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I miei numeri

DOVREI ESSERE PRONTO PER LAPPARE RIANO

Presente

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Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)

Senza il don siete tutti leoni eeeeee.

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AD MAIORA !

Grande prof ...se mi cacciate il Dan sono finito sbrigatevi a rientrare tutti e due

mi pare di aver capito che al momento saranno presenti
Max
Musico
Seven

direi di vederci direttamente tutti in un unico appuntamento a Rignano casa Seven ore 8.45

se ci fossero delle esigenze diverse d'orario fatelo sapere, x me no problem

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I miei numeri

Anche domani per me niente bici. buona pedalata.

Se facciamo alle 9.00 x me è meglio

X me va bene
Direttò alle 9.00 da te va bene?
A domani

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ok magari giro prima così non faccio Riano

alle 12 devo stare a casa

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Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)

Tranquillo..pure con Riano ce la fai a stare a casa x le 12, anzi secondo me pure in largo anticipo

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stamattina in 3
max, seven e musico

cambio di programma, ci siamo fatti trasportare dal vento che è stato ancora una volta amico
rignano, civita, sassacci, rignano
nel mezzo una bella lappata sulla salita di civita-ospedale e una perlustrazione verso faleria x segmentare le varianti che look ci suggeriva in settimana
ora strava sta pure li

al rientro visita al danella che ci ha offerto una tonificante coca cola
l'abbiamo trovato abbastanza bene e pronto x il rientro

x me 69km 900m. 24,3kmh

VISITA AL DAN

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Grazie x la visita ragazzi mi avete fatto una bella sorpresa .
mi sento meglio settimana prossima ricomincio con le prime sedute indoor.
A presto x il ritorno di lapdan

c'e' un riflesso sopra di voi nella foto,e' un lampadario oppure il riflesso della testa delle due persone al centro?
A dane c'hai l' aureola!

...la sua luce veglia su di noi
Grande Dan

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Per me oggi grazie a mia suocera sono riuscito a sgambettare,34 km 1 ora 20' circa.
Giro:park liceo,Magliano r.,calcata,Faleria e poi di nuovo il giro per la stradina nuova che collega Faleria con la Flaminia,muro al 14% da me chiamato "il muro di falemberg"

N.b.:vi e' piaciuto quel tratto di strada?

il dan lo vedo sbattutello assaje,suggerireri uno stopo di altri 10 giorni.

l'aureola sta a significare quanto detto sopra.

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AD MAIORA !

daje prof .....che ora so anche scalatore

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(G. Hébert)

Da Faleria verso la Flaminia il muro è di 500m. Ma sempre doppia cifra con punta al 18%
Invece dalla Flaminia verso Faleria quasi 1,5km con primo tratto al 10% con punte al 13% poi falsopiano di quasi 1km al 5%
A breve mettero altimetria dettagliata e non mancherà una lappata seria

Saranno passati 15anni dall'ultima mia pedalata su quella strada

Bella comunque Lu, soprattutto verso la Flaminia, quando scollinando il muro ti si presenta davanti sua maestà il Soratte, sempre se ci si arriva lucidi

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Anch'io la penso così bello,poi le margherite su le colline verdi?