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MAGGIO 2012 DI MAX http://www.teamax.it/forum/viewtopic.php?f=18&t=2627	Pagina 1 di 1

Autore:	Max [ mercoledì 2 maggio 2012, 21:07 ]
Oggetto del messaggio:	MAGGIO 2012 DI MAX
Martedì 1 Maggio 2012 GF 10 Colli - Bologna. km 153, 5 ore 21', 28,5 di media, 81 rpm, 2.600m. di dislivello, - battiti medi. Terza tappa del Prestigio pedalata insieme a Nik, Roby e Grillo dal primo all'ultimo km --------------------------------------- Mercoledì 2 Maggio 2012 - Riposo --------------------------------------- TOTALI MESE MAGGIO km 153 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2012 km 6.477

Autore:	Max [ giovedì 3 maggio 2012, 18:43 ]
Oggetto del messaggio:	Re: MAGGIO 2012 DI MAX
Mercoledì 2 Maggio 2012 - Riposo Giovedì 3 Maggio 2012 Castelnuovo, Flaminia, Sacrofano, Campagnanese, Castelnuovo. km 37, 1 ore 08', 32,6 di media, 89 rpm, 550m. di dislivello, 157 battiti medi. Dopo 1 giornata di lavoro. 1 oretta fra le 18.10 e le 19.20 a testa bassa provando le partenze veloci E adesso x chiudere in bellezza, via x una bella serata in pizzeria con Manuela e 2 coppie d'amici Gira&Sasà, Bionico&Barby Eddajeee --------------------------------------- TOTALI MESE MAGGIO km 190 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2012 km 6.514

Autore:	Max [ martedì 8 maggio 2012, 13:46 ]
Oggetto del messaggio:	Re: MAGGIO 2012 DI MAX
Venerdì 4 Maggio 2012 - Riposo Sabato 5 Maggio 2012 Castelnuovo, Campagnano, Ronciglione, lago Vico, Casaletto, Barbarano, Monteromano, Vetralla, S.Angelino, S.M.Cimino. km 116, 4 ore 17', 27,1 di media, 82 rpm, 1.630m. di dislivello, 133 battiti medi. Verso Bimbimbici... --------------------------------------- TOTALI MESE MAGGIO km 306 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2012 km 6.620

Autore:	Max [ martedì 8 maggio 2012, 13:48 ]
Oggetto del messaggio:	Re: MAGGIO 2012 DI MAX
Domenica 6 Maggio 2012 - Riposo EVENTO TEAMAX Bimbimbici a Viterbo Lunedì 7 Maggio 2012 - Riposo Martedì 8 Maggio 2012 Castelnuovo, Campagnano, Cassia, ritorno Castelnuovo. km 41, 1 ore 22', 30,0 di media, 90 rpm, 515m. di dislivello, 144 battiti medi. In un buco fra le 12.00 e le 13.20 --------------------------------------- TOTALI MESE MAGGIO km 347 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2012 km 6.661

Autore:	Max [ giovedì 10 maggio 2012, 20:11 ]
Oggetto del messaggio:	Re: MAGGIO 2012 DI MAX
Mercoledì 9 Maggio 2012 Castelnuovo, Magliano S. Calvi dell'Umbria, S.Pancrazio, Montebuono, Montasola, Fontecerro, Cottigliano, Greccio, lago di Piediluco, Terni, Narni, Itieli, Calvi dell'Umbria. km 200, 8 ore 42', 23,0 di media, 76 rpm, 3.305m. di dislivello, 135 battiti medi. Magnifica giornata in ottima compagnia, dalle 8.00 alle 19.45 finita con i piedi sotto il tavolo con le family, alle 24.00 a nanna consapevole che è stata una di quelle giornate da conservare gelosemente..non solo x la pedalata.. --------------------------------------- Giovedì 10 Maggio 2012 Castelnuovo, Campagnano, Cassia e ritorno Castelnuovo. km 41, 1 ore 43', 23,7 di media, 75 rpm, 500m. di dislivello, 111 battiti medi. Una bella passeggiata chiacchierata con Nik dalle 18.15 alle 20.00 --------------------------------------- TOTALI MESE MAGGIO km 588 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2012 km 6.902

Autore:	Max [ sabato 12 maggio 2012, 3:41 ]
Oggetto del messaggio:	Re: MAGGIO 2012 DI MAX
Venerdì 11 maggio 2012 di Decespugliatore Sabato 12 maggio 2012 di Bobcat Diciamo 2 giorni di riposo.... dalla bici Ci si rivede Domenica mattina direttamente con il numero attaccato a Prossedi --------------------------------------- TOTALI MESE MAGGIO km 588 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2012 km 6.902

Autore:	Mary80 R. [ sabato 12 maggio 2012, 17:47 ]
Oggetto del messaggio:	Re: MAGGIO 2012 DI MAX
Max ha scritto: Venerdì 11 maggio 2012 di Decespugliatore Sabato 12 maggio 2012 di Bobcat Diciamo 2 giorni di riposo.... dalla bici Ci si rivede Domenica mattina direttamente con il numero attaccato a Prossedi --------------------------------------- TOTALI MESE MAGGIO km 588 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2012 km 6.902 dAJEEEE gEN"""" che domani attacchi il numero per me e questo non è un onore, di più! E poi sfori i 7.000 km! Grande Grande Grande!

Autore:	Max [ martedì 15 maggio 2012, 2:57 ]
Oggetto del messaggio:	Re: MAGGIO 2012 DI MAX
Domenica 13 Maggio 2012 GF Prossedi. km 105, 3 ore 09', 33,5 di media, 84 rpm, 1.200m. di dislivello, 158 battiti medi. Compresi riscaldamento e defaticamento tot. 120km Una bella domenica fra amici 1 x tutti e tutti x 1, in tutte le sue sfumatore è da ricordare nel tempo --------------------------------------- Lunedì 14 Maggio 2012 Castelnuovo, Campagnano, Cassia e ritorno Castelnuovo. km 41, 1 ore 37', 25,4 di media, 81 rpm, 540m. di dislivello, 112 battiti medi. Sgambatina chiacchierata con nik roby e mary dalle 18.30 alle 20.10 --------------------------------------- TOTALI MESE MAGGIO km 749 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2012 km 7.063

Autore:	Mary80 R. [ martedì 15 maggio 2012, 22:44 ]
Oggetto del messaggio:	Re: MAGGIO 2012 DI MAX
H24 al cantiere!!!!!! Dajeeee che poi c'è il meritato relax nella cornice di Cesenatico.....apparte domenica mattina

Autore:	Max [ mercoledì 16 maggio 2012, 6:06 ]
Oggetto del messaggio:	Re: MAGGIO 2012 DI MAX
Martedì 15 Maggio 2012 Riposo. km 0, 0 ore 00', 0,0 di media, 0 rpm, 0m. di dislivello, 0 battiti medi. Seconda giornata continua in cantiere, e si martedì h24 fino alle 21.00, devo dire che stamattina sò un pò a pezzi, speriamo che la sgambata che faremo oggi a Stimigliano rimetta a posto un pò le gambe.. altrimenti alla 9 colli me toccherà famme na passeggiata de salute sdraiato in spiaggia con la family anzi sotto l'ombrellone pe non bagnamme dalla pioggia --------------------------------------- TOTALI MESE MAGGIO km 749 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2012 km 7.063

Autore:	BANO69 [ mercoledì 16 maggio 2012, 6:20 ]
Oggetto del messaggio:	Re: MAGGIO 2012 DI MAX
ma che dici ? piove??????????????????????? nooooooooooooooooooo ora controllo cipollina

Autore:	Max [ mercoledì 16 maggio 2012, 21:38 ]
Oggetto del messaggio:	Re: MAGGIO 2012 DI MAX
Mercoledì 16 Maggio 2012 Castelnuovo, Rignano, Sassacci, Stimigliano, Torrita, Civitellese, Rignano, Castelnuovo. km 99, 3 ore 24', 29,2 di media, 84 rpm, 1.100m. di dislivello, 125 battiti medi. Dalle 8.15 alle 12.30 con Roby-Seven tutto il giro, mentre Mary x la prima parte Adesso si ripedala sabato mattina a Cesenatico e poi dom. la 9 Colli --------------------------------------- TOTALI MESE MAGGIO km 848 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2012 km 7.162

Autore:	Max [ venerdì 18 maggio 2012, 13:33 ]
Oggetto del messaggio:	Re: MAGGIO 2012 DI MAX
Giovedì 17 e Venerdì 18 Maggio 2012 fermo al palo, non parliamo di riposo...il cantiere mi ha messo giudizio Adesso stacco e me riposo tutto pronto x la trasferta al mare A Cesenatico con la mia family e i verdoni, partirò a breve insieme alla nik-family e mary Stasera si cena in riviera e domani mattina 2 orette lente lente x sistemare bici e gambe --------------------------------------- TOTALI MESE MAGGIO km 848 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2012 km 7.162

Autore:	ruotina [ venerdì 18 maggio 2012, 15:41 ]
Oggetto del messaggio:	Re: MAGGIO 2012 DI MAX
Max ci si vede in griglia......domani lavoro.... In bocca al lupoooooooooooooooooo

Autore:	Max [ lunedì 21 maggio 2012, 17:12 ]
Oggetto del messaggio:	Re: MAGGIO 2012 DI MAX
Sabato 19 Maggio 2012 Cesenatico, Cervia, Milano Marittima e ritorno. km 32, 1 ore 48', 17,7 di media, 88 rpm, 20m. di dislivello, - battiti medi. Passeggiata lungomare con nik mary roby e avv --------------------------------------- TOTALI MESE MAGGIO km 848 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2012 km 7.162

Autore:	Max [ lunedì 21 maggio 2012, 17:15 ]
Oggetto del messaggio:	Re: MAGGIO 2012 DI MAX
Domenica 20 Maggio 2012 9 Colli. km 205, 6 ore 54', 29,6 di media, 77 rpm, 3.710m. di dislivello, 147 battiti medi. Verso la partenza e ritorno in albergo +6km tot. 211 2 righe Lunedì 21 Maggio 2012 - Riposo Rientrato con la family della trasferta --------------------------------------- TOTALI MESE MAGGIO km 1.059 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2012 km 7.373

Autore:	Max [ lunedì 28 maggio 2012, 6:56 ]
Oggetto del messaggio:	Re: MAGGIO 2012 DI MAX
Lunedì 21, Martedì 22 Maggio 2012 - Riposo Mercoledì 23 Maggio 2012 Castelnuovo, Flaminia, Orte, Amelia, Narni, Flaminia, Castelnuovo. km 136, 4 ore 37', 28,4 di media, 79 rpm, 1.510m. di dislivello, 136 battiti medi. 2 righe Giovedì 24, Venerdì 25, Sabato 26 Maggio 2012 - Riposo Domenica 27 Maggio 2012 Castelnuovo, P.Corese, 4venti, Castelnuovo di Farfa, Casaprota, Montenero, Bocchignano, Colonnetta, P.Corese, Castelnuovo. km 128, 4 ore 53', 26,2 di media, 79 rpm, 1.850m. di dislivello, 140 battiti medi. 2 righe --------------------------------------- TOTALI MESE MAGGIO km 1.323 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2012 km 7.637

Autore:	Max [ giovedì 31 maggio 2012, 6:16 ]
Oggetto del messaggio:	Re: MAGGIO 2012 DI MAX
Lunedì 28, Martedì 29 Maggio 2012 - Riposo Mercoledì 30 Maggio 2012 P.Corese, Talocci, 4venti, Fara Sabina, Granica, Bocchignano, P.Mirteto, P.Catino, M.Tancia, Contigliano, Rieti, Vazia, Terminillo, ritormo Rieti, Fassinoro, Longone, Rocca Sinibalda, Torricella S. O.Nuova, Toffia, 4 venti, P.Corese. km 204, 9 ore 07', 22,3 di media, 73 rpm, 4.000m. di dislivello, 125 battiti medi. 2 righe --------------------------------------- TOTALI MESE MAGGIO km 1.527 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2012 km 7.841

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