MTB Cipollina

comparetto · **Messaggi:** 371 **Età:** 61 **Località:** Riano

Cara Cipollina..............quando si esce in m.t.b., e' consigliabile portarsi: pompa, faston, smagliacatena,

cosi' hai la possibilita' di completare il giro

ciao

Cipollina · **Messaggi:** 2606 **Età:** 57 **Località:** Foligno

che e' il fastom? avevamo tutto me l'hanno risistemata ma si e' rotta un'altra volta forse avevano tolto troppe maglie e lavorava male l'esperienza vuol dire tanto

) ma domani saro' piu' pronta promesso

)

Cipollina · **Messaggi:** 2606 **Età:** 57 **Località:** Foligno

appena torna Alex postero' le foto dell'uscita di oggi con mio nipote Alessio:)) molto paziente e sempre pronto a dirmi come devo fare mi hai detto stai facendo passi da gigante non e' vero cmq mi sono molto spronata:))

BANO69 · **Messaggi:** 3934 **Età:** 55 **Località:** Foligno

Ecchime !!! :oops:

Et voila'

Pietro

Daje Laura...

Cipollina · **Messaggi:** 2606 **Età:** 57 **Località:** Foligno

oggi 53 km in compagnia del mio coacher personale il Toro di Bevagna Giacomo che mentre percorrevo le strade insidiose mi ha fatto qualche scatto

))

Cipollina · **Messaggi:** 2606 **Età:** 57 **Località:** Foligno

http://www.6aprile.it/featured/2013/08/ ... sasso.html

ieri era al bar dell'ospedale quando per caso ho visto un video e ho subito pensato .......... e stamani ho avuto conferma

))))

Max

e si laure...proprio dove siamo stati 4 mesi fa :mrgreen:

Cipollina · **Messaggi:** 2606 **Età:** 57 **Località:** Foligno

oggi dopo una settimana riprendo la bici anzi la mtb

)) mi avvio verso un sentiero lasciando spello alla mia dx salgo salgo mo inoltro nel mezzo degli olivi per lasciarli un boschetto cambio rotta avviso i parenti lontani o per lo meno quelli che sanno dove trovarmi , cerco di orientarmi credo di sapere dove sono , continuo seguo il sentiero francescano ma quando prendo la discesa volo volo che all'improvviso mi rendo conto di aver sbagliato tutto e ritorno a spello e lo ritrovo alla mia sx , demoralizzata a mo che faccio dovevo raggiungere Petrignano per vedere una gara , ok prendo l'asfalto prima faccio il sentiero degli ulivi che mi porta sotto Assisi e poi scendo fino ad arrivare alla meta vedo cio che dovevo vedere

)) poi vi spieghero' mi raggiunge Roberta in bdc e si rientra insieme appena in tempo per la pioggia 60km un fritto e misto ( ma non di pesce) a presto

BANO69 · **Messaggi:** 3934 **Età:** 55 **Località:** Foligno

I Paesaggi Umbri di oggi visti da Laura nel suo giro in mtb :

Immagine

Ennamoooooooooo

luca eight

BANO69 ha scritto:

I Paesaggi Umbri di oggi visti da Laura nel suo giro in mtb :

Immagine

Ennamoooooooooo

Che belli!!!

Cipollina · **Messaggi:** 2606 **Età:** 57 **Località:** Foligno

oggi ho lasciato la mtb

) 108 km con 29 di media insieme al Presidentissimo (Metelli Domenico) e la
sua squadra Metelli mi hanno dato 4 spinte per restare in gruppo ho acconsentito perche' spingevano uno e mi son arrabbiata alla fine mi hanno spiegato che lo facevano per restare compatti , ma non era semplice rallentare un pochino? certi che questi di Foligno son proprio simpatici abbiamo concluso il giro con l'aperitivo , me son mancate le zeppole

))) pero' ho iniziato calo peso

)) ciaoooooooooooooooo