oggi 55 km con 600 mt di dislivello
)) e vai si ricomincia....tot 125km
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| Autore: | Cipollina [ lunedì 2 gennaio 2017, 4:39 ] |
| Oggetto del messaggio: | 2017 scoppientante |
stavo per scrivere quando trintillino ci ha fatto visita , ok un respiro profondo e andiamo avanti era da un po' che non lo sentivo- i miei primi 70km spensierati e divertenti , obiettivi ? non ho le idee chiare |
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| Autore: | Cipollina [ mercoledì 4 gennaio 2017, 19:38 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: 2017 scoppientante |
oggi 55 km con 600 mt di dislivello )) e vai si ricomincia....tot 125km |
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| Autore: | Cipollina [ giovedì 5 gennaio 2017, 5:58 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: 2017 scoppientante |
ok visto che non ho curato il peso e se non sono motivata e' un casino voglio ritornare come il 2012 come peso quindi questa e' la mi sfida scalare non le salite ma i kilimangiaro )))peso odierno 87 kg |
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| Autore: | roby [ giovedì 5 gennaio 2017, 16:07 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: 2017 scoppientante |
Qual'è il peso target? |
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| Autore: | Cipollina [ giovedì 5 gennaio 2017, 18:57 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: 2017 scoppientante |
sotto gli ottanta ))
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| Autore: | Cipollina [ venerdì 6 gennaio 2017, 15:33 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: 2017 scoppientante |
oggi una uscita in mtb stade gelate inseguito alla nevicata di ieri solo 22km ma impegnativi tot 147 km |
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| Autore: | Cipollina [ domenica 8 gennaio 2017, 13:11 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: 2017 scoppientante |
oggi 60 km )km 207 |
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| Autore: | BANO69 [ domenica 8 gennaio 2017, 14:37 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: 2017 scoppientante |
Foto Mtb  Foto Bdc 
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| Autore: | Cipollina [ lunedì 9 gennaio 2017, 16:15 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: 2017 scoppientante |
Oggi potevo fare 90 km invece a 68 ho bucato e non sono riuscita a ripararla per fortuna santa nadia che mi ha recuperato e portato a casa |
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| Autore: | Cipollina [ giovedì 12 gennaio 2017, 4:49 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: 2017 scoppientante |
ieri era tanto freddo , ma sapendo che oggi non potevo uscire in gruppo e nei prox giorni il meteo non ci sara' amico mi sono fatta coraggio e sono andata tutta pianura 45 km tot 320 km |
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| Autore: | Cipollina [ domenica 15 gennaio 2017, 4:59 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: 2017 scoppientante |
ieri e' passata Cinzia una ciclista che mi ha spronato ad uscire nonostante il freddo 61 km )tot 381 km )
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| Autore: | Cipollina [ domenica 15 gennaio 2017, 21:32 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: 2017 scoppientante |
il meteo e' stato amico ed io ho voluto fare 120km cosi' ho raggiunto i 500km e vai .......ho preso un po' di vantaggio |
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| Autore: | Cipollina [ giovedì 19 gennaio 2017, 19:35 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: 2017 scoppientante |
oggi dopo tanti eventi drammatici freddo neve terremoti ho colto l'occasione per fare 83 km tot 583km |
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| Autore: | Cipollina [ domenica 22 gennaio 2017, 16:46 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: 2017 scoppientante |
Oggi la gara del panino in mtb 20km .... 
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| Autore: | Cipollina [ lunedì 23 gennaio 2017, 21:35 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: 2017 scoppientante |
per rimediare all'uscita di ieri , oggi 100km con 900mt di dislivello una parte solitaria il resto con Nadia e vaii sono 700km |
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| Autore: | Cipollina [ martedì 24 gennaio 2017, 18:55 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: 2017 scoppientante |
oggi Festa del Patrono San Feliciano lo abbiamo onorato con 65 km domani e dopodomani saro' impegnata con la fiera cosi' mi riposero' a presto )765km |
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| Autore: | Cipollina [ venerdì 27 gennaio 2017, 18:41 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: 2017 scoppientante |
esci non esci che dilemma dopo un leggero ritardo sono uscita terminando con 45 km e 27 di media mai capitato , lo devo ad una altro ciclista che mi ha accompagnato e vai ho superato i 800 km |
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| Autore: | BANO69 [ sabato 28 gennaio 2017, 18:25 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: 2017 scoppientante |
oggi spronata da Mary ho fatto 55 km con 700 mt di dislivello l'obiettivo si sta avvicinando ))
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| Autore: | Cipollina [ domenica 29 gennaio 2017, 16:38 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: 2017 scoppientante |
udite udite con 133 km ho raggiunto 1000km e vaiiiii |
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| Autore: | Max [ domenica 29 gennaio 2017, 18:07 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: 2017 scoppientante |
Cipollina ha scritto: udite udite con 133 km ho raggiunto 1000km e vaiiiii questa via è quella dei tempi migliori...ora basta che a tavola sii diligente e il gioco è fatto brava! |
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| Autore: | Cipollina [ lunedì 30 gennaio 2017, 6:27 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: 2017 scoppientante |
grazie mi sto impegnando anche se e' la salita piu' dura che ho mai fatto )
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| Autore: | professore [ lunedì 30 gennaio 2017, 12:29 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: 2017 scoppientante |
Cipollina ha scritto: grazie mi sto impegnando anche se e' la salita piu' dura che ho mai fatto )Magnce er pane,si n, non sali verso sta salita |
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| Autore: | Cipollina [ lunedì 30 gennaio 2017, 14:32 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: 2017 scoppientante |
ma lu pane non ingrassa? |
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| Autore: | Danella [ lunedì 30 gennaio 2017, 20:01 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: 2017 scoppientante |
Impresa dei mille grande Garibaldina doppiato il Dan tutti indoor complimenti continua cosi non mollare , lo dico ma tanto lo so che non mollerai mitica,a presto un abbraccio , Al torero camomillo salutamelo . |
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| Autore: | Cipollina [ martedì 31 gennaio 2017, 19:05 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: 2017 scoppientante |
nonostante il tempo incerto siamo usciti 52 km e via si va verso il nuovo obiettivo ))km 2071 dislivello tot 17246 |
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