bella regà
io 6 ore de cantiere...
e lo sciatico che inizia a punzecchiarmi il deretano..

riepilogo del fine settimana

ven. pomeriggio iniziato la trincea..scavo x la fogna sotto una pioggerella

sab. dalle 7.30 alle 15 in cantiere...scavo lungo 35 metri profondo 50 x la fognatura con posa di pozzetti e tubo, approfittato dello scavo x passare anche gas e luce, il tutto sotto una pioggerella fina fina...

dom. riempimento scavo tutto rigorosamente a mano e altri 2 scavi x un tot. di altri 10m.

dajee de pala e piccone..mamma mia komme sto

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

stamattina incontro a random a via della giustiniana,cassia,braccianese,si univano un pò di veloroma,andrea prandi e una ragazza tosta di nome daniela,caffè al principe poi io e daniela di buon passo rientravamo da campagnano e gli altri per la strada dell'andata.tot 74 km 700 mt di disl,25,5 di media cuore medio 155 max.......199 bella mattinata soleggiata.adesso riposo fino a mercoledì.cià

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Sergio

per me bosco circa 5 ore col cagnolino,alla fine della fiera un kl de asparagi.e dajjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjeeeeeeeeeee.

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AD MAIORA !