Vigilia di Pasqua, ci stà un bel lungo con salita

Come spesso accade, ogni percorso cerca di prevedere salite non fatte nel breve periodo

Percorso:
Castelnuovo, Morlupo, Capena, Tiberina, P.Corese, strada degli Inglesi, Abbazia di Farfa, Castelnuovo di Farfa, O.Nuovaa, Casaprota, valico Montenero, Montenero, Salisano, centrale elettrica, biv.Montopoli, Colonnetta, P.Mirteto scalo, Torrita, Civitellese, Rignano, Flaminia, Castelnuovo.

Questo sabato andremo a lappare:
- strada degli Inglesi
- Castelnuovo di Farfa
- Casaprota-Valico Montenero
- Salisano
- Torrita

Appuntamento ore 7.30 Pasticceria Fieni a Morlupo stazione
ore 8.00 Tiberina km17 bivio x Capena

Partenza e arrivo da Castelnuovo
Km 134 con 2.200m. di dislivello

DETTAGLI GIRO

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Come sempre laddove ci siano delle esigenze leggermente diverse dal programma,
basta comunicarle e cerchiamo di assecondarle...soprattutto orario di rientro

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Orario mio lavoro sabato
11 ,oo 13,00 e 14 / 19,30 assente
Usciro due ore 8 \10 murella soratte poi salita cimitero poi salita davanti tre cime de lavaredo
N.b. disdetta uscita per danella sono da venerdi a digiuno pascquale mi dimenticavo percio digiuno ciclistico .

gli date sotto e quando ve riprendo (

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Cipollina

io da giovedì navico a vista,se flaminia sarà dimessa e posso vi accompagnerò per un tratto perché ore 12.00 rientro alla base perché se rilavora . vi farò sapere nei prossimi giorni.

Io purtoppo non ci sarò sono fuori per le vacanze di Pasqua e rientro mercoledì 8

Dovrei accompagnare gli amici della squadra più o meno dalle parti del bivio Castel S. Pietro e fino a Montenero/Casaprota, nel caso vi incontrerò con piacere lungo la strada...

X MONITORARE IN TEMPO REALE LA SITUAZIONE METEO DI SABATO NEGLI ORARI DELL'USCITA...

MAPPA METEO SABATO MATTINA AGGIORNATA IN TEMPO REALE


MAPPA PIOGGE SABATO MATTINA AGGIORNATA IN TEMPO REALE


MAPPA TEMPERATURE SABATO MATTINA AGGIORNATA IN TEMPO REALE

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Tempo permettendo per me ok ci sono

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L'esperienza è il tipo di insegnante più difficile. Prima ti fa l'esame, poi ti spiega la lezione (Oscar Wilde)

sembra migliorare la previsione meteo x sabato mattina

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Vi accompagno per un tratto, che alle 11 devo essere a casa

ok
il tracciato è pieno de taj
possiamo arrivare insieme fino a osteria nuova e poi tu torni con tutta calma
a domani

ps
ci possiamo incontrare alle 8.00 al bivio capena, occhio che non scendo da castelnuovo ma da morlupo

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presente, domani ci sarò anch'io per un tratto.7.30 Morlupo .

Ricapitolando
Max
Naz
Look
Mirco
...

Tutti insieme verso O.Nuova poi credo che tutti tranne me x varie esigenze torniate verso casa

A domani

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Arrivo...!

Bella e divertente mattinata pre pasquale

siamo partiti in 7
max roby naz look mirco donato e massimo s.cornelia amico del musico

sempre insieme di chiacchiera tranne nei tratti in salita dove chi più e chi meno lappava

dopo 50km a osteria nuova, ci siamo divisi
io e roby x il lungo mentre gli altri x il medio causa impegni

piacevolissimo incontro con redoute a montenero, con lui abbiamo fatto il tratto fino a mompeo

ringrazio tutti x la piacevole compagnia e in particolare roby che mi ha accompagnato fino alla fine facendomi fare un bel dietro motore sulla flaminia da rignano a casa dove il vento era dritto in faccia, che classe!

x me 140km 2.300m. 26,2kmh

a tutti voi auguro un buona Pasqua

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AUGURONI A TUTTI VOI E RISPETTIVE FAMIGLIE !!

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FOLIGNO lu centru de lu munnu

Alle 11:00 a casa, avevo detto.... Alle 10:57 ero a casa. Roba da matti.
Uscita gradevole come sempre nonostante non mi senta un granché e quindi mi diverta un po' meno del solito. Ma passerà.
Oggi poi al primo tentativo di "lappata" arrivati al bivio per fara sabina sulla strada degli inglesi il mio compagno di scalata mi faceva prima rallentare, poi fermare e addirittura, dopo un po' d'indecisione, tornare indietro in attesa degli altri e della conferma che la strada giusta era quella che conoscevo... . Su per castelnuovo di fara poi ho cercato di tenere il passo di Roby (un metronomo, ci potresti accordare unm pianoforte... ) fino a che ho sentito che era giunto il momento di mollare. Al momento davvero troppa fatica. Credo di averci impiegato almeno 14/15 minuti... e pensare che l'anno scorso alla mf di passo corese mi avevano cronometrato un buon 12':20".... Al rientro si sbizzarriva, coadiuvato da un ottimo Look, il Somaro, che indomito si piazzava lì davanti e ci riportava, a testa bassa, fino a casa. Un salutone e ancora un augurio di Buona Pasqua a tutti.

Per me oggi ottima uscita,mi sentivo bene e non sarei mai tornato a casa se non fosse per impegno di lavoro. Anche se ho accorciato il giro sono cmq rientrato con110 km e 1550 m. Disl.
Il percorso molto bello nella nostra amata Sabina,fatto con bel gruppetto d' amici tutti sempre insieme tranne i due lap dove anch'io provavo a fare il tempo.
Grazie a tutti per la partecipazione,alla prossima. Buona Pasqua!