8:30 Flaminia km 38,800 casa Seven

Castelnuovo, Rignano, Cimitero S.Oreste, Outlet, Forano, Collevecchio, Cicignano, Collevecchio, Borghetto, Sassacci, Rignano, Castelnuovo.
Km 95
Dislivello 1.500m.

Da Rignano
Km 75
Dislivello 1.300m.



AGGIORNAMENTO TEMPO REALE PIOGGE E METEO MERCOLEDI' MATTINA

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Presente!

allora se non sbaglio al momento

max
danella
seven
roby
...
musico in forse

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ok grazie

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Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)

vi farò sapere domani.

Presente

.....Niente da fare ....gli astri non si sono allineati

"ho rimesso la chiesa al centro del villaggio",......quindi si ritorna alle vecchie abitudini.
PRESENTE!

forse forse presente piu tardi vi faccio sapere.

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AD MAIORA !

sciolgo la riserva domani sono dei vostri

seven ci sono.

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AD MAIORA !

daje prof

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(G. Hébert)

Ho risolto.....presente

io stasera spin bike domani battuta di pesca con le mie due canne nuove di zecca(ce li ho tutti i vizi) e domani pomeriggio lavoretti,la mia preparazione procede abbastanza bene nonostante un periodo non proprio roseo(che sono annato off topic?) vabbè divertitevi.Cià. Gira

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Sergio

anche oggi bella scoperta nella sabina
siamo stati a cicignano

in 8
max seven prof danella look musico roby donato

alle 8.30 partiti da rignano verso la prima asperità, s.oreste dal cimitero dove qualcuno ripassava i compitini sul ripido tratti 15%

una volta in vetta giù x outlet dove ci attendeva un pò di nebbia e donato

seconda salita con lavoretti specifici verso forano, spesso fra 8 e 10%

riscendevamo verso stimigliano e la valle sottostante direzione nord

quindi terza asperità, collevecchio verso cicignano
corta con tratti al 10% ma altri sotto il 6%

arrivati nel centro del borgo medioevale di cicignano, apprezzavamo molto questi scorci sabini quasi disabidati ma ben tenuti
foto sotto l'albero addobbato, che ha le sue radici proprio nella piazza centrale

poi verso il bar di collevecchio x la sosta bar offerta da donato. GRAZIE

rifocillati, si ripartiva in discesa e di buon passo direzione flaminia
poi da borghetto direzione sud, verso casa

qua dei lap strava niente male x il periodo

x esigenze d'orario dopo civita si formavano 2 gruppi
quello che andava a lavoro e quello che si godeva il giorno di ferie

alla fine x me 109km 1.500m. 26,4kmh

a breve il fotoracconto

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on line nella galleria il fotoracconto di oggi

GUARDALO

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un giorno di ferie ben speso in compagnia di ottimi compagni di viaggio.

oggi ancora in sabina e ancora salite poi se ti senti dire te lo ritrovi be certo che te lo ritrovi ma in somma per piacere.

poi Cicignano una bellissima realtà posto su una collina stupenda con un panorama mozzafiato.

per la colazione un grazie al somaro che oggi ci ha allietato con la sua presenza.

per me alla fine 117 i km con un dsl che non facevo da circa 2 anni 1700 mt per molti acqua fresca per me importante oggi.

quindi ricapitolando grazie a tutti per la giornata di sole.

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Bravo grande prof complimenti

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Sergio

Gran bel giro in Sabina,paesini da fiaba come cicignano e Collevecchio con un centro storico ben mantenuto,mi sono proprio divertito,soddisfatto anche della gamba nonostante questo mese sono uscito poco.
Grazie donato per il caffè.
Chiedo scusa ai compagni attardati e a seven rimasto sulla Flaminia causa foratura,se sono andato via ma era un po' tardi.

In 8 verso cicignano spettacolare tutta uscita tra nebbia e sole , ci stiamo piano piano avvicinando al natale e stiamo vedendo alberi di natale in posti sconosciuti ,
Con la sorpresa di donato spuntato dalla nebbia grande ,alla prox,
Il prof,sempre in crescita , peccato non essere dei vostri domenica per questa panettonata de natale , ( sfida) per me e` stata oggi , e' mancato solo il panettone , comunque alla sfida di marzo -aprile ci sarò forza compagni prof/seven coi botti di nataleeeeeee

Prima volta Forano in salita da quella parte, poi Collevecchio (molto carino) e infine Cicignano.... x me 115 km,arrivato a casa mezzo cotto ma ho "battuto" altri gradevoli posti a me sconosciuti. Bel gruppo, ho visto il Prof in ottima forma, Forse Seven ha dalla sua l'esperienza..... Sara' una bella sfida

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Donato

i pionieri del teamax non si fermeranno a mercoledì...
a breve altra chicca infrasettimanale

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