caro carlo..ti dai al duatlon
spero che ti passi presto il malanno alla splalla
un abbraccio
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| Autore: | sindaco [ lunedì 7 settembre 2009, 22:46 ] |
| Oggetto del messaggio: | SETTEMBRE DEL SINDACO |
03 SETTEMBRE A causa di un malanno fisico esattamente diagnosticato dal Prof. mi ritrovo appiedato dal 29 agosto. A questo punto non resta che mettere scarpette ai piedi e falcare. 7 Km in 39 min. e 16 sec. a 5.35 a Km. 10.7 vel. med. 15.4 vel. mass. |
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| Autore: | sindaco [ lunedì 7 settembre 2009, 22:50 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: SETTEMBRE DEL SINDACO |
04 SETTEMBRE Ancora senza bici. 7 Km in 35 min. e 29 sec. a 5,04 a Km. 11,8 vel. med. 14,6 vel. mass. 149/165 bpm |
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| Autore: | sindaco [ lunedì 7 settembre 2009, 22:52 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: SETTEMBRE DEL SINDACO |
05 SETTEMBRE Niente bici. 10,5 Km in 60 min. e 01 sec. a 5,43 a Km. 10,5 vel. med. 17,3 vel. mass. 152/156 bpm |
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| Autore: | sindaco [ lunedì 7 settembre 2009, 22:55 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: SETTEMBRE DEL SINDACO |
07 SETTEMBRE Ancora a piedi. 7 Km in 34 min. e 12 sec. a 4,53 a Km. 12,3 vel. med. 15,5 vel. mass. 142/162 bpm Domani forse provo ad andare in bici. |
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| Autore: | Max [ lunedì 7 settembre 2009, 22:58 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: SETTEMBRE DEL SINDACO |
caro carlo..ti dai al duatlon spero che ti passi presto il malanno alla splalla un abbraccio |
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| Autore: | sindaco [ lunedì 7 settembre 2009, 23:20 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: SETTEMBRE DEL SINDACO |
Caro Max mi è dispiaciuto tantissimo uscire una sola volta con il Prof. Proprio non riuscivo a tenere la mano sulla piega. A pensare che ho pedalato anche con le costole incrinate. Vabbè. Tanto il Prof. ha promesso di ritornare. Ciao e complimenti a tutti per il prestigioso traguardo. |
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| Autore: | professore [ lunedì 7 settembre 2009, 23:22 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: SETTEMBRE DEL SINDACO |
non fare ---......aspetta ancora un pochino.un sano riposo spesso ri dà un ottimo atleta,il 10°,il 20° la montecatini,monte s'antangelo, sono sepre li che ti aspettano medita....... medita .........brutto caprone. 
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| Autore: | Ramarro [ martedì 8 settembre 2009, 18:00 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: SETTEMBRE DEL SINDACO |
Caro prof, il "caprone" oggi era in bici....ed ha menato di brutto 
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| Autore: | sindaco [ giovedì 10 settembre 2009, 22:32 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: SETTEMBRE DEL SINDACO |
08 SETTEMBRE 57 Km in 2 ore e 3 min. alla media di 27,7 Km/h 757 m dsl 78 rpm 116/166 freq. card. _________________________ dal 01.09 57 Km 757 dsl __________________________ dal 02.12.2008 10.918 Km 126.288 dsl |
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| Autore: | sindaco [ giovedì 10 settembre 2009, 22:36 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: SETTEMBRE DEL SINDACO |
10 SETTEMBRE 61 Km in 1 ora e 37 min. alla media di 37,6 Km/h 223 m dsl 93 rpm 137/170 freq. card. _________________________ dal 01.09 118 Km 980 dsl __________________________ dal 02.12.2008 10.979 Km 126.511 dsl |
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| Autore: | sindaco [ domenica 13 settembre 2009, 13:20 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: SETTEMBRE DEL SINDACO |
12 SETTEMBRE Corsa a piedi causa diluvio mattutino. 7 Km in 33 min. e 59 sec. a 4,51 a Km. 12,3 vel. med. 14,9 vel. mass. 141/157 bpm ______________________ dal 01.09.09 Km 38,50 |
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| Autore: | sindaco [ lunedì 14 settembre 2009, 22:16 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: SETTEMBRE DEL SINDACO |
13 SETTEMBRE 81 Km in 3 ore e 17 min. alla media di 24,6 Km/h 1125 m dsl 71 rpm 102/151 freq. card. _________________________ dal 01.09 199 Km 2.005 dsl __________________________ dal 02.12.2008 11.060 Km 127.636 dsl |
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| Autore: | sindaco [ mercoledì 16 settembre 2009, 21:41 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: SETTEMBRE DEL SINDACO |
16 SETTEMBRE Ancora fermo ai box |
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| Autore: | professore [ mercoledì 16 settembre 2009, 21:43 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: SETTEMBRE DEL SINDACO |
come stai con la spalla????? fammi sapere. |
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| Autore: | sindaco [ giovedì 17 settembre 2009, 13:04 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: SETTEMBRE DEL SINDACO |
Il box è quello dell'infermeria. Dopo una apparente ripresa che mi ha consentito anche qualche uscita tranquilla senza alcun risentimento sono bastati due giorni senza terapia che ho avuto una inspiegabile e ancor più grave ricaduta. Ti terrò aggiornato. Saluti |
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| Autore: | boogert [ giovedì 17 settembre 2009, 18:50 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: SETTEMBRE DEL SINDACO |
Hai provato a sciogliere il nodo alla fascia tricolore? Non è che ti stringe troppo??
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| Autore: | professore [ giovedì 17 settembre 2009, 19:21 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: SETTEMBRE DEL SINDACO |
non sarà giunto il momento di consultare uno specialista in ortopedia io quì ne consco uno ottimo sulla spalla.fammi sapere che mi attivo.forse una risonanza sarebbe già una gran cosa. 
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| Autore: | sindaco [ giovedì 17 settembre 2009, 21:09 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: SETTEMBRE DEL SINDACO |
professore ha scritto: non sarà giunto il momento di consultare uno specialista in ortopedia io quì ne consco uno ottimo sulla spalla.fammi sapere che mi attivo.forse una risonanza sarebbe già una gran cosa. Ogni giorno doppia seduta. Lo studio che frequento è associato con uno ritenuto tra i migliori ortopedici di Manfredonia. Mi ha già visitato due volte. Domani probabilmente farò delle infiltrazioni nelle zone addolorate. Se il problema continuerà a persistere farò una risonanza. Ti farò sapere. |
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| Autore: | sindaco [ giovedì 17 settembre 2009, 21:14 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: SETTEMBRE DEL SINDACO |
boogert ha scritto: Hai provato a sciogliere il nodo alla fascia tricolore? Non è che ti stringe troppo?? Lasciami almeno la fascia con tutto il suo nodo visto che le maglie sono tutte tue. |
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| Autore: | boogert [ venerdì 18 settembre 2009, 20:02 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: SETTEMBRE DEL SINDACO |
sindaco ha scritto: boogert ha scritto: Hai provato a sciogliere il nodo alla fascia tricolore? Non è che ti stringe troppo?? Lasciami almeno la fascia con tutto il suo nodo visto che le maglie sono tutte tue. Forse una fascia più leggera, tipo MISS ingambissima (o in panzissima) 2009 A parte gli scherzi, chi ti ha detto che l'ortopedico dove vai è il migliore di Manfredonia ti ha detto una enorme baggianata. E già che il livello di Manfredonia è miserrimo!! Magari senti Maisto, che sulla spalla ne sà qualcosa... |
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| Autore: | sindaco [ venerdì 18 settembre 2009, 20:58 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: SETTEMBRE DEL SINDACO |
boogert ha scritto: sindaco ha scritto: boogert ha scritto: Hai provato a sciogliere il nodo alla fascia tricolore? Non è che ti stringe troppo?? Lasciami almeno la fascia con tutto il suo nodo visto che le maglie sono tutte tue. Forse una fascia più leggera, tipo MISS ingambissima (o in panzissima) 2009 A parte gli scherzi, chi ti ha detto che l'ortopedico dove vai è il migliore di Manfredonia ti ha detto una enorme baggianata. E già che il livello di Manfredonia è miserrimo!! Magari senti Maisto, che sulla spalla ne sà qualcosa... Ho due cognati che lavorano in ospedale. Poi non a caso è stato l'ortopedico del Manfredonia Calcio. Comunque vedremo. Stasera infiltrazioni (4) di cortisone. |
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| Autore: | sindaco [ mercoledì 23 settembre 2009, 22:45 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: SETTEMBRE DEL SINDACO |
Bollettino medico Situazione lievemente migliorata ma ancora lungi dalla totale ripresa. |
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| Autore: | sindaco [ giovedì 1 ottobre 2009, 13:52 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: SETTEMBRE DEL SINDACO |
BOLLETTINO MEDICO Dopo un mese di inutile terapia antinfiammatoria, cortisonica ed antidolorifica con mio rilassante associata a fisioterapia è giunto inesorabile il referto della risonanza magnetica. Regolare l'ampiezza del canale vertebrale Non alterazione del segnale a carico della corda midollare esaminata. Ernia discale posteriore mediana a C4-C5, mediana paramediana destra a C5-C6 e paramediana e foraminale sinistra a C6-C7. Domani la prima consulenza specialistica. Addio ciclismo? Spero proprio di no. |
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| Autore: | Max [ giovedì 1 ottobre 2009, 14:13 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: SETTEMBRE DEL SINDACO |
speriamo proprio di no tienici informati in bocca a lupo carle |
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| Autore: | sindaco [ giovedì 1 ottobre 2009, 14:54 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: SETTEMBRE DEL SINDACO |
Max ha scritto: speriamo proprio di no tienici informati in bocca a lupo carle Spero proprio che crepi. |
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