Partenza 6.30 giro anello magliano cassia mozzano cascata Faleria pienparadiso rignano
Crono

Oggi rientro a lavoro niente

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AD MAIORA !

crono abbassato personale di 4:10 su anello a 31,1 media 1ora e 34 minuti

tutto giro a 145 bpm e 199 w

tanta nebbia

x me oggi lavoro...me riposo

grande Dan nella crono d'inizio settimana

l'analisi del giro confrontato con quello che avevi fatto in precedenza, denota un calo nel tratto ondulato in salita, meglio nel primo fino alla cassia ondulato in discesa
forse sei partito troppo forte

secondo me lo puoi migliorare

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

Genera tanta nebbia e tanto cibo domenica un po' appesantito ma sono partito x abbassare tutto il giro, e sono riuscito, x le salite si può migliorare ci riprovo lunedì prossimi, grazie dell' analisi grande generale. Giovedì proviamo farà da talocci?