Verso le 11.30 x un giro di scarico di 2h e 30'

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

Io passo.

Nell'ora di pranzo
2 Murelle e ritorno a casa
44km 800m. 88rpm 26kmh 131battiti

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

Uscita con Mirco della v colonna passo tranquillo fino a Fara Sab. rientro dalla salaria ,lasciavo Mirco a Monterotondo , io proseguivo tib ,prima p. Formello campagnanese ,Morlupo ,fondo lento mh 28 km 105

Ma .....non esce più nessuno???? non vedo post del prof ,di Danella ,di Seven

Se so cotti tutti come una prugna tutti a Forano !!!


Ahaahahahahahahahahah



Eddajeeeeeeeeeee

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FOLIGNO lu centru de lu munnu

X me 50 km a più di 29 media giro Frignano pieno paradiso dove parte la ritmo fino a maglia no park segmento,generale altra corona ,poi verso casa sempre a ritmo ,bici da far vedere a Steven dopo cadute domenica tanti rumori e cambio non regolare, 600 metri dislivello etc .
A ragione Bannella ce semo cotti a forano.