....si ma giovedì 8 pure decespugliatore
che spettacolo..pure l'attrezzo meccanico coi colori teamax
pero' mettete casco e maschera che é mejo
Foto by Emy
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| Autore: | girardengo [ venerdì 2 agosto 2013, 19:39 ] |
| Oggetto del messaggio: | AGOSTO DEL GIRA |
giovedì 1: 2h di palestra |
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| Autore: | girardengo [ sabato 3 agosto 2013, 19:14 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO DEL GIRA |
sabato 3: 2h di palestra con sauna |
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| Autore: | girardengo [ lunedì 5 agosto 2013, 10:38 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO DEL GIRA |
domenica 5: 52 km in solitaria tot agosto 52 km tot 2013 3249 km |
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| Autore: | girardengo [ martedì 6 agosto 2013, 12:50 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO DEL GIRA |
me sò arrivati i risultati delle analisi del sangue post donazione........il ciccione ubriacone non ha uno,e ribadisco uno valore fuori dalla norma........se saranno sbagliati......fra due mesi ridono e ripeto |
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| Autore: | girardengo [ venerdì 9 agosto 2013, 12:14 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO DEL GIRA |
martedì 6,mercoledì 7,giovedì 8..........6h di palestra |
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| Autore: | Max [ venerdì 9 agosto 2013, 13:03 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO DEL GIRA |
....si ma giovedì 8 pure decespugliatore che spettacolo..pure l'attrezzo meccanico coi colori teamax pero' mettete casco e maschera che é mejo Foto by Emy
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| Autore: | girardengo [ venerdì 9 agosto 2013, 14:44 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO DEL GIRA |
verde for ever.......eddaje......come hai avuto stà foto?........ahahahah grande Emi |
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| Autore: | Max [ venerdì 9 agosto 2013, 15:56 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO DEL GIRA |
Ennamoooo
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| Autore: | Max [ venerdì 9 agosto 2013, 17:24 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO DEL GIRA |
A Serge...te ricorda qualcosa... 
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| Autore: | girardengo [ venerdì 9 agosto 2013, 20:56 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO DEL GIRA |
me ricorda più de quarcosa............ venerdì 9: a sacrofano,borgo pineto,perazzeta,formello casa 35 km 500 mt di disl....ottime sensazioni e voglia de fatica tot agosto 87 km tot 2013 3284 km |
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| Autore: | Max [ venerdì 9 agosto 2013, 21:37 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO DEL GIRA |
Aoooo quelli al centro appoggiati sul palo della luce semo io e Manu...
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| Autore: | girardengo [ sabato 10 agosto 2013, 12:48 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO DEL GIRA |
sabato 10: 2h di palestra e una bella sauna purificatrice |
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| Autore: | Max [ sabato 10 agosto 2013, 13:13 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO DEL GIRA |
c'hai proprio bisogno de dattee na purificata  ennamoooo dal 13 sono di nuovo in zona organizzamose...
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| Autore: | girardengo [ domenica 11 agosto 2013, 12:34 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO DEL GIRA |
domenica 11: partito per fare un giretto al lago ho incontrato qualche gruppetto co cui fare un pò di guerra,oggi la gambina era brillante.......in almeno due ho incontrato persone amiche e altrettante soste bar......lietissimo l'incontro con Marco randoM a cui ho promesso di andare a trovarlo al mare e al rientro con Roby che mi è venuto a trovare a casa e non trovandomi mi è venuto incontro con due piacevoli chiacchere........ tot 67 km e una gambetta che comincia a girare,la testa per ricominciare a faticare (poco) e la voglia di stare bene......che sarà...... tot agosto 154 km tot 2013 3351 km |
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| Autore: | girardengo [ giovedì 15 agosto 2013, 0:37 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO DEL GIRA |
martedì 13: 2h di palestra mercoledì 14: 51 km in solitaria tot agosto 205 km tot 2013 3402 km |
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| Autore: | girardengo [ martedì 20 agosto 2013, 18:08 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO DEL GIRA |
lunedì 19: 2h palestra con sauna martedì 20: 52 km in bici e 2h di palesta tot agosto 257 km tot 2013 3454 km |
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| Autore: | girardengo [ mercoledì 21 agosto 2013, 20:58 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO DEL GIRA |
mercoledì 21: 2 h di palestra con sauna |
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| Autore: | professore [ mercoledì 21 agosto 2013, 22:08 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO DEL GIRA |
Ma non è che me diveniti uno stoccafisso con tutta sta sauna.
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| Autore: | girardengo [ sabato 24 agosto 2013, 14:48 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO DEL GIRA |
ma quale stoccafisso prof,magno e bevo come un grasso ubriacone ma mi sento bene e in forma ma sempre con la panza giovedì 22: 62 km in solitaria da turista venerdì 23:2 h di palestra sabato 24: 52 km al lago solo soletto tot agosto 371 km tot 2013 3586 km |
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| Autore: | Max [ sabato 24 agosto 2013, 14:52 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO DEL GIRA |
ao mai co lamiki è che c'hai paura de fatte vede co a panza dajeee serge...e magnace er pane...non inteso x la bici secondo me stai a diventà un figurino ennamooo |
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| Autore: | girardengo [ lunedì 26 agosto 2013, 10:40 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO DEL GIRA |
seeee stò a diventà na figurina ......e che quando esco lo decido sempre al momento......migliorerò(?)  ....ce lo magno er pane Generà non te preoccupà .domenica 25: 2h di palestra con sauna......poi ieri sera cenone di pesce in allegria |
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| Autore: | girardengo [ lunedì 26 agosto 2013, 17:48 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO DEL GIRA |
lunedì 26: palestra.........1h e 30' |
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| Autore: | Cannibale [ lunedì 26 agosto 2013, 18:18 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO DEL GIRA |
girardengo ha scritto: lunedì 26: palestra.........1h e 30' Aooooooo e la bici?
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| Autore: | professore [ martedì 27 agosto 2013, 7:47 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO DEL GIRA |
Sei come Penelope la sera ammucchi la matina smucchi.grande contadino.......sei er mejio.
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| Autore: | girardengo [ martedì 27 agosto 2013, 12:52 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO DEL GIRA |
il probelma Prof è che mmucchio er doppio..... niente panico Francè la bici c'è e non la mollo |
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