Oggi è venerdì 27 dicembre 2024, 4:57

Martedì 17 Gennaio 2017

Argomenti attivi

Tutti gli orari sono UTC + 1 ora




Apri un nuovo argomento Rispondi all’argomento  [ 6 messaggi ] 
Autore Messaggio
 Oggetto del messaggio: Martedì 17 Gennaio 2017
MessaggioInviato: lunedì 16 gennaio 2017, 19:46 
Amministratore
Avatar utente

Messaggi: 21769
Età: 55
Località: Castelnuovo di Porto (RM)
Se tutto fila liscio ora di pranzo x 2/3orette

METEO ORE CENTRALI
Immagine
Immagine

_________________
Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: Martedì 17 Gennaio 2017
MessaggioInviato: lunedì 16 gennaio 2017, 21:34 
Avatar utente

Messaggi: 6596
Età: 54
Località: Rignano Flaminio
Per me niente Flaminia ha di nuovo la febbre :evil:
e forse anch'io?


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: Martedì 17 Gennaio 2017
MessaggioInviato: lunedì 16 gennaio 2017, 21:59 
Avatar utente

Messaggi: 5236
Età: 56
Località: Rignano Flaminio
X me altra settimana ai tropici
Pomeriggio indoor poi
Mercoledi mattina lezione PIT a seven e dankan
Giovedì indoor scarico poi
Venerdì sfr indoor tabella poi
Sabato pomeriggio lungo indoor


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: Martedì 17 Gennaio 2017
MessaggioInviato: lunedì 16 gennaio 2017, 22:20 
Avatar utente

Messaggi: 1342
Danella ha scritto:
X me altra settimana ai tropici
Pomeriggio indoor poi
Mercoledi mattina lezione PIT a seven e dankan
Giovedì indoor scarico poi
Venerdì sfr indoor tabella poi
Sabato pomeriggio lungo indoor
Allora ho capito ....devo cambiare il mio competitor :lol: :lol: :lol: indoor sei imbattibile :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: Martedì 17 Gennaio 2017
MessaggioInviato: martedì 17 gennaio 2017, 9:57 
Avatar utente

Messaggi: 6596
Età: 54
Località: Rignano Flaminio
Danella ha scritto:
X me altra settimana ai tropici
Pomeriggio indoor poi
Mercoledi mattina lezione PIT a seven e dankan
Giovedì indoor scarico poi
Venerdì sfr indoor tabella poi
Sabato pomeriggio lungo indoor

Ho capito t'hanno messo ai domiciliari!


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: Martedì 17 Gennaio 2017
MessaggioInviato: martedì 17 gennaio 2017, 15:23 
Amministratore
Avatar utente

Messaggi: 21769
Età: 55
Località: Castelnuovo di Porto (RM)
ora di pranzo con roby dalle 12.30 alle 14.30
giretto vento amico
campagnanese, vallemuricana, tiberina, riano viale parigi
km54 con 800m. 28kmh 7°medi

allenamento mirato x le crono di 15'
un bel lap di 13km a 50kmh di media

_________________
Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri


Top
 Profilo  
 
Visualizza ultimi messaggi:  Ordina per  
Apri un nuovo argomento Rispondi all’argomento  [ 6 messaggi ] 

Tutti gli orari sono UTC + 1 ora


Chi c’è in linea

Visitano il forum: Nessuno e 27 ospiti


Non puoi aprire nuovi argomenti
Non puoi rispondere negli argomenti
Non puoi modificare i tuoi messaggi
Non puoi cancellare i tuoi messaggi
Non puoi inviare allegati

Cerca per:
Vai a:  


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group • Traduzione Italiana phpBB.it
Style originally created by Volize © 2003 • Redesigned SkyLine by MartectX © 2008 - 2009
A.S.D. TEAMAX G.C. (P.Iva/C.F. 11269271000)

Traduzione Italiana phpBB.it