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APRILE DEL PROFESSORE http://www.teamax.it/forum/viewtopic.php?f=18&t=996 |
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Autore: | professore [ giovedì 1 aprile 2010, 21:08 ] |
Oggetto del messaggio: | APRILE DEL PROFESSORE |
1/4/10 allenamento di avvicinamento alla fausto coppi km 120 med 25:06 tempo 4:42 disl 1550 totali 2010 km 1742 disl totale aprile 1550 |
Autore: | professore [ venerdì 2 aprile 2010, 11:49 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: APRILE DEL PROFESSORE |
2/4/10 riposo assoluto dopo lo sfiancamento di ieri.prossima uscita monte amiata x sabato. |
Autore: | professore [ martedì 6 aprile 2010, 19:30 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: APRILE DEL PROFESSORE |
3/4/10 seggiano monteamiata km 62 tempo 3:50 disl 1650 med 16:8 totali aprile km 1804 totale dislivello aprile mt 3200 |
Autore: | professore [ mercoledì 7 aprile 2010, 18:27 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: APRILE DEL PROFESSORE |
domani ancora riposo martedi mi sono infiammato il nervo sciatico causa uno sforzo eccessivo spostando un frigo gigante a lavoro .quindi domani non esco x prudenza domenica mi spetta il battesimo del bionico a cervia. |
Autore: | boogert [ giovedì 8 aprile 2010, 20:16 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: APRILE DEL PROFESSORE |
Caro Prof ho visto dal fotoracconto di pasqua che nonostante il vinello che non ti fai giustamente mancare hai alleggerito parecchio la "componentistica" fisica. Complimenti. Attento però che se rimane solo il telaio ti tocca riconsegnare le targhe!! Un saluto |
Autore: | professore [ giovedì 8 aprile 2010, 20:57 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: APRILE DEL PROFESSORE |
grande boogert io vado in bici x il piacere di gustare tutto ciò che la natura mi mette a disposizione.e qundi ne approfitto visto il vasto campionario,dal vino,a tutto ciò che si è visto dal fotoracconto di pasqua.grazie dei complimenti cerco di difendermi nonostante le tentazioni siano così forti. come ti vanno le cose con il nuovo nato |
Autore: | boogert [ venerdì 9 aprile 2010, 17:00 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: APRILE DEL PROFESSORE |
La nuova nata Gabriella è una vera monella. Se la metti seduta urla allo spasimo. Dorme a rate di 1/2 ora o al più 45 minuti. Mia moglie è distrutta, (lei allatta al seno e dunque è inutile che mi svegli anch'io-che però "dormo" con la sorellina) e io gli dò il cambio al mattino presto (le 6 circa) per farle fare 2-3 ore di sonno. Ma questo della privazione del sonno è fatto noto a tutti i genitori. Prima o poi ci rifaremo del letto perduto. Il bello è che ha sempre il sorriso sulle labbra e ride ogni volta che la si solletica. Uno spasso. Domenica la battezziamo. (io veramente avevo fissato per pasqua -che non c'erano gare -ma la cerimonia si sarebbe dovuta tenere di notte e i parenti non avrebbero gradito). Ciao P.s. Anche nel mio frigo c'è spesso una bottiglia di rosso aperta, ma esce solo a cena |
Autore: | Ramarro [ domenica 11 aprile 2010, 19:06 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: APRILE DEL PROFESSORE |
Caro amico, ti auguro una pronta guarigione ed un arriverdi a presto...mi raccomando la prox volta non stirare i muscoli ma gli avversari |
Autore: | biciclista [ domenica 11 aprile 2010, 20:10 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: APRILE DEL PROFESSORE |
ti aspetto presto in gruppo,dai che torni più tosto di prima! |
Autore: | professore [ lunedì 12 aprile 2010, 21:08 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: APRILE DEL PROFESSORE |
boogert ha scritto: La nuova nata Gabriella è una vera monella. Se la metti seduta urla allo spasimo. Dorme a rate di 1/2 ora o al più 45 minuti. Mia moglie è distrutta, (lei allatta al seno e dunque è inutile che mi svegli anch'io-che però "dormo" con la sorellina) e io gli dò il cambio al mattino presto (le 6 circa) per farle fare 2-3 ore di sonno. Ma questo della privazione del sonno è fatto noto a tutti i genitori. Prima o poi ci rifaremo del letto perduto. Il bello è che ha sempre il sorriso sulle labbra e ride ogni volta che la si solletica. Uno spasso. Domenica la battezziamo. (io veramente avevo fissato per pasqua -che non c'erano gare -ma la cerimonia si sarebbe dovuta tenere di notte e i parenti non avrebbero gradito). Ciao P.s. Anche nel mio frigo c'è spesso una bottiglia di rosso aperta, ma esce solo a cena caro boghert io i figli li ho grandi da non essere più con me ,ma ti capisco quanto sonno ho perso dietro ad alice,e ad alessio ma ora il letto non lo vedo lostesso e proprio vuna congiura ti salu e abraccio te e la tua splendida famiglia ciao. |
Autore: | professore [ lunedì 12 aprile 2010, 21:12 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: APRILE DEL PROFESSORE |
grazie delle premure ramar, e biciclista non stendo e non sarò mai forte quanto voi ma di una cosa sono certo,la bici e il solo mezzo che mi fa stare bene e quindi presto sarò con voi. |
Autore: | professore [ giovedì 15 aprile 2010, 20:11 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: APRILE DEL PROFESSORE |
15/4/2010 km 110 med 24,7 disl 1000 tempo 4:25 km aprile 1914 totale dislivello aprile mt 4200 |
Autore: | biciclista [ venerdì 16 aprile 2010, 8:03 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: APRILE DEL PROFESSORE |
professore ha scritto: 15/4/2010 km 110 med 24,7 disl 1000 tempo 4:25 km aprile 1914 totale dislivello aprile mt 4200 che uscitona,come ritorno non c'è male grande Prof!! |
Autore: | professore [ venerdì 16 aprile 2010, 15:29 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: APRILE DEL PROFESSORE |
grazie biciclista nell'uscita non ciò messo la rottura di un raggio posteriore che dopo 30km mi ah lasciato.con la ruota sbilenca ma ancora funzionante mi sono rifatto tutto li resto,non male. |
Autore: | professore [ domenica 18 aprile 2010, 19:14 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: APRILE DEL PROFESSORE |
18/4/2010 oggi x la prima volta ho partecipato ad una gara di bici diverze di bici fatte per terreni aridi.senza polar vi posso solo dire che il disl 1500 km 50 e tanta tanta fatica ma tanta tanta la gioia che alla fine mi ripagava . totali aprile km 1964 dislivello totale aprile mt 5700 |
Autore: | professore [ lunedì 26 aprile 2010, 18:35 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: APRILE DEL PROFESSORE |
22/4/2010 km 83 disl 1150 media 25,3 tempo 3:17 totali 2010 km 2047 dislivello mt 6850 |
Autore: | professore [ lunedì 26 aprile 2010, 18:39 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: APRILE DEL PROFESSORE |
25/4/2010 km 90 med 24,5 disl 1100 tempo 3:43 totali 2010 km 2137 dislivello mt 7950 |
Autore: | professore [ mercoledì 28 aprile 2010, 16:40 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: APRILE DEL PROFESSORE |
28/4/2010 km 102 disl 1400 tempo 4,00 med 25 totali 2010 km 2239 dislivello mt 9350 |
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