Quelli del Sabato...o magari Tutti!

Mary80 R. · **Messaggi:** 2379 **Età:** 44 **Località:** Morlupo

Io sabato mattina finalmente non lavoro...libera uscita fino alle 13.

mi piacerebbe fare un giro in compagnia. Chi esce? Dove andiamo?

Max

vediamo come si mette il meteo x il fine settimana
se domenica sarà brutto...allora sabato uscirò e andrò a talocci x il primo giorno dall'allenamento con le tabelline :mrgreen:

deciderò venerdì e lo scriverò sul forum

Max

sabato mattina si potrebbe organizzare il primo giorno di allenamento,
io però devo essere a casa massimo x le 12
il meteo non è granche ma a noi che ce frega :mrgreen:

potremo andare a talocci
in linea di massima con questi orari

8.30 tiberina km13 rotonda bivio castelnuovo
9.15 arrivo a talocci rip. verso i 4 venti
10.00 ripartenza da talocci direzione p.corese salaria
10.40 di nuovo rotonda bivio castelnuovo

fatemi sapere

girardengo · **Messaggi:** 3808 **Età:** 47 **Località:** Formello

con questi orari e se non diluvia per me è ok

Mary80 R. · **Messaggi:** 2379 **Età:** 44 **Località:** Morlupo

Max ha scritto:

sabato mattina si potrebbe organizzare il primo giorno di allenamento,
io però devo essere a casa massimo x le 12
il meteo non è granche ma a noi che ce frega :mrgreen:

potremo andare a talocci
in linea di massima con questi orari

8.30 tiberina km13 rotonda bivio castelnuovo
9.15 arrivo a talocci rip. verso i 4 venti
10.00 ripartenza da talocci direzione p.corese salaria
10.40 di nuovo rotonda bivio castelnuovo

fatemi sapere

Il primo giorno di allenamento...Generale questo è un Celebration Day, e mica me lo perdo sà....chi ben comincia dovrebbe in teoria essere a metà dell'opera :twisted:

....ma sappiamo che la bici non regala niente :cry:

...alle 8.40 sarò al bivio di Capena, all'altezza della Madonnella/asilo.

Max

è arrivata l'ora

si parte x il primo giorno di scuola :mrgreen:

pure se piove

8.30 tiberina km13 rotonda bivio castelnuovo
8.40 tiberina bivio x capena
9.15 arrivo a talocci rip. verso i 4 venti
10.00 ripartenza da talocci direzione p.corese salaria
10.40 di nuovo rotonda bivio castelnuovo

le tabelline di oggi sono le seguenti :mrgreen:

SFR 5x4' + 3' di rec.
AGILITA' 30'+30'

x ora sembrano presenti
max, mary, gira
+ tardi v'interrogo :lol:

spiegandovi i dettagli

girardengo · **Messaggi:** 3808 **Età:** 47 **Località:** Formello

bello il primo giorno di scuola.
Sono proprio fortunato,ad ogni uscita una nuova conoscenza,mercoledì Luca di rignano e oggi Pino che ci ha pure offerto il caffè,grazie e a presto,spero.Il Gira

Max

girardengo ha scritto:

bello il primo giorno di scuola.
Sono proprio fortunato,ad ogni uscita una nuova conoscenza,mercoledì Luca di rignano e oggi Pino che ci ha pure offerto il caffè,grazie e a presto,spero.Il Gira

BENVENUTO FRA NOI PINO
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Max

on line nella galleria, le foto di oggi

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Mary80 R. · **Messaggi:** 2379 **Età:** 44 **Località:** Morlupo

Belle le foto, abbiamo due facce buffe io e Gira ma non abbiamo marinato il primo giorno e siamo stati bravini :mrgreen:

Grazie Max per l'allenamento comunicato e soprattutto monitorato costantemente. Grazie al Signor Pino che ci ha offerto la sosta bar e ha fatto un sacco di bei complimenti al Green Teamax.