Martedì mattina 08:00 park liceo,con i presenti si farà il percorso.

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AD MAIORA !

Più si che no ,ma ti dò conferma più tardi

Presente

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

io lavoro

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Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)

io non posso.

Se non mi vedete andate,vi telefono e vi vengo incontro,aspetto quello del gas domani alle 8.00

Assente

stamattina io e il prof x una bella sgambata spesso chiacchierata
campagnano umiltà nepi civita sassacci rignano

un lap niente male sulla tang. nepi-civita-sassacci: km11,8 a 44kmh con il prof che ha limato alla grande fino alla fine
poi una bella zeppola a rignano, era na vita che non ci fermavamo in quella magnifica pasticceria
grazie prof

x me 76km 800m. 26,2kmh

alla prox

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I miei numeri

Beati voi !!! Io al chiodo con il lavoro tira un vento molto fastidoso

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Cipollina

i beati mia cara sono in paradiso,diciamo che siamo fortunati ad avere un lavoro che ci permette di uscire anche di mattina.

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AD MAIORA !

bellissima uscita quella di oggi,io e max di chiacchiera per tre quari di percorso e una spurgatina come gia descritto da max.

la notizia di oggi è la zeppola ritornata finalmente dopo la pausa estiva.

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AD MAIORA !

rientrato adesso 40 km a 29,5 media con salita soratte davanti e salita ponzano poi civitellese contro vento rignano

record personale salita davanti soratte abbassato di 41 secondi dalla rotonda 8:28 poi giro a tutta con personali strava fino a rientro

adesso luca mezzora dopo stesso giro , io dovevo rientrare al lavoro

per me niente oggi.