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Ottobre Seven
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Autore:  seven [ lunedì 12 ottobre 2009, 11:32 ]
Oggetto del messaggio:  Ottobre Seven
dopo un lungo riposo per malattia oggi in bici......

Lunedì 12
Km 40
Autore:  Max [ lunedì 12 ottobre 2009, 12:23 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Ottobre Seven
ewai... :mrgreen:
Autore:  seven [ venerdì 16 ottobre 2009, 14:34 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Ottobre Seven
Venerdì 16
oggi crono sulla campagnanese
Km 45
Autore:  seven [ martedì 27 ottobre 2009, 18:13 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Ottobre Seven
Martedì 27

Km 45 :o :o
Autore:  seven [ giovedì 29 ottobre 2009, 15:09 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Ottobre Seven
Giovedì 29

Km 30 :o :o

oggi pochi km ma sulla bilancia al rientro per la prima volta (in questa stagione )
Kg. 79.500 :o :o
Autore:  Max [ giovedì 29 ottobre 2009, 16:33 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Ottobre Seven
e annamoooo :mrgreen:
co sto peso..domenica sarai in formissima..la salita x arrivare a sacrofano..con punte al 10% non ti faranno male ;) :P
Autore:  seven [ giovedì 29 ottobre 2009, 17:11 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Ottobre Seven
:D :D :D
io aspetterò la volata da MemmoMobili :lol: :lol: :lol:
Autore:  seven [ lunedì 2 novembre 2009, 11:28 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Ottobre Seven
Totale Ottobre Km. 160

causa malattia in questo mese pochi Km.
il peso fine mese Kg. 80
Autore:  Max [ lunedì 2 novembre 2009, 13:22 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Ottobre Seven
Complimenti Marco, nonostante solo 160 km in un mese, sei riuscito a mantenere il peso ;)
devo dire che vale almeno 2 settimana d'allenamenti non mettere peso in 1 mese di poche pedalate :mrgreen:
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