martedì mattina esco per un giro che deciderò con chi mi vorrà accompagnare.

l'orario sarà l'unica cosa ferma, si parte alle 8.30 dal park liceo.

dai su sù fatevi vivi

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mesà che te riaccompagno

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direi di replicare il giro di martedì passato

campagnano, mazzano, calcata, faleria, pian paradiso, rignano

sosta pasticceria rignano x la zeppola e via verso casa

dajeee prof che a cervia mancano 6 mesi

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se stiamo parlando di martedì 24......presente anch'io

@look
lo sai il prof non ha dimestichezza con il forum

eccerto che è mart. 24

prof
max
look
...

aoooo zeppola a rignano

Martedì passato era così

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l'avevo capito...........sai però il titolo del post era lo stesso e quindi ho pensato che sarebbe stato meglio specificare

se riesco ad uscire parto alle 8.10 direzione park liceo

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Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)

@ seven se vuoi ti aspetto e andiamo insieme?

@ prof potremmo farlo al contrario il giro cosi' diamo più tempo a seven di prepararsi,(e' un'idea scusa se mi sono permesso).

ok noi partiamo dal park liceo alle 8.30 direzione rignano poi insieme per la flaminia,comunità,faleria, calcata, nazzano, cassia,monte razzano,e ritorno campagnanese.

a domani

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Non credo che x Seven sia un problema di orario parrtenza...

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quindi da dove si parte

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Non ci confondiamo le idee
Se Seven non ci da indicazioni manteniamo il programma iniziale
Se invece c'è l'esigenza di partire più tardi, allora ci possiamo regolare diversamente
X me va bene tutto

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per me sarebbe meglio se venite a rignano alle 8.45

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(G. Hébert)

O potevi di subito


OK partiamo alle 8:30 dal bivio flaminia-campagnanese
e alle 8:45 passiamo davanti casa del direttore
subito dopo passiamo dalla coop

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grazie caffè pagato

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(G. Hébert)

...ma quale caffè...zeppola pagata

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a domani ragazzi.

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ma come possiamo mangiare le zeppole se a Rignano ci passiamo ad inizio giro?

Tranquillo look
Il giro sarà in funzione zeppole....

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Live ore 10:20 Rignano sosta zeppole

Max Prof Look Seven Danella

Eddajeee

Una bella passeggiata a Civita-Sassacci e rit.

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gran bella uscita,io luca max danella e presidente in fila indiana per civita Sassacci e ritorno per rignano con sosta zeppole.

poi dopo la sosta,salutiamo il presidente e noi dritti al park liceo.

qui sosta tecnica e due chiacchierette da panni lavati.

poi ci salutiamo e via ogniuno per la propria destinazione.

per me 57 i km ma oggi con meno fatica......." hai visto mai sta cervia me facesse bene."

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stamattina altra uscita "recupero prof."
oggi tutta flaminia fino a civita, poi su e rientro x sassacci sempre dalla flaminia
devo dire che il test rotolamento in discesa ancora è troppo positivo x il prof.
nel senso che senza pedalare va via troppo facile c'ha n'antro passo
però nelle salitelle oggi molto meglio
il ritmo è stato quello chiacchierato e lui non annuiva soltanto anzi, riusciva anche a dire la sua
poi in pasticceria voleva addirittura astenersi dalle zeppole
l'abbiamo costretto a reintegrare...
sarà l'effetto Cervia ma x ora ci sta mettendo continuità
come sempre noi stiamo vicino a chi cerca un pò d'aiuto
look e danella in ottima forma mentre seven piano piano migliora la sua condizione...che dopo le lunghe vacanze si era azzerata
ma x farsi un giro con noi non bisogna essere allenati ciclisticamente ma gastronomicamente
GUARDATE UN PO' XCHE'....

LE ZEPPOLE DI RIGNANO


CHI DEI DUE FARA' IL CAPITANO A CERVIA SUL LUNGO


IL QUINTETTO BASE DI OGGI

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ottima uscita il professore come ha gia detto max ci sta mettendo continuita' e noi siamo ben felici di non mancare ai suoi appuntamenti , la gamba cresce e il rofessore e' sulla strada giusta ,forza prof,a giovedi .