solito appuntamento alla rotonda della tiberina di castelnuovo alle ore 8,00, giro da decidere insieme, minimo 110km

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Nik

Presente

OK.

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Cavallo

Questo sabato non so se posso liberarmi vediamo.......se mi libero mi faro' sentire tramite il forum

Ciao divertitevi

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E' sempre piu' bella una sconfitta pulita che una sporca vittoria

Turno notturno ma se va come dico io potrei esserci anche solo x un tratto. Vi faro' sapere

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Donato

Se mi sveglio, se non piove, se non sono stanco, se sono allegro, se, se, se... allora, forse... vengo

Roby se non vieni ti rigo la macchina.....!!!!!!!

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Cavallo

Purtroppo sto fine settimana me tocca lavora speriamo per il prossimo week end

Uscito' intorno alle 9 giro , o verso maglia no sabina o verso torrita o su verso soratte .

Io forse un buco fra le 10.30 e le 13 lo trovo
Speriamo riesca a fare una sgambata

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I miei numeri

Rientrato adesso 3 amici di rignano dino attilio e maurizio 95 km inxontrato max sotto civita saluto al volo , giornata cib temperatura ideali .domani lavoro

a dane je stavi a tirà er collo a quei 3 malcapitati rignanesi
se non te salutavo io... manco me vedevi

eddajeee

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I miei numeri

Mi sono svegliato , non pioveva , non ero stanco , ero abbastanza allegro ... così sono uscito .
Nik, Cavallo, Musicante e uno sparuto gruppo del GSC Morlupo verso Orvinio e ritorno. Debbo dire che era qualche tempo che non mi facevo tirare il collo, ma tant'è, se la compagnia era quella, c'era poco da sperare .
Alla fine, però, ho pedalato per 106 Km alla media di 29,5 Km/h con 1.200 mt di ascesa. Non male, direi .
La brutta notizia ??? il forno di Orvinio era chiuso!!!!!

Anche oggi veramente una bella mattinata.Ci siamo trovati in 8 GSC ,SEVEN e TEAMAX. I partecipanti all’uscita sono stati Alessandro,Tommaso,Ezio,Palmiro,Musico,Cavallo,Roby e Nik.
Abbiamo deciso di farci una passeggiata ad Orvinio tra chiacchiere e qualche momento di pedalata sostenuta in cui il silenzio l’ha fatto da padrone.
Ci siamo divertiti, 2 sole note stonate i ragazzi della V che per giuste priorita’ non hanno potuto partecipare ed il forno di Orvinio trovato chiuso per il resto tutto perfetto.

PS.Roby ho deciso che la macchina te la rigo lo stesso perche’ mi fai rosicare con i km al minimo sindacale sei sempre un fuoriclasse.Complimenti i a tutti i partecipanti per la bella condizione fisica e soprattutto per la bella compagnia.GRAZIE A TUTTI
Per me 130 km e 29 kmh di media e 1500 mt di dislivello . Alla prox.daje

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Cavallo

Alla fine fra lavoro e family 2 orette scarse ci sono scappate
Dalle 11 alle 13
Una passeggiata sotto il sole sulla flaminia poi civita/sassacci e di nuovo flaminia
59km 650m 31.3kmh

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I miei numeri

Per me 131km a 29 di media con più di 1500 metri di dislivello.
Devo dire niente male.
Dimenticavo, tornato a casa mi sono sparato la solita dose di addominali dorsali etc.etc., come diceva quello:"e l'omo campa.......bene"

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Nik

io ho rotto la catena al mtb ) e vaiiiiiiiiiiiiiii

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Cipollina

Arega' oggi mi dispiace di avervi dato buca, mi sono liberato alle 9,30, ho fatto due ore di m.t.b.

e sono tornato al lavoro fino alle 16,00.

Ci vediamo sabato prossimo

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E' sempre piu' bella una sconfitta pulita che una sporca vittoria