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| Agosto 2012 di Dancelli http://www.teamax.it/forum/viewtopic.php?f=18&t=2777 |
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| Autore: | Dancelli [ giovedì 2 agosto 2012, 15:34 ] |
| Oggetto del messaggio: | Agosto 2012 di Dancelli |
1 Agosto Coltodino - Canneto - Acquaviva di Nerola - Poggio Corese - Osteria Nuova - Toffia - Quattro Venti - Coltodino In totale km. 36 in 1:34' alla media di 23,0 km/h - fc media 135 - cad. media 71 - disl. 481 Totale km. Agosto : 36 Totale km. anno 2012 : 7358 |
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| Autore: | Dancelli [ venerdì 3 agosto 2012, 21:05 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Agosto 2012 di Dancelli |
3 Agosto Coltodino - Canneto - Quattro Venti - Toffia - Osteria Nuova - Poggio Corese - Acquaviva di Nerola - Canneto - Quattro Venti - Coltodino In totale km. 45 in 1:59' alla media di 23,0 km/h - fc media 191  - cad. media 76 - disl. 575Totale km. Agosto : 81 Totale km. anno 2012 : 7403 |
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| Autore: | Max [ sabato 4 agosto 2012, 11:32 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Agosto 2012 di Dancelli |
le nuove fasce del garmin 800 danno problemi  io dopo 1 cambio in garanzia non ho risolto e grazie a nik, sono tornato alla vecchia fascia, quella rigida ed ho risolto il problema della fc 
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| Autore: | girardengo [ sabato 4 agosto 2012, 13:54 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Agosto 2012 di Dancelli |
ah Pino!!! dopo tutte le capriole che hai fatto quest'anno pure er core se ribbella 
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| Autore: | Dancelli [ lunedì 6 agosto 2012, 21:53 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Agosto 2012 di Dancelli |
Max ha scritto: le nuove fasce del garmin 800 danno problemi io dopo 1 cambio in garanzia non ho risolto e grazie a nik, sono tornato alla vecchia fascia, quella rigida ed ho risolto il problema della fc Voglio provare a cambiare la batteria, se non risolvo proverò a farmi cambiare la fascia. girardengo ha scritto: ah Pino!!! dopo tutte le capriole che hai fatto quest'anno pure er core se ribbella E c'ha ragione, jo fatto pijà certi spaghetti!!! Adesso però credo di aver risolto, almeno spero, cambiando i copertoni.
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| Autore: | Dancelli [ lunedì 6 agosto 2012, 22:01 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Agosto 2012 di Dancelli |
5 Agosto Mediofondo "Colli della Tuscia" a Montefiascone Km. 96 in 3:13' alla media di 29,8 km/h - fc media 103 - cad. media 79 - disl. 1267In totale km. 101 in 3:35' alla media di 28,1 km/h - fc media 104 - cad. media 76 - disl. 1371Totale km. Agosto : 182 Totale km. anno 2012 : 7504 |
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| Autore: | Max [ martedì 7 agosto 2012, 7:30 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Agosto 2012 di Dancelli |
a pinooooo niente male la tua media gara il richiamino che abbiamo fatto insieme a mary 3 settimane fa...fosse servito a quarcosa? eddajeee |
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| Autore: | Dancelli [ giovedì 9 agosto 2012, 19:08 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Agosto 2012 di Dancelli |
9 Agosto Coltodino - Martinsicuro - Grottammare - Martinsicuro In totale Km. 210 in 8:43' alla media di 24,1 km/h - fc media 125 - cad. media 75 - disl. 1746 Totale km. Agosto : 392 Totale km. anno 2012 : 7714 |
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| Autore: | Dancelli [ martedì 14 agosto 2012, 13:17 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Agosto 2012 di Dancelli |
10 Agosto Giretto sciogligambe Martinsicuro - Villarosa -Martinsicuro In totale Km. 12 in 0:46' alla media di 15,7 km/h - fc media 88 - cad. media 67 - disl. 30 Totale km. Agosto : 404 Totale km. anno 2012 : 7726 |
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| Autore: | Dancelli [ martedì 14 agosto 2012, 13:25 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Agosto 2012 di Dancelli |
12 Agosto Martinsicuro - Colonnella - Controguerra - Nereto - Alba Adriatica - Villarosa -Martinsicuro - Villarosa - Alba Adriatica - Tortoreto - Alba Adriatica - Villarosa - Martinsicuro In totale Km. 64 in 2:53' alla media di 22,4 km/h - fc media 115 - cad. media 69 - disl. 319 Totale km. Agosto : 468 Totale km. anno 2012 : 7790 |
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| Autore: | Dancelli [ martedì 14 agosto 2012, 14:10 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Agosto 2012 di Dancelli |
13 Agosto Martinsicuro - Civitanova Marche - Macerata - Tolentino - Muccia Km. 121 in 4:26' alla media di 27,3 km/h - fc media 126 - cad. media 83 - disl. 693 Muccia - Tolentino - Macerata - Civitanova Marche - Porto S. Giorgio Km. 83 in 3:15' alla media di 25,5 km/h - fc media 121 - cad. media 76 - disl. 202 Totale km. Agosto : 672 Totale km. anno 2012 : 7994 |
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| Autore: | Dancelli [ giovedì 16 agosto 2012, 17:30 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Agosto 2012 di Dancelli |
16 Agosto Uscita con Ruppert e per la prima parte anche con Helmut : Coltodino - Prime Case - Baccelli - Farfa - Granica - Bocchignano - Salisano - Bocchignano - Poggio Mirteto - Casperia - Cantalupo - Poggio Mirteto Scalo - Torrita Tiberina - Nazzano - Meana - Fiano Romano - Passo Corese - Talocci - Coltodino In totale Km. 103 in 5:39' alla media di 18,2 km/h - fc media 102 - cad. media 61 - disl. 1505 Totale km. Agosto : 775 Totale km. anno 2012 : 8097 |
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| Autore: | Dancelli [ sabato 18 agosto 2012, 11:50 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Agosto 2012 di Dancelli |
18 Agosto Uscita con Ruppert ed Helmut : Coltodino - Talocci - Passo Corese - Montelibretti - Acquaviva di Nerola - Canneto - Prime Case - Coltodino In totale Km. 43 in 2:05' alla media di 20,8 km/h - fc media 114 - cad. media 78 - disl. 575 Totale km. Agosto : 818 Totale km. anno 2012 : 8140 |
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| Autore: | Dancelli [ lunedì 20 agosto 2012, 14:35 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Agosto 2012 di Dancelli |
19 Agosto Mediofondo "Knut Knudsen" a Vasanello Km. 86 in 3:01' alla media di 28,5 km/h - In totale km. 88 in 3:16' alla media di 27,0 km/h - fc media 153 - cad. media 78 - disl. 1315 Totale km. Agosto : 906 Totale km. anno 2012 : 8228 |
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| Autore: | Dancelli [ lunedì 20 agosto 2012, 14:41 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Agosto 2012 di Dancelli |
20 Agosto Uscita con Ruppert ed Helmut : Coltodino - Baccelli - Farfa - Granica -Bocchignano - Poggio Mirteto - Montopoli - Granari - Granica - Farfa - Fara Sabina - Prime Case - Coltodino In totale Km. 40 in 2:18' alla media di 17,2 km/h - fc media 116 - cad. media 65 - disl. 839 Totale km. Agosto : 946 Totale km. anno 2012 : 8268 |
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| Autore: | Dancelli [ mercoledì 22 agosto 2012, 10:10 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Agosto 2012 di Dancelli |
21 Agosto Uscita con Ruppert ed Helmut : Rieti - Terminillo - Leonessa - Morro - Rieti Cronoscalata del Terminillo da Lisciano a Sella di Leonessa : Km. 21,53 in 2:10' alla media di 9,9 km/h - fc media 126 - cad. media 55 - disl. 1346 In totale Km. 86 in 5:10' alla media di 16,7 km/h - fc media 120 - cad. media 61 - disl. 1944 Totale km. Agosto : 1032 Totale km. anno 2012 : 8354 |
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| Autore: | Dancelli [ giovedì 23 agosto 2012, 17:33 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Agosto 2012 di Dancelli |
23 Agosto Uscita con Ruppert, Alberto e per un tratto anche con Carlo : Coltodino - Quattro Venti - Farfa - Granica - Bocchignano - Poggio Mirteto - Montasola - Fonte Cerro - Contigliano - Monte S. Giovanni - Montenero - Casaprota - Collelungo - Ponte Buita - Fiacchini - Osteria Nuova - Toffia - Quattro Venti - Prime Case - Coltodino In totale Km. 108 in 5:36' alla media di 19,3 km/h - fc media 110 - cad. media 62 - disl. 1729 Totale km. Agosto : 1140 Totale km. anno 2012 : 8462 |
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| Autore: | Dancelli [ venerdì 24 agosto 2012, 18:45 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Agosto 2012 di Dancelli |
24 Agosto Uscita con Ruppert ed Helmut : Coltodino - Quattro Venti - Toffia - Osteria Nuova - Ponticelli - Poggio Corese - Acquaviva di Nerola - Canneto - Coltodino In totale Km. 40 in 2:10' alla media di 18,3 km/h - fc media 97 - cad. media 62 - disl. 575 Totale km. Agosto : 1180 Totale km. anno 2012 : 8502 |
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| Autore: | Dancelli [ domenica 2 settembre 2012, 11:27 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Agosto 2012 di Dancelli |
28 Agosto Monterotondo - Mentana - Via Nomentana - Montesacro - Fidene - Montesacro - Torraccia - Via di S. Alessandro - Via della Cesarina - Via della Marcigliana - Via di Tor S. Giovanni - Via Salaria - Monterotondo In totale Km. 77 in 3:06' alla media di 24,9 km/h - fc media 126 - cad. media 74 - disl. 635 Totale km. Agosto : 1257 Totale km. anno 2012 : 8579 |
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| Autore: | Dancelli [ domenica 2 settembre 2012, 11:33 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Agosto 2012 di Dancelli |
29 Agosto Monterotondo - Via Salaria - Via di Tor S. Giovanni - Via della Marcigliana - Via della Cesarina - Via di S. Alessandro - Torraccia - Via Nomentana - Montesacro In totale Km. 29 in 1:17' alla media di 23,0 km/h - fc media 112 - cad. media 77 - disl. 215 Totale km. Agosto : 1286 Totale km. anno 2012 : 8608 |
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| Autore: | Dancelli [ domenica 2 settembre 2012, 11:37 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Agosto 2012 di Dancelli |
31 Agosto Coltodino - Canneto - Coltodino In totale Km. 12 in 0:30' alla media di 23,3 km/h - fc media 115 - cad. media 80 - disl. 102 Totale km. Agosto : 1298 Totale km. anno 2012 : 8620 |
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