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Febbraio del Carnico
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Autore:  Emiliano [ sabato 1 febbraio 2014, 14:15 ]
Oggetto del messaggio:  Febbraio del Carnico

Oggi 2 ore e 15 di cricetodromo...

Calcolo un 60km ;)

Febbraio km 60
Da Gennaio Km 1850

Autore:  Emiliano [ lunedì 3 febbraio 2014, 21:22 ]
Oggetto del messaggio:  03/02/2014

2 ore di rulli per inizio settimana... F e FA.... Il tempo inizia ad innervosirmi... HO FAME DI STRADA...



Altri 60 km ce stanno tutti....

febbraio km 120
Da gennaio km 1910

Autore:  Emiliano [ mercoledì 5 febbraio 2014, 22:29 ]
Oggetto del messaggio:  04/02/2014

altre due ore sul trabiccolo



febbraio 180 km
2014 km 2050

Autore:  Emiliano [ giovedì 6 febbraio 2014, 21:37 ]
Oggetto del messaggio:  06/02/2014

Riniziato a pedalare per strada dopo una snervante serie di rulleggiate :evil: io e Max nella Sabina… quello che ci voleva… Bello.


85km


Febbraio 265 km
Anno 2014 km 2135

Autore:  Emiliano [ venerdì 7 febbraio 2014, 13:37 ]
Oggetto del messaggio:  07/02/2014

Bellissimo lavoro specifico a Fara. Il mio solito lavoro in pianura iniziale con lo specifico in salita a differenti ritmi. Sensazioni ottime. (Pure troppo) :( ed quindi tutta la seduta a mezza de meno... Come gli avi suggeriscono sempre :mrgreen:


2 ore e 40 minuti in sella.. I dati li aggiorno stasera quando scarico Garmin ;)

Autore:  Emiliano [ domenica 9 febbraio 2014, 13:34 ]
Oggetto del messaggio:  sabato 8 febbraio

giretto a spasso per formellese campagnanese senza cardio



km 60+70 (scorsa uscita)


Febbraio 395 km
Anno 2014 km 2265

Autore:  Emiliano [ mercoledì 12 febbraio 2014, 0:22 ]
Oggetto del messaggio:  11/02/2014

Rulli.... E chiove! :(


2 ore e 10... Di cricetodromo km 60

Febbraio 455 km
Anno 2014 km 2325

Autore:  Emiliano [ giovedì 13 febbraio 2014, 22:01 ]
Oggetto del messaggio:  12/02/2014

in giro con l'amico mio… evitando nuvoloni su nuvoloni senza una goccia d'acqua.

72km 900mt dislivello

Febbraio 527 km
Anno 2014 km 2395

Autore:  Emiliano [ giovedì 13 febbraio 2014, 22:04 ]
Oggetto del messaggio:  13/02/2014

giretto con max prof giampy professore il comandante look


93km 1320 mt

Febbraio 620km
Anno 2014 km 2488

Autore:  Emiliano [ lunedì 17 febbraio 2014, 10:08 ]
Oggetto del messaggio:  venerdi 14 febbraio

SAN VALENTINO COME DUE RIOCCHIONI VERI io e er Generale a spasso pe Lago. Coppia di fatto VOTO 2 :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:


km 65

Febbraio 685km
Anno 2014 km 2553

Autore:  Emiliano [ lunedì 17 febbraio 2014, 10:16 ]
Oggetto del messaggio:  sabato 15 febbraio 2014

allenamento con Cavallo e Nik. Ottimi tratti di ritmo gara.

km73

km Febbraio 758km
Anno 2014 km 2626

Autore:  Emiliano [ venerdì 21 febbraio 2014, 16:16 ]
Oggetto del messaggio:  Martedì 18 febbraio

55 km con look e dankan fino a fara e ritorno qualche variazione verso meana






km Febbraio 813km
Anno 2014 km 2681

Autore:  Emiliano [ venerdì 21 febbraio 2014, 16:21 ]
Oggetto del messaggio:  Mercoledì 19 febbraio

7 giri d anello per 82 km vento c era m non percepito.



km Febbraio 895
Anno 2014 km 2763

Autore:  Emiliano [ venerdì 21 febbraio 2014, 16:27 ]
Oggetto del messaggio:  Giovedì 20

Giro lago da start krono in solitaria Prime avvisaglie di sbrigliate dopo quasi 3 mesi di sotto sotto soglia. La risposta e' buona


Km 62 a 32.9km/h



km Febbraio 957
Anno 2014 km 2825

Autore:  Emiliano [ sabato 22 febbraio 2014, 19:40 ]
Oggetto del messaggio:  venerdi 21

giretto con massi di scarico…. 41 km a 26.2 km/h

km Febbraio 998
Anno 2014 km 2866

Autore:  Emiliano [ sabato 22 febbraio 2014, 19:42 ]
Oggetto del messaggio:  sabato 22

km 61 giretto del lago con dankan


km 61


km Febbraio 1059
Anno 2014 km 2927

Autore:  Emiliano [ martedì 25 febbraio 2014, 14:01 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Febbraio del Carnico

2 orette e mezzo di fondo...


72 km 29,1 km/h 640 mt disl.




km Febbraio 1131
Anno 2014 km 2999

Autore:  Emiliano [ martedì 25 febbraio 2014, 14:08 ]
Oggetto del messaggio:  Martedì 25

Fino a trevignano per lavori in piano e roccaromana per quelli in salita... Scavallata roccaromana per l ultima vota... Cassia fino a campagnano da Sutri... Bella giornata... In avvicinamento la gara di domenica... Ma il tempo mmmmmmmmmmm :( ...



Km 71



km Febbraio 1202
Anno 2014 km 3070

Autore:  Cipollina [ martedì 25 febbraio 2014, 14:12 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Febbraio del Carnico

quale gara?

Autore:  Emiliano [ martedì 25 febbraio 2014, 14:26 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Febbraio del Carnico

Cecina.... Toscana... Ma mettono acqua lauretta. :o

Autore:  Emiliano [ mercoledì 26 febbraio 2014, 19:40 ]
Oggetto del messaggio:  mercoledi 26 febbraio 2014

2 ore di rulli…. non male le gambe….


60 km

km Febbraio 1262
Anno 2014 km 3132

Autore:  Emiliano [ giovedì 27 febbraio 2014, 13:52 ]
Oggetto del messaggio:  27 febbraio

Altre due ore di Rulli :evil:



km Febbraio 1322
Anno 2014 km 3192

Autore:  Emiliano [ venerdì 28 febbraio 2014, 20:39 ]
Oggetto del messaggio:  28 febbraio

ultimo giorno di febbraio all'insegna del cricetodromo, che te lo dico a fa!

2 ore a ritmo Fondo agile

60 km

Finisco questo mese all'insegna del maltempo e dei rulli.. credo che peggio di così non potevamo andare con il meteo.. nonostante tutto sono riuscito a far girare le bambine… non come Gennaio ma diciamo che per quello che ha fatto NON CI POSSIAMO LAMENTARE.
km Febbraio 1382
Anno 2014 km 3272

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