SETTEMBRE DEL SINDACO

sindaco

03 SETTEMBRE

A causa di un malanno fisico esattamente diagnosticato dal Prof. mi ritrovo appiedato dal 29 agosto.
A questo punto non resta che mettere scarpette ai piedi e falcare.

7 Km in 39 min. e 16 sec. a 5.35 a Km. 10.7 vel. med. 15.4 vel. mass.

sindaco

04 SETTEMBRE

Ancora senza bici.

7 Km in 35 min. e 29 sec. a 5,04 a Km. 11,8 vel. med. 14,6 vel. mass. 149/165 bpm

sindaco

05 SETTEMBRE

Niente bici.

10,5 Km in 60 min. e 01 sec. a 5,43 a Km. 10,5 vel. med. 17,3 vel. mass. 152/156 bpm

sindaco

07 SETTEMBRE

Ancora a piedi.

7 Km in 34 min. e 12 sec. a 4,53 a Km. 12,3 vel. med. 15,5 vel. mass. 142/162 bpm

Domani forse provo ad andare in bici.

Max

caro carlo..ti dai al duatlon

spero che ti passi presto il malanno alla splalla
un abbraccio

sindaco

Caro Max mi è dispiaciuto tantissimo uscire una sola volta con il Prof.
Proprio non riuscivo a tenere la mano sulla piega.
A pensare che ho pedalato anche con le costole incrinate.
Vabbè. Tanto il Prof. ha promesso di ritornare.
Ciao e complimenti a tutti per il prestigioso traguardo.

professore · **Messaggi:** 6518 **Età:** 60 **Località:** Morlupo

non fare ---......aspetta ancora un pochino.un sano riposo spesso ri dà un ottimo atleta,il 10°,il 20° la montecatini,monte s'antangelo, sono sepre li che ti aspettano medita....... medita .........brutto caprone.

Ramarro

Caro prof, il "caprone" oggi era in bici....ed ha menato di brutto :lol:

sindaco

08 SETTEMBRE

57 Km in 2 ore e 3 min. alla media di 27,7 Km/h
757 m dsl 78 rpm 116/166 freq. card.

_________________________
dal 01.09
57 Km
757 dsl

__________________________
dal 02.12.2008
10.918 Km
126.288 dsl

sindaco

10 SETTEMBRE

61 Km in 1 ora e 37 min. alla media di 37,6 Km/h
223 m dsl 93 rpm 137/170 freq. card.

_________________________
dal 01.09
118 Km
980 dsl

__________________________
dal 02.12.2008
10.979 Km
126.511 dsl

sindaco

12 SETTEMBRE

Corsa a piedi causa diluvio mattutino.

7 Km in 33 min. e 59 sec. a 4,51 a Km. 12,3 vel. med. 14,9 vel. mass. 141/157 bpm

______________________
dal 01.09.09

Km 38,50

sindaco

13 SETTEMBRE

81 Km in 3 ore e 17 min. alla media di 24,6 Km/h
1125 m dsl 71 rpm 102/151 freq. card.

_________________________
dal 01.09
199 Km
2.005 dsl

__________________________
dal 02.12.2008
11.060 Km
127.636 dsl

sindaco

16 SETTEMBRE

Ancora fermo ai box

professore · **Messaggi:** 6518 **Età:** 60 **Località:** Morlupo

come stai con la spalla????? fammi sapere.

sindaco

Il box è quello dell'infermeria.
Dopo una apparente ripresa che mi ha consentito anche qualche uscita tranquilla senza alcun risentimento sono bastati due giorni senza terapia che ho avuto una inspiegabile e ancor più grave ricaduta.
Ti terrò aggiornato.
Saluti

boogert

Hai provato a sciogliere il nodo alla fascia tricolore? Non è che ti stringe troppo?? :lol:

professore · **Messaggi:** 6518 **Età:** 60 **Località:** Morlupo

non sarà giunto il momento di consultare uno specialista in ortopedia io quì ne consco uno ottimo sulla spalla.fammi sapere che mi attivo.forse una risonanza sarebbe già una gran cosa.

sindaco

professore ha scritto:

non sarà giunto il momento di consultare uno specialista in ortopedia io quì ne consco uno ottimo sulla spalla.fammi sapere che mi attivo.forse una risonanza sarebbe già una gran cosa.

Ogni giorno doppia seduta. Lo studio che frequento è associato con uno ritenuto tra i migliori ortopedici di Manfredonia. Mi ha già visitato due volte. Domani probabilmente farò delle infiltrazioni nelle zone addolorate. Se il problema continuerà a persistere farò una risonanza.
Ti farò sapere.

sindaco

boogert ha scritto:

Hai provato a sciogliere il nodo alla fascia tricolore? Non è che ti stringe troppo?? :lol:

Lasciami almeno la fascia con tutto il suo nodo visto che le maglie sono tutte tue.

boogert

sindaco ha scritto:

boogert ha scritto:

Hai provato a sciogliere il nodo alla fascia tricolore? Non è che ti stringe troppo?? :lol:

Lasciami almeno la fascia con tutto il suo nodo visto che le maglie sono tutte tue.

Forse una fascia più leggera, tipo MISS ingambissima (o in panzissima) 2009 :lol:

A parte gli scherzi, chi ti ha detto che l'ortopedico dove vai è il migliore di Manfredonia ti ha detto una enorme baggianata.
E già che il livello di Manfredonia è miserrimo!!
Magari senti Maisto, che sulla spalla ne sà qualcosa...

sindaco

boogert ha scritto:

sindaco ha scritto:

boogert ha scritto:

Hai provato a sciogliere il nodo alla fascia tricolore? Non è che ti stringe troppo?? :lol:

Lasciami almeno la fascia con tutto il suo nodo visto che le maglie sono tutte tue.

Forse una fascia più leggera, tipo MISS ingambissima (o in panzissima) 2009 :lol:

A parte gli scherzi, chi ti ha detto che l'ortopedico dove vai è il migliore di Manfredonia ti ha detto una enorme baggianata.
E già che il livello di Manfredonia è miserrimo!!
Magari senti Maisto, che sulla spalla ne sà qualcosa...

Ho due cognati che lavorano in ospedale.
Poi non a caso è stato l'ortopedico del Manfredonia Calcio.
Comunque vedremo. Stasera infiltrazioni (4) di cortisone.

sindaco

Bollettino medico

Situazione lievemente migliorata ma ancora lungi dalla totale ripresa.

sindaco

BOLLETTINO MEDICO

Dopo un mese di inutile terapia antinfiammatoria, cortisonica ed antidolorifica con mio rilassante associata a fisioterapia è giunto inesorabile il referto della risonanza magnetica.

Regolare l'ampiezza del canale vertebrale
Non alterazione del segnale a carico della corda midollare esaminata.
Ernia discale posteriore mediana a C4-C5, mediana paramediana destra a C5-C6 e paramediana e foraminale sinistra a C6-C7.

Domani la prima consulenza specialistica.

Addio ciclismo? Spero proprio di no.

Max

speriamo proprio di no
tienici informati
in bocca a lupo carle

sindaco

Max ha scritto:

speriamo proprio di no
tienici informati
in bocca a lupo carle

Spero proprio che crepi.

SETTEMBRE DEL SINDACO

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