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| GIUGNO DEL PROFESSORE http://www.teamax.it/forum/viewtopic.php?f=18&t=4553 |
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| Autore: | professore [ giovedì 4 giugno 2015, 13:30 ] |
| Oggetto del messaggio: | GIUGNO DEL PROFESSORE |
USCITA DEL GIORNO: 04/06/2015 KM GIRO: 80 KM MESE: 80 KM TOTALI 2015: 1300 DSL GIRO: 900 MT DSL TOTALE 2015: 16001 CONDIZIONI FINE GIRO:oggi devo ritenermi soddisfatto,il percorso nervoso,non mi lasciava scampo, partito da rignano,per civita castellana,sassacci,magliano sabino,otricoli,narni scalo. l'obbiettivo era amelia ma il tempo e i km non me lo anno permesso,spero tra un po di riuscirci. oggi solo soletto per la flaminia dopo magliano sabbino io e la bici macchine 3,o 4 uno spettacolo. 
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| Autore: | girardengo [ venerdì 5 giugno 2015, 7:37 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO DEL PROFESSORE |
Dai prof che presto se famo un giretto insieme.Ciao |
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| Autore: | professore [ domenica 7 giugno 2015, 22:04 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO DEL PROFESSORE |
girardengo ha scritto: Dai prof che presto se famo un giretto insieme.Ciao Quando vuoi ma si va piano con me. |
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| Autore: | girardengo [ martedì 9 giugno 2015, 7:48 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO DEL PROFESSORE |
professore ha scritto: girardengo ha scritto: Dai prof che presto se famo un giretto insieme.Ciao Quando vuoi ma si va piano con me. E si perché io invece corro.....ciao |
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| Autore: | professore [ mercoledì 10 giugno 2015, 7:37 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO DEL PROFESSORE |
USCITA DEL GIORNO: 09/06/2015 KM GIRO: 80 KM MESE: 160 KM TOTALI 2015: 1380 DSL GIRO: 750 MT DSL TOTALE 2015: 16751 CONDIZIONI FINE GIRO:ottimo orte e ritono la condizione sta tornano lentamente ma torna.
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| Autore: | professore [ giovedì 11 giugno 2015, 13:57 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO DEL PROFESSORE |
KM GIRO: 104 KM MESE: 264 KM TOTALI 2015: 1484 DSL GIRO: 1000 MT DSL TOTALE 2015: 17751 CONDIZIONI FINE GIRO: Rignano,Flaminia,Sassaci,Borghetto,orte,amelia e ritorno oggi vuoto nel finale ma soddisfatto dei miei 104km 
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| Autore: | professore [ martedì 16 giugno 2015, 15:38 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO DEL PROFESSORE |
KM GIRO: 68 KM MESE: 332 KM TOTALI 2015: 1552 DSL GIRO: 1000 MT DSL TOTALE 2015: 18751 CONDIZIONI FINE GIRO:morlupo,capena,passo corese,farra sabina e ritorno.
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| Autore: | professore [ venerdì 19 giugno 2015, 7:22 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO DEL PROFESSORE |
KM GIRO: 72 KM MESE: 404 KM TOTALI 2015: 1624 DSL GIRO:700 MT DSL TOTALE 2015: 19451 CONDIZIONI FINE GIRO:morlupo rignano civita castellana borghetto bivio Vignanello e ritorno. |
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| Autore: | professore [ sabato 20 giugno 2015, 16:43 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO DEL PROFESSORE |
KM GIRO: 71 KM MESE: 475 KM TOTALI 2015: 1695 DSL GIRO:1200 MT DSL TOTALE 2015: 20651 CONDIZIONI FINE GIRO:sassa,l'aquila,lucoli,casamaina,passo della crocetta.dsl 1200 mt: 71 km. |
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| Autore: | professore [ domenica 21 giugno 2015, 15:26 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO DEL PROFESSORE |
KM GIRO: 37 KM MESE: 512 KM TOTALI 2015: 1732 DSL GIRO:350 MT DSL TOTALE 2015: 20951 CONDIZIONI FINE GIRO:giro del lago di campotosto abruzzo io e la mia signora daniela. |
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| Autore: | professore [ martedì 23 giugno 2015, 15:49 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO DEL PROFESSORE |
KM GIRO: 87 KM MESE: 599 KM TOTALI 2015: 1819 DSL GIRO:1200 MT DSL TOTALE 2015: 22151 CONDIZIONI FINE GIRO: morlupo,rignano coop,soratte rotonda,civitellese,nazzano,torrida,montopoli e ritorno. 
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| Autore: | professore [ giovedì 25 giugno 2015, 15:49 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO DEL PROFESSORE |
KM GIRO: 78 KM MESE: 677 KM TOTALI 2015: 1896 DSL GIRO:900 MT DSL TOTALE 2015: 23051 CONDIZIONI FINE GIRO: Flaminia,Rignano,Civita Castellana,Borghetto,Magliano Sabino dal gallinaro e ritorno.
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| Autore: | professore [ domenica 28 giugno 2015, 17:38 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO DEL PROFESSORE |
KM GIRO: 36 KM MESE: 703 KM TOTALI 2015: 1932 DSL GIRO:500 MT DSL TOTALE 2015: 23551 CONDIZIONI FINE Giro:oggi assaggio primi 3 km dello zoncolan. |
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| Autore: | professore [ lunedì 29 giugno 2015, 14:25 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO DEL PROFESSORE |
KM GIRO: 51 KM MESE: 754 KM TOTALI 2015: 1983 DSL GIRO:1320MT DSL TOTALE 2015: 24871 CONDIZIONI FINE Giro:Socchieve,Ampezzo,Passo del Pura,Lago di Sauris e saliti a Sauris di sotto e ritorno a Socchieve. Oggi per la prima volta dopo non so quanto ho fatto salita,salita vera,dove le cifre sono state importanti per me. Avere di nuovo la voglia e,la poca,scarsa preparazione dall'incidente in poi mi ha fatto rivivere forti e bellissime sensazioni.Il passo della pura 1428 mt sul livello del mare,una salita stupenda vissuta metro dopo metro con un dsl medio del 10% e una lunghezza totale di 8 km. Poi discesa verso il lago di Sauris luogo stupendo fuori dal tempo,con gallerie scavate nella roccia viva che seguono il lago fino alla diga altissima e sporgendosi si ha subito una brutta sensazione,costeggiamo il lago per un 3 km e si risale per Sauris di sotto,1500 mt circa,piccola sosta ristoratrice e si riparte per tornare a casa. Oggi per il giro ringrazio Emy splendida guida bicycles alpine,non che,proprietario dell'albergo Mamma Rosa di Socchieve,suo figlio Marco e il Generale Max che oggi conclude la sua settimana dolomitica.
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| Autore: | professore [ mercoledì 1 luglio 2015, 18:19 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO DEL PROFESSORE |
KM GIRO: 46 KM MESE: 800 KM TOTALI 2015: 2029 DSL GIRO:400 MT DSL TOTALE 2015: 25271 CONDIZIONI FINE Giro:TOLMEZZO,TRASAGHIS,BORDANO,VALE,CAVAZZO CARNICO,TOLMEZZO. Giro fantastico in torno al lago di Cavazzo per una splendida ciclabile di 46 km circa,io e Daniela,con il Carnico da cicerone,Esmeralda e marcolino. |
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