Mercoledì 03.03.10 Murella e dintorni

Max · **Oggetto del messaggio:** Mercoledì 03.03.10 Murella e dintorni

Oggi pomeriggio se il meteo regge come x ora sembra, mi recherò alla Murella x dare qualche spurgatina :mrgreen:

Sarà l'occasione x incontrare Giampy

e fare una bella passeggiata chiacchierata

Chi volesse aggregarsi mi può contattare

Max · **Oggetto del messaggio:** Re: Mercoledì 03.03.10 Murella e dintorni

Confermata la previsione di stamattina...
in questo momento a Castelnuovo...tempo buono e temperatura intorno ai 17°..
si parte!!!
Partenza alle 15.30
Io da casa mia verso Rignano e Giampy viceversa da Rignano verso me
Una volta incontrati..Murella S.Oreste..Ponzano..Civitellese..Rignano
Avremo modo di colloquiare... :mrgreen:

su rampe oltre il 10%

a stasera x il resoconto

Max · **Oggetto del messaggio:** Re: Mercoledì 03.03.10 Murella e dintorni

Detto fatto...uscita non programmata da lontano..ma non per questo bella
Anche oggi temperature primaverili, 17°, completo estivo sotto e sopra con ginocchiera e manicotto
Incontrato Giampy quasi a Morlupo e con lui di nuovo verso Rignano e su x la Murella, lui x la variante ripida, mai fatta prima d'ora, io x la classica con ripetute fatte da 30'' a tutta e 1' in recupero quasi da fermo sempre salendo, di nuovo ottime sensazioni
Una volta arrivati a S.Oreste siamo scesi verso Outlet per risalire da Ponzano fino a Nazzano
Poi Civitellese fino a Rignano di buon ritmo 31 di media
Giampy ha una bella gamba..manca di fondo che sicuramente farà come le giornate si metteranno x il bello e si allungheranno
A Rignano, dopo avermi dato la rivista Ciclismo di Febbraio che ci vede fotografati in una pagina (a breve la metterò sul sito), ci siamo salutati e io sempre di buon passo verso casa, arrivando alle 18.05..ancora ci si vede nonostante oggi alla fine era nuovoloso
Totali di oggi: 65km in 2 ore 18' a 28.2 di media con 970m. dislivello

Un'abbraccio forte a Barby x oggi.....tutto ok l'intervento

Giampy · **Oggetto del messaggio:** Re: Mercoledì 03.03.10 Murella e dintorni

Ciao Max, sono Antonietta, non posso crederci, siete rientrati da 45 minuti e qui c'è gia' il resoconto dell'uscita :lol:

Max · **Oggetto del messaggio:** Re: Mercoledì 03.03.10 Murella e dintorni

Giampy ha scritto:

Ciao Max, sono Antonietta, non posso crederci, siete rientrati da 45 minuti e qui c'è gia' il resoconto dell'uscita :lol:

..così sai in anteprima cosè successo..dove siamo stati e come siamo stati..e puoi interrogare Giampy

Mercoledì 03.03.10 Murella e dintorni

Mercoledì 03.03.10 Murella e dintorni

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