Danella ha scritto:
5 aprile 2016 km 112 col teamax e con pino
Aprile km 387
Totale 2016 km 4737
Aprile km 387
Totale 2016 km 4737
ieri me so giocato un euro su sordatino
e l'ho perso 
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| Aprile del Dan dolce dormire http://www.teamax.it/forum/viewtopic.php?f=18&t=4928 |
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| Autore: | Danella [ venerdì 1 aprile 2016, 19:48 ] |
| Oggetto del messaggio: | Aprile del Dan dolce dormire |
Si riparte da 4350 ponte sfondato Totale aprile 2016 km 4425 1 aprile 2016 km 75 Tot 2016 km |
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| Autore: | Danella [ sabato 2 aprile 2016, 17:53 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Aprile del Dan dolce dormire |
2 aprile 2016 71 km con crono di 23,3 km a 39,9 media Tot aprile km 146 Tot 2016 km 4496 |
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| Autore: | Danella [ domenica 3 aprile 2016, 17:29 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Aprile del Dan dolce dormire |
3 aprile 2016 scarico indoor 1:30 km 40 Aprile km 186 Totale 2016 km 4536 |
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| Autore: | Danella [ lunedì 4 aprile 2016, 11:51 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Aprile del Dan dolce dormire |
4 aprile 2016 compleanno di mia madre Su verso Fara in alto per essergli più vicino. 87 km Aprile 275 km Tot 2016 km 4625 |
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| Autore: | Danella [ martedì 5 aprile 2016, 13:51 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Aprile del Dan dolce dormire |
5 aprile 2016 km 112 col teamax e con pino Aprile km 387 Totale 2016 km 4737 |
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| Autore: | professore [ mercoledì 6 aprile 2016, 11:08 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Aprile del Dan dolce dormire |
Danella ha scritto: 5 aprile 2016 km 112 col teamax e con pino Aprile km 387 Totale 2016 km 4737 ieri me so giocato un euro su sordatino e l'ho perso
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| Autore: | Danella [ mercoledì 6 aprile 2016, 15:24 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Aprile del Dan dolce dormire |
6 aprile 2016 km 43 km 4 lap Aprile km 430 Totale 2016 km 4780 |
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| Autore: | Danella [ giovedì 7 aprile 2016, 16:18 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Aprile del Dan dolce dormire |
7 aprile 2016 47 km Aprile km 477 Totale 2016 km 4827 Bascola 71,5 |
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| Autore: | Danella [ venerdì 8 aprile 2016, 8:54 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Aprile del Dan dolce dormire |
8 aprile 2016 indoor scarico attivo Dopo che il 7 ho fatto 4 ore di doppio sport bici pallavolo di 2 e 2 ore. Aprile 2016 km 517 Totale 2016 km 4867 |
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| Autore: | Danella [ sabato 9 aprile 2016, 13:00 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Aprile del Dan dolce dormire |
Sabato 45 km Aprile km 572 Totale 2016 km 4910 |
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| Autore: | professore [ sabato 9 aprile 2016, 20:47 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Aprile del Dan dolce dormire |
Danella ha scritto: Sabato 45 km Aprile km 572 Totale 2016 km 4910 Fermatelovipregooooo |
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| Autore: | Danella [ domenica 10 aprile 2016, 17:51 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Aprile del Dan dolce dormire |
10 aprile 2016 Tangia con Max Felix Musico e Mirco in tiro. 93 km Aprile 2016 km 665 Totale 2016 km 5003 in 100 giorni |
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| Autore: | Danella [ mercoledì 13 aprile 2016, 15:09 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Aprile del Dan dolce dormire |
Mercoledì 51(44+7 riscaldamento) km con lap, da ♔ Aprile 2016 km 717 Totale 2016 km 5 053 Dan al top della condizione |
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| Autore: | Danella [ giovedì 14 aprile 2016, 20:42 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Aprile del Dan dolce dormire |
14 aprile 2016 Emy day 75 km Aprile 2016 km 793 Totale 2016 km 5130 |
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| Autore: | Danella [ venerdì 15 aprile 2016, 11:50 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Aprile del Dan dolce dormire |
15 aprile 2016 col musico a fare x lap dance 103 km Aprile km 896 Totale 2016 5233 |
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| Autore: | Danella [ sabato 16 aprile 2016, 11:17 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Aprile del Dan dolce dormire |
16 aprile 2016 km 95 defaticanti Con seven torrita poi in 4 Max Luca Naz per giro Aprile 2016 km 990 Totale 2016 km 5330 |
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| Autore: | Danella [ mercoledì 20 aprile 2016, 18:44 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Aprile del Dan dolce dormire |
Il 17 e il 18 aprile Riposo assoluto Il 19 aprile 2016 tappa del Terminillo km 115 con Max Luca e Roby Giornata indimenticabile per la prima volta fino Rifugio a 1 km dalla vetta bloccata x neve.fin lassù a festeggiare il compleanno di Manuela . Aprile 2016 km1105 Tot 2016 km 5445 |
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| Autore: | Danella [ giovedì 21 aprile 2016, 20:53 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Aprile del Dan dolce dormire |
21 aprile 2016 giro lago km 95 con record personali vicarello e salita da bivio xanguillara col musico .oggi in 9 Aprile 1200 Tot 2016 km 5540 |
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| Autore: | Danella [ venerdì 22 aprile 2016, 12:19 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Aprile del Dan dolce dormire |
80 km defaticanti con un lap a 46 media 5 k.m vento contro Aprile 2016 km1280 Totale 2016 km 5620 |
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| Autore: | Danella [ domenica 24 aprile 2016, 13:51 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Aprile del Dan dolce dormire |
MESA CHE ME STO A RIPOSO TROPPO MAAAAAAA 3 GIORNI DI RIPOSO MARTEDÌ SI RIPARTE Il 23 aprile RIPOSO Il 24 aprile RIPOSO Il 25 aprile RIPOSO? Aprile 2016 km 1280 Totale 2016 km 5620 |
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| Autore: | Danella [ lunedì 25 aprile 2016, 20:30 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Aprile del Dan dolce dormire |
Tre giorni di riposo assoluto Anche il 25 aprile 2016 km 0 kg 2 DOMANI in strada. Domani si riparte da km 5620 Aprile 1280 km |
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| Autore: | Danella [ martedì 26 aprile 2016, 10:33 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Aprile del Dan dolce dormire |
26 aprile 2016 1000mt dislivello 3 salite più sfr stimigliano Soratte davanti poi Forano arrivo corsa poi outletsoratte. 53 km Aprile 2016 1333km Totale 2016 km 5673 Ripresi allenamenti preparazione Forano. |
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| Autore: | Danella [ mercoledì 27 aprile 2016, 14:16 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Aprile del Dan dolce dormire |
27 aprile 2016 km 128 giro Amelia Giove Attigliano soriano vignanello Corchiano civita rignano.corona unico la tirato seconda rampa sassacci. Aprile 2016 1461km Totali 2016 km 5801 |
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| Autore: | Danella [ venerdì 29 aprile 2016, 12:06 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Aprile del Dan dolce dormire |
28 riposo 29 aprile 2016 con Seven 78 km Aprile 2016 km 1539 Totale 2016 km 5879 |
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| Autore: | Danella [ sabato 30 aprile 2016, 14:25 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Aprile del Dan dolce dormire |
30 aprile 2016 dica 33 km PR crono magliano 6,16 Aprile 2016 km 1572 Totale 2016 km 5912 |
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