giornata bella parte danella giro velocita'per magliano sabina discesa gallinaro risalita autlet park liceo il dan e' sul tragitto giorno di lavoro locomotiva sola?

e si stamattina sembra una buona giornata
io purtroppo oggi nada de nada
ci rivedremo domani

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

ma sti asparagi come sono andati??????

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AD MAIORA !

sei grandissimo!!!! giornata bella parte danella!!! comunque oggi non ci hanno azzeccato co le previsioni..... per ora......si sta annuvolando ma come dice Massimo, forse un paio d'ore e mezza ci scappavano....io comunque niente....vado a lavorà che è mejo

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"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)

al prof frittatina ok oggi per me rignano magliano sotto 34 media poi salita a soglia giu per il gallinaro poi di nuovo lavoro soglia legnara e stimigliano poi pancia a terra fin sotto torrita vento contro poi salita torrita di nuovo lavoro soglia , a meta strada interrotta bici in braccio per farla riposare un po' poi di nuovo lavoro fino a rignano arrivo con 27'5 media 84 km primo di categoria . e primo assoluto ,vado a lavora visto che ho riposato , a domani ,mi siete mancati era tanto che non uscivo da solo non ero piu' abituato ,

volevo vedere se mi alzavo senza appuntamento,col tempo brutto,allungare un pò,tutto solo.......
Risultato:uscito col sorriso,75 km e cominciato a piovere appena messo le ruote dentro casa......piano piano si ricomincia

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Sergio

Daje Sergio!!!!

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"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)