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4 GIUGNO
MANFREDONIA-CAVOLA-MATTINATA-10° KM-MATTINATA-MONTE SANT'ANGELO-MANFREDONIA
Oggi esco un pò prima del solito e faccio una decina di km di riscaldamento.
Al ritrovo tanta gente, nonostante il vento forte qualcuno si presenta con la bici storta (ndr bici da cronometro) pensando di fare pianura quale allenamento infrasettimanale previsto per il giovedì. Ma la maggioranza, visto il ventaccio, opta per un percorso di "montagna" ed il Capitano, presente con la bici storta, impreca qualcosa e/o qualcuno ma senza farsi capire..............e via.
Visto che nessuno asseconda il "dire" del capitano, quest'ultimo con vento di poppa s'invola verso la cavola, mentre il gruppo lascia fare fino a quando la mortice nella discesa di Varcaro non accende il turbo portandosi dietro il musicista che molla dopo alcune centinaia di metri. Analoga sorte per il montanaro ed il meteosciallo che non riescono ad entrare sulla motrice, quindi il gruppo si ricompatta ed inizia l'erta della cavaola. Intanto la motrice raggiunge nella scalata il capitano che lo "traina" con se, mentre dietro un vivacissimo cinghialotto, fresco vincinote della 200 Km di Alborello, mena le danze a più non posso. Si rimane in pochi alla sua ruota, tengono botta il meteosciallo, il macellaio, il ramarro, contador (non in giornata di grazia ed il sindaco. Si scollina e si vedono i due davanti che menano, ma anche dietro non scherzano. I 6 all'inseguimento iniziano l'ascesa per il 10°Km, che vede subito distaccarsi il Sindaco e successivamente Contador. I 4 rimasti si danno cambi regolari quasi a manetta e all'inizio del falso piano, trovano uno spento Capitano col capo chino. Il cinghialotto lo esorta a prendere la ruota, ma non se ne parla proprio. La davanti sempre la motrice oramai irrangiungibile si ferma all'8° Km per poi accodarsi ai 4 redivi per scalare gli ultimi 2 Km di ascesa. Il macellaio mi informerà che al 10° Km avevamo ben 31.7 Km/h di media su 30 Km percorsi di cui 14 in salita (axx). Si rientra ed in discesa si ricompatta il gruppo. Sosta acqua e caffè a Mattinata. Si sale Monte Sant'Angelo, ascesa di 16 Km ed i meno allenati accusano la stanchezza nonostante si era deciso di salire piano visto il caldo di giornata. Il garnde Matteo pastore accusa il colpo e quindi col meteosciallo si decide di spingerlo fino a su (è stato grande a tenere psicologicamente). Poi picchiata verso Manfredonia. Oggi s'è rivisto il Sindaco in gran spolvero che ha tenuto alla cavola fatta in 7' (azz) che ha tenuto in debito conto le ragioni del Predicatore.
Questi i n.ri
Time = 3 h 21' (compreso sosta al bar)
Freq card med = 137 (comprese le spintarelle)
Dislivello = 1380 m
Freq med ped = 85
Vel med = 26 Km/h
Distanza = 81 km
PARZIALI GIUGNO 179 KM
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PARZIALI INIZIO PREPARAZIONE (02.12.08)
Distanza = 8.426 Km
Dislivello = 87.390 m
Time = 301 h 00'
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Costa
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così inizaimo una pedalata cicloturistica alla volta dell'8° km. Nulla di che se non un servizio assistenza ad un ciclista fermo a Mattinata per foratura. Mentre si saliva la Cavola per il rientro incrociamo Boogert con la cronometro 
