domenica mattina per sentirmi più vicino ai miei compagni di squadra vado a fare un giretto al lago,partenza da casa mia intorno alle 8.00,11.00 max 11.30 devo essere a casa vorrei fare almeno 70/80 km...chi c'è,aperto a tutte le esigenze tranne quella dell'orario di rientro.

ma non dovevi scaricà?? Ah già,col ritmo de oggi te sei riposato pè nà settimanaa!Ciaoooo

meno male quella tiratella che m'hai fatto fà su quel km e mezzo de salita...poi però semo dovuti tornà indietro a raccoglie i pezzi (scherzo nessuno si senta offeso)

alla fine formello,olgiata,cesano,anguillara,trevignano,settevene,campagnano formello 55 km e tanto vento....tutta la mattina a pensare a chi stava a montefalco con questa tramontana.