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Lunedì 26.04.10
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Autore:  seven [ domenica 25 aprile 2010, 19:44 ]
Oggetto del messaggio:  Lunedì 26.04.10

io esco alle ore 9.00
per fare un pò di salita .....murella sant oreste ponzano fiano ....
...altrimenti scrivono che sono sempre l'ultima ruota :lol: :lol: :lol:

Autore:  Max [ domenica 25 aprile 2010, 19:55 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Lunedì 26.04.10

quasi quasi...se ci riesco parto alle 8.40 dalla staz. Castelnuovo
alle 9 mi farò trovare sotto casa tua
il percorso mi piace :mrgreen:
vedremo domani mattina

Autore:  Max [ lunedì 26 aprile 2010, 12:20 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Lunedì 26.04.10

eccomi tornato..
stamattina io roby e seven
flaminia poi salita murella-s.oreste con un caldo estivo..poi discesa e di nuovo salita stimigliano-forano
i 2 miei compagni sgambettavano alla grande
di nuovo discesa verso autostrada e di nuovo salita ponzano-nazzano, qui roby aumentava il passo e seven accusava il caldo, uscito con la maglia maniche lunghe :shock: , però riusciva a prendere la scia di un camion facendo un tratto a 60kmh
preoccupato di averci sorpassato senza vederci, ci chiamava al telefono pensando che eravamo dietro :mrgreen:
invece il camion che lui doveva mollare a noi ci riprendeva alla fine del falsopiano prima di nazzano ;)
a seven..semo andati + forte del camion :P
ricompattati arrivavamo al bivio civitellese dove dovevamo fare la scelta..
dopo 50km con 800m dislivello..seven suggeriva di allungare e risalire da riano..aooo ormai vi ho rovinato a tutti
ognuno vuole rientrare da riano con quei bei tratti oltre il 10% :o
a detta di seven..avevamo poco dislivello :x
detto fatto io davanti e loro dietro fino sotto riano sempre sopra i 40kmh, tranne una piccola sosta bar prima del cineplex
siamo saliti a riano verso le 12 con 27° :? e quasi 29 di media fin li :mrgreen:
tutto regolare con seven che perdeva qualche metro, ma come ha spianato verso la flaminia, eccolo che allunga con il padellone :D x poi fare cenno di passare nel tratto in piana controvento 8-)
un vero corridore, ormai è quasi al top, se solo volesse soffrire un pò in salita, sarebbe un osso durissimo da spolpare...
x ora da scoticare c'è molta ciccia..prima d'arrivare all'osso..avoja :lol:
x me 86 km con 1.185m. dislivello a 27.2 di media
Grande bella uscita...macchiata dalla notizia luttuosa del papà di max ws..questa è la vita! ma è bello VIVERLA

Autore:  seven [ lunedì 26 aprile 2010, 18:02 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Lunedì 26.04.10

ora sò diventato scalatore :lol: :lol:

Autore:  Dankan73 [ martedì 27 aprile 2010, 10:14 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Lunedì 26.04.10

Aho pe sta dietro a Sette anche io sono uscito un ora e mezza.
Ho fatto due giri dell'anello campagnanese a 28 di media.
Ma me sa che non basta :( :(
Sette va troppo forte. :D :D
Stefano

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