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SETTEMBRE 2011 DI PAOLO http://www.teamax.it/forum/viewtopic.php?f=18&t=2132 |
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Autore: | paolo [ lunedì 5 settembre 2011, 21:41 ] |
Oggetto del messaggio: | SETTEMBRE 2011 DI PAOLO |
Sabato 3 Settembre 2011 Acilia-Laurentina-Papalina-Castel Gandolfo-Pavona-Pratica di mare-litoranea-Acilia 92 km, 3 ore 21, 27.5 di media, 676 m/dsl. Io e Cri verso i castelli incontrando il Biciclista. -------------------------------- TOTALI MESE SETTEMBRE km 92 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 8858 - Rulli 7 ore 30' |
Autore: | paolo [ lunedì 5 settembre 2011, 21:46 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: SETTEMBRE 2011 DI PAOLO |
Domenica 4 Settembre 2011 Marina S. Nicola-Bracciano-Trevignano-ritorno stessa strada 79 km, 3 ore 14, 24.6 di media, 700 m/dsl. -------------------------------- TOTALI MESE SETTEMBRE km 171 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 8937 - Rulli 7 ore 30' |
Autore: | paolo [ martedì 6 settembre 2011, 20:32 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: SETTEMBRE 2011 DI PAOLO |
Martedì 6 Settembre 2011 Acilia-Torvaianica-Pratica di mare-Trigoria-Mostacciano-Colombo-Acilia 70 km, 2 ore 26, 28.9 di media, 434 m/dsl. -------------------------------- TOTALI MESE SETTEMBRE km 242 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 9008 - Rulli 7 ore 30' |
Autore: | BANO69 [ mercoledì 7 settembre 2011, 5:04 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: SETTEMBRE 2011 DI PAOLO |
oramai non te prendo piu' ) oggi vado a lavoro in bici per poter pedalare ,ma le giornate si sono accorciate il giorno arriva piu' tardi e alle 20 e' gia' notte se ce la faccio finisco con la fine del mese con 9000e qualcosa e poi dopo il 2 ottobre stacco vado a camminare )) buonagiornata |
Autore: | paolo [ venerdì 9 settembre 2011, 21:05 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: SETTEMBRE 2011 DI PAOLO |
Mercoledì 7 Settembre 2011 Notturna Mtb - Ciampino-Ariccia-Ciampino 28 km, 1 ora 45, 19.5 di media, 560 m/dsl. -------------------------------- TOTALI MESE SETTEMBRE km 270 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 9036 - Rulli 7 ore 30' |
Autore: | paolo [ venerdì 9 settembre 2011, 21:08 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: SETTEMBRE 2011 DI PAOLO |
Venerdì 9 Settembre 2011 Acilia-Ostia-Litoranea fino Villaggio Tognazzi-ritorno 50 km, 1 ora 39, 30.1 di media, 140 m/dsl. -------------------------------- TOTALI MESE SETTEMBRE km 320 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 9086 - Rulli 7 ore 30' |
Autore: | paolo [ martedì 13 settembre 2011, 21:33 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: SETTEMBRE 2011 DI PAOLO |
Martedì 13 Settembre 2011 45 km, 1 ora 44', 26.1 di media, 475 m/dsl. Dalle 17 alle 18.45 una bella pedalata sotto i Monti Lepini tra Segni, Gavignano e Montelanico. -------------------------------- TOTALI MESE SETTEMBRE km 462 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 9228 - Rulli 7 ore 30' |
Autore: | paolo [ giovedì 15 settembre 2011, 20:37 ] | |||
Oggetto del messaggio: | Re: SETTEMBRE 2011 DI PAOLO | |||
Giovedì 15 Settembre 2011 48 km, 1 ora 46', 27 di media, 595 m/dsl. Complice una mattinata di lavoro nell'Alta Tuscia, dopo un bel pranzetto sul lago di Bolsena, dalle 15,30 un bel giro al confine tra il Lazio e l'Umbria. -------------------------------- TOTALI MESE SETTEMBRE km 511 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 9277 - Rulli 7 ore 30'
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Autore: | paolo [ sabato 17 settembre 2011, 13:11 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: SETTEMBRE 2011 DI PAOLO |
Sabato 17 Settembre 2011 58 km, 2 ore 04', 28 di media, 148 m/dsl. Io e Cri sgambatina al mare con caffè. -------------------------------- TOTALI MESE SETTEMBRE km 569 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 9335 - Rulli 7 ore 30' |
Autore: | friscalepri [ domenica 18 settembre 2011, 12:07 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: SETTEMBRE 2011 DI PAOLO |
Quando ritorno a roma finite le ferie organizziamo un giretto a torvaianica io te e cri e questa volta il caffè lo offro io. ciao ragazzi. . |
Autore: | paolo [ sabato 24 settembre 2011, 20:47 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: SETTEMBRE 2011 DI PAOLO |
Domenica 18 Settembre 2011 3^ Randonneé TEAMAX 304 km, 11 ore 05', 27.1 di media, 2490 m/dsl. Dopo i 2 giri dello scorso anno, quest'anno 3 giri. Ennamo !!!!!! -------------------------------- TOTALI MESE SETTEMBRE km 873 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 9639 - Rulli 7 ore 30' |
Autore: | paolo [ sabato 24 settembre 2011, 20:51 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: SETTEMBRE 2011 DI PAOLO |
Mercoledì 21 Settembre 2011 37 km, 1 ora 32', 24 di media, 343 m/dsl. -------------------------------- TOTALI MESE SETTEMBRE km 910 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 9676 - Rulli 7 ore 30' |
Autore: | paolo [ sabato 24 settembre 2011, 20:53 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: SETTEMBRE 2011 DI PAOLO |
Venerdì 23 Settembre 2011 91 km, 4 ore 40', 19.5 di media, 2200 m/dsl. -------------------------------- TOTALI MESE SETTEMBRE km 1001 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 9767 - Rulli 7 ore 30' |
Autore: | paolo [ sabato 24 settembre 2011, 20:55 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: SETTEMBRE 2011 DI PAOLO |
Sabato 24 Settembre 2011 87 km, 3 ore 30', 25 di media, 852 m/dsl. -------------------------------- TOTALI MESE SETTEMBRE km 1089 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 9855 - Rulli 7 ore 30' |
Autore: | paolo [ domenica 25 settembre 2011, 19:17 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: SETTEMBRE 2011 DI PAOLO |
Domenica 25 Settembre 2011 92 km, 3 ore 03', 30.2 di media, 620 m/dsl. Anche noi oggi de padella e de brace. -------------------------------- TOTALI MESE SETTEMBRE km 1181 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 9947 - Rulli 7 ore 30' |
Autore: | paolo [ giovedì 29 settembre 2011, 20:22 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: SETTEMBRE 2011 DI PAOLO |
Giovedì 29 Settembre 2011 61 km, 2 ore 31', 24.3 di media, 801 m/dsl. Giro intorno i Monti Lepini con gpm 685 m. a Carpineto. -------------------------------- TOTALI MESE SETTEMBRE km 1243 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 10009 - Rulli 7 ore 30' |
Autore: | BANO69 [ giovedì 29 settembre 2011, 20:28 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: SETTEMBRE 2011 DI PAOLO |
WOWWWWWWWWWWWWWWWWWWw 10.000 complimenti spero' di farli entro ottobre mi sto rilassando un bel po' mi dedico molto ai miei nipoti , ti diro' di piu' oggi ho scortato mia sorella con Matteo e Samuele con la sua bici piccola dovro' convincerlo a prendere quella piu' grande cmq pedalo sempre ma non con la bici da corsa a presto cipollina |
Autore: | Max [ venerdì 30 settembre 2011, 6:13 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: SETTEMBRE 2011 DI PAOLO |
paolo ha scritto: Giovedì 29 Settembre 2011 61 km, 2 ore 31', 24.3 di media, 801 m/dsl. Giro intorno i Monti Lepini con gpm 685 m. a Carpineto. -------------------------------- TOTALI MESE SETTEMBRE km 1243 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 10009 - Rulli 7 ore 30' te stai a preparà pe scalà la valsorda con gpm alla chiesetta |
Autore: | paolo [ venerdì 30 settembre 2011, 7:11 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: SETTEMBRE 2011 DI PAOLO |
E si Max e poi quello sterrato fino in cima come m'attizza |
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