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La Domenica del Teamax: 15 Novembre 2015

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Appuntamento ore 8.30 park liceo-Flaminia km 32

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Sono in ritiro a fabrica di roma sfr spirituali.


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se non ci saranno le olive presente. :mrgreen: :mrgreen:

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assente raccolta olive :mrgreen: :mrgreen:

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professore ha scritto:
assente raccolta olive :mrgreen: :mrgreen:


Insomma....prof....quando potremmo avere il piacere di vederti in bici....?

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MessaggioInviato: giovedì 12 novembre 2015, 20:23 
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MessaggioInviato: giovedì 12 novembre 2015, 21:07 
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Nazzareno ha scritto:
professore ha scritto:
assente raccolta olive :mrgreen: :mrgreen:


Insomma....prof....quando potremmo avere il piacere di vederti in bici....?


naz...... forse presto :mrgreen:

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MessaggioInviato: domenica 15 novembre 2015, 15:44 
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Oggi giro del lago con Max,Naz ,e Luca 8 gran parte di chiacchiera ma in alcuni tratti abbiamo fatto un ottima andatura ,Luca 8 in forma pedala molto bene, tra 15 giorni staccherà Danella :lol: :lol: :lol: :lol: Naz ultimi 30 km a 28,5 di media ...buono x uno non allenato io e il generale unico lap salita Calcata tempi buoni :D :D :D. La giornata è stata meravigliosa sempre soleggiata :D :D :D


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MessaggioInviato: domenica 15 novembre 2015, 16:32 
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Musico ha detto bene,oggi stavo proprio bene peccato qualche problema alla bici che non mi ha permesso di scattare sull'unico lap (calcata).
Cmq bellissima uscita con tre grandi compagni:Naz,max e musico.grazie a loro per la splendida mattinata.


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MessaggioInviato: domenica 15 novembre 2015, 18:18 
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giro lago sempre una garanzia
oggi quasi tutto di chiacchiera senza mettere manco il padellone
poi al rientro naz è stato il nostro metronomo
decidevamo di sfruttare in pieno i vincoli d'orario rientro, così in fila e via di passo, negli ultimi 40km belli ondulati passando x mazzano, calcata p.paradiso, un 28,5kmh e precisi a casa, look 12.05 mentre io musico e naz alle 12.30 spaccati
mattinata in perfetta sintonia, dove ognuno fa la sua parte curando il meno allenato che rientra a casa sempre lucido e in spinta
x me 104km 25,5kmh 1.50m. disl.

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MessaggioInviato: domenica 15 novembre 2015, 19:08 
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Tradizionale giornata pro-Telethon con arrivo sul Mte Subasio alla Spella.... Teamax Presente :)

Nel pomeriggio cultura : Foligno Romana e San Feliciano e la sua Cripta

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Eddajeee. .

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