Domani ore 8.00 partenza dalla Coop il giro lo deciderò al momento.

Parto per la montagna... Ci rivediamo sabato...

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Il Carnico

Io domenica parto per il mare quest'anno SALENTO . Buon viaggio divertiti.

Portame du orecchiette...

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Il Carnico

X me no possibile di mattina
Se ci riesco lo farò nel tardo pomeriggio x un giretto dell'anello verde

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I miei numeri

Oggi sveglia alle 5.30 e alle 6.00 in bici per un giretto di un ora e mezza, adesso come spesso scrive il generale a tutta fino a questa sera.....DAJE..

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Cavallo

Oggi solito test Monte Flavio confermato 17,46 fino al bivio Montorio,abbassato Riano 7,06

devo svelare un piccolo arcano per la riuscita di questi tempi, caro musico,sei dopato il clexsane 4000 e considerato doping.

in sostanza il giovanotto ha nel sangue un fluidificante che ne permette il passaggio in maniera veloce e sopratutto più fluida,con conseguente passaggio di ossigeno.

quindi io questi tempi li rivedrei tra un pò

brutto dopatooooooooooo

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AD MAIORA !

Atterrato volo 7:07 musicante hai fregato pure aereo troppo forte.professore oramai ha trovato dose bona non la lascia più', comunque danella e' tornato sovrappeso in Spagna se magna ole'eeeeeeeeee a ca musico a ca musico rientro in bici venerdì.

Grande prof la terapia l'ho finita a fine Aprile e in caso dovrebbe fare l'effetto contrario ,i casi di doping con l'epo che faceva esattamente il contrario addensava il sangue portand o l'ematocrito alto,pensa tu quando il sangue mi ritorna a densità normale dovrei andare più forte :lol

Danellaaaa invece di dire ste ca----te organizza l'uscita che mi avevi promesso SAN PANCRAZIO e poi non me so bombato quando avevo 20 anni e mi bombo ora a 50 per vincere che la salamella de tor san Lorenzo

X ME OGGI NIENTE DA FARE

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Per me oggi 70 km 2h40'.