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OTTOBRE del dindonDANELLA

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 Oggetto del messaggio: OTTOBRE del dindonDANELLA
MessaggioInviato: domenica 1 ottobre 2017, 16:06 
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Località: Rignano Flaminio
9390 si riparte
1 ottobre km 85 gara Rocca sinibalda 9 categoria .
Gara dura
Ottobre km 85
Totali2017 km 9475


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 Oggetto del messaggio: Re: OTTOBRE del dindonDANELLA
MessaggioInviato: lunedì 2 ottobre 2017, 18:15 
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Località: Rignano Flaminio
2 ottobre dopo gara un po di ritmo km 32 con varianti.
Ottobre km 117
Totali 2017 km 9507
Domani 3 ottobre Riposo assoluto


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 Oggetto del messaggio: Re: OTTOBRE del dindonDANELLA
MessaggioInviato: sabato 7 ottobre 2017, 19:08 
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Località: Rignano Flaminio
Settimana dopo gara km fatti 150 alla vigilia gf di Roma
Ottobre km267
Totale 2017 km 9657


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 Oggetto del messaggio: Re: OTTOBRE del dindonDANELLA
MessaggioInviato: domenica 8 ottobre 2017, 15:48 
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Località: Rignano Flaminio
Gran fondo di Roma con rientro in bici km 170
Ottobre km 440
Totale 2017 km 9817 con Roberto Michele e Simone magnifici 4
Fantastica gran fondo percorso salite posti mi sono divertito


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 Oggetto del messaggio: Re: OTTOBRE del dindonDANELLA
MessaggioInviato: mercoledì 11 ottobre 2017, 12:38 
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11 ottobre km 97,5 con Luca orte
Ottobre km 538
Totale 2017 km 9915


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 Oggetto del messaggio: Re: OTTOBRE del dindonDANELLA
MessaggioInviato: giovedì 12 ottobre 2017, 13:13 
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12 ottobre Meana con il 7 e il Prof. Km 57
Totale ottobre km 595
Totale 2017 km 9962


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 Oggetto del messaggio: Re: OTTOBRE del dindonDANELLA
MessaggioInviato: sabato 14 ottobre 2017, 13:43 
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14 ottobre km 97
Ottobre km 692
Totale 2017 km 10060 metà raggiunta dei 10.ooo km
Giornata col teamax


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 Oggetto del messaggio: Re: OTTOBRE del dindonDANELLA
MessaggioInviato: mercoledì 18 ottobre 2017, 13:06 
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18 ottobre km 55 magliano sabina
40 minuti a 35 media poi rientro con seven dal ponte dopo borghetto
Ottobre km 753
Totale 2017 km 10115


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 Oggetto del messaggio: Re: OTTOBRE del dindonDANELLA
MessaggioInviato: giovedì 19 ottobre 2017, 13:01 
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19 ottobre km 105 crono giro lago teamax PR sotto i 53 minuti a 37,4 media

Ottobre km 860
Totale 2017 km 10220


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 Oggetto del messaggio: Re: OTTOBRE del dindonDANELLA
MessaggioInviato: sabato 21 ottobre 2017, 15:37 
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21 ottobre Monteflavio in 7 al freddo e al gelo la partenza alle 6,45

Alla fine fantastica uscita sulla montagna sacra.

Km 116
Ottobre km 976
Totali2017 km 10346


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 Oggetto del messaggio: Re: OTTOBRE del dindonDANELLA
MessaggioInviato: mercoledì 1 novembre 2017, 8:31 
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25 km 60
26 km 60
28 km 60
Ottobre km 1260
Totale 2017 km 10525


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