Appuntamento ore 9.00 sulla Tiberina-bivio x Capena

Direzione Salaria vecchia-Orvinio


TEMPERATURE PREVISTE DEL MATTINO

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presente

Presente.

Io non ci sono. Buon divertimento.

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L'esperienza è il tipo di insegnante più difficile. Prima ti fa l'esame, poi ti spiega la lezione (Oscar Wilde)

venerdì valutiamo il meteo
possiamo posticipare la partenza di 30' (ore 9.00 staz.morlupo)
optare x s.polo dei cavalieri
salita al sole e quota + bassa

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I miei numeri

Dopo il sopralluogo di oggi
Domani propongo ore 10 coop Rignano
Poi giro vento amico, Civitellese, Torrita...
Se vogliamo fare salita si va ai 4venti
X pianura, Pontesfondato

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I miei numeri

Ok

stamattina con look
partito da casa alle 9.30 con -3,5° (quasi -5° fra morolo e italgarden)
poi alle 10 da rignano con look direzione torrita-4venti
come da previsione, vento amico x 3/4 giro poco fastidioso a tratti piacevole
pure il freddo pungente è rimasto sotto controllo, 0°medi x tutta l'uscita
l'assenza d'umidità, rende meno percepibile la temperatura bassa e soprattutto le strade belle pulite senza lastre di ghiaccio
rientrati alle 13.30 sempre con un bel sole

x me 101km e 1.500m. di disl.
con un buon lap dai 4 venti fino alla rotonda di p.corese, 45kmh di media..con questo freddo ci si può stare

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dopo 5 giorni senza uscire finalmente oggi ho pedalato un po'. qualcuno potrebbe dire " complimenti hai scelto il giorno più adatto per andare in bici"! il freddo di questi giorni ti spinge a restare a casa,a fare qualche lavoro indoor,magari un po' di allenamento con il programma P.I.T. . no le persone normali affrontano il generale inverno,il capitan freddo, l'unico agente atmosferico veramente ostico è stato il vento........cattivo!!!!
cmq bellissima uscita sotto un bel sole e niente umidità con il grande max sempre disponibile ad aiutarmi. oggi dopo tanto riposo le gambe non giravano,il freddo me le bloccava facendole diventare 2 blocchi di legno. alla fine arrivato a casa con 81 km e 3h27' di pedalata. ......daje così!!!