Appuntamenti
8.30 bivio Campagnanese-Flaminia km32
8.45 Rignano-Flaminia km39

Percorso
Flaminia, Rignano, Civitellese, Torrita, Colonnetta, Montopoli, P.Mirteto scalo, Torrita, Civitellese, Rignano, Flaminia

Km 82 con 1.100m. di dislivello
Km 68 con 950m. di dislivello

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

PRESENTE

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Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)

come per giovedi usciro presto,poi liceo e professori, poi lavoro

mi preparo per cervia.

x max.w.s. l'asparagi so pronti.

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AD MAIORA !

Eccola qua st'uscita....regalino di salita.
Grazie Max!

Presente!!!!

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"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)

presenti ache luca8 e danella9

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Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)

max 1
mary 2
...forse una sorpresa
marco7
luca8
max9


eddajeee

domani riprenderò la bici dopo 5 giorni

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I miei numeri

che sorpresa????...Dicce dicce chi è...la curiosità è Donna!!!!!! :lol

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"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)

stamattina torno in sella dopo 5 giorni di smolazzamento a tappeto

io mary seven luca8 max9

niente pizza a torrita nonostante ci siamo passati 2 volte, ma qualche tabellina di qualità

rignano civitellese torrita colonnetta montopoli p.mirteto scalo torrita civitellese rignano

abbiamo interpretato il tracciato nella parte centrale come una gara

tratti in progressione e molti scatti

molto divertente...credo sia piaciuta l'improvvisata

sosta bar a montopoli

poi chiacchierando chiacchierando siamo tornati a casa

come spesso capita nelle nostre uscite da tabellina ,
3 sezioni : una parte sciolta e conviviale, poi la parte centrale allenante, mentre il finale chiacchierato

x me 92km in 3 ore 34' a 26 di media con 1.200m. di dislivello, cuoricino 128 battiti

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I miei numeri

era mejo la pizza

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Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)

Sicuuuuurooooo...e come direbbero i Puffi....io oooooodio i boys che scattano......perbaccolina era un continuo!!!

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oggi a mitraglia però ce semo divertiti

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I miei numeri

Bella uscita di spessore con Nik sulla campagnanese , con annesso Monterazzano (chiacchierando) e ritorno . Gli ultimi km.dietromotore, con i tornanti finali dopo il distributore 53 km/h , altra accellerata di MotoNik a quasi 60Km/h ma mollavo , bella uscita