8,30 rignano vorrei fare un po' di salita,non so il percorso andrò un po' a braccio avevo in mente fara s. da granica oppure m.flavio (tutte 2?),salite un po' lunghe.

Per me sotto torrita e ritorno quando me sveglio.

Cipollina vi saluta da Ciampino ) ho accompagnato mio nipote parte per Lecce

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FOLIGNO lu centru de lu munnu

per me giro di nepi con aggiunta di un giro dell'anello al ritorno tot 90 km 1100 disl. In solitaria.

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Sergio

anche dalla Carnia te osservo. E scommetto pure da Roma te stanno a vede .. lasciali fa… nun sanno che devono pagà la cena

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Il Carnico

per me oggi 120 km,1800 mt disl. circa 5h di pedalata. partito per andare a m.flavio passando per fiano,montelibretti,moricone dove mi sono detto,perchè non andare sul monte morra? .....detto fatto! bellissima ascesa in solitaria del m.morra.poi rientro dalla strada della neve,salaria,m.rotondo,castelnuovo, flaminia rignano.

bella Luchè,l'appetito vien mangiando

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Sergio

...quando la testa vaaaa...non ci si pone limiti..

Dajee regaaa

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

l'appetito non mi manca! quest'anno c'è anche la testa..............!!! se non fosse stato per un impegno avrei fatto anche m.flavio.

io purtroppo in 37 anni de testa ce ne ho sempre avuta poca ma dopo la totale mancanza del recente passato un pochetta ne stamo a recuperà.
@Emi: sei il mio più grande e agguerrito fan e cerco de non deluderti......però a cena ce vengo pure io

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Sergio

tu sei della roma… nun me poi delude ennamooooooo

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Il Carnico