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| LUGLIO 2011 DI MAX http://www.teamax.it/forum/viewtopic.php?f=18&t=2025 |
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| Autore: | Max [ venerdì 1 luglio 2011, 11:11 ] |
| Oggetto del messaggio: | LUGLIO 2011 DI MAX |
Venerdì 1 Luglio 2011 Riposo. Km 0. Inizia oggi il lungo riposo pedalato verso la Vacanza-Maratona  Ma non quello in cantiere  che da oggi riprenderò  ---------------------------------------- TOTALI MESE LUGLIO km 0 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 10.749 |
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| Autore: | Max [ sabato 2 luglio 2011, 9:01 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: LUGLIO 2011 DI MAX |
Sabato 2 Luglio 2011 Riposo. Km 0. Continua il personale riposo pedalato verso la Vacanza-Maratona Ma non quello in cantiere anche oggi lavori pesanti Ma una bella notizia posso darmi, anticiperò la partenza verso Corvara..spero già da questo mart. o merc. Staremo a vedere Domani strappo alla regola si torna in bici x/con Sasà  Leggi ---------------------------------------- TOTALI MESE LUGLIO km 0 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 10.749 |
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| Autore: | Max [ domenica 3 luglio 2011, 14:22 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: LUGLIO 2011 DI MAX |
Domenica 3 Luglio 2011 Castelnuovo, Campagnano, giro Lago Bracciano, Anguillara e ritorno, Campagnano, Castelnuovo,. Km 101, 3 ore 44', 27,0 di media, 84 rpm, 900m. di dislivello. Continua il personale riposo pedalato da queste parti, verso la Vacanza-Maratona spero tanto di partire mercoledì mattina...Oggi strappo alla regola x Sasà e come sempre il piacevolissimo giro del lago con lei e roby naz paolo cri e gira Leggi ---------------------------------------- TOTALI MESE LUGLIO km 101 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 10.850 |
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| Autore: | Max [ lunedì 4 luglio 2011, 7:16 ] | ||
| Oggetto del messaggio: | Re: LUGLIO 2011 DI MAX | ||
Lunedì 4 Luglio 2011 Riposo. Km 0. Continua il personale riposo pedalato da queste parti, verso la Vacanza-Maratona ancora spero tanto di partire mercoledì mattina...X mantenermi allenato..oggi cantiere Di seguito lo strutturale del garage ad oggi ---------------------------------------- TOTALI MESE LUGLIO km 101 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 10.850
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| Autore: | girardengo [ lunedì 4 luglio 2011, 11:27 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: LUGLIO 2011 DI MAX |
Max ha scritto: Lunedì 4 Luglio 2011 Riposo. Km 0. Continua il personale riposo pedalato da queste parti, verso la Vacanza-Maratona ancora spero tanto di partire mercoledì mattina...X mantenermi allenato..oggi cantiere Di seguito lo strutturale del garage ad oggi ---------------------------------------- TOTALI MESE LUGLIO km 101 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 10.850 aho!! metticelo un pò de ferro dentro stà carpenteria....sennò er cemento dò se aggrappa
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| Autore: | Max [ martedì 5 luglio 2011, 5:54 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: LUGLIO 2011 DI MAX |
Martedì 5 Luglio 2011 Riposo. Km 0. Posso dire già da questa mattina che anche oggi continua il personale riposo pedalato da queste parti, verso la Vacanza-Maratona Domani mattina con Roby e Manu si parte x Corvara e inizia la vera Vacanza  riniziando a pedalare  ...---------------------------------------- TOTALI MESE LUGLIO km 101 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 10.850 |
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| Autore: | Max [ mercoledì 6 luglio 2011, 9:57 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: LUGLIO 2011 DI MAX |
Buongiorno Io Roby e Manu siamo in viaggio verso Corvara Siamo partiti alle 6:20 da Castelnuovo, siamo a Modena Viaggio x ora liscio senza intoppi, ci sono 27gradi, cielo sereno Dovremo arrivare x le 13:45 Come aperitivo di benvenuto, faremo una sgambatina come segue La Villa, Campolongo, Arabba, Pieve di Livinallongo, Falzarego, Valparola, La Villa. Eddajeee..da oggi inizia la Vacanza aspettando tutti voi x condividerlaProgramma uscite dolomitiche del tutto personale ma aperto a chiunque - 6 Luglio: Campolongo, Falzarego, Valparola - 7 Luglio: Gardena, Sella, Pordoi, Campolongo - 8 Luglio: Val Badia, Brunico e ritorno - 9 Luglio: Riposo - 10 Luglio: Maratona Dolomiti |
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| Autore: | Mary80 R. [ mercoledì 6 luglio 2011, 10:36 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: LUGLIO 2011 DI MAX |
Non vedo l'ora di esserci! Vi ho sentiti al telefono e mi ha dato una gran carica, io sto già a mille per uqesta partenza, forse dovrei darmi na carmata !!!! Eddddddaaaajjjjjjjjjjje!
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| Autore: | professore [ mercoledì 6 luglio 2011, 17:06 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: LUGLIO 2011 DI MAX |
Max ha scritto: Buongiorno Io Roby e Manu siamo in viaggio verso Corvara Siamo partiti alle 6:20 da Castelnuovo, siamo a Modena Viaggio x ora liscio senza intoppi, ci sono 27gradi, cielo sereno Dovremo arrivare x le 13:45 Come aperitivo di benvenuto, faremo una sgambatina come segue La Villa, Campolongo, Arabba, Pieve di Livinallongo, Falzarego, Valparola, La Villa. Eddajeee..da oggi inizia la Vacanza aspettando tutti voi x condividerlaProgramma uscite dolomitiche del tutto personale ma aperto a chiunque - 6 Luglio: Campolongo, Falzarego, Valparola - 7 Luglio: Gardena, Sella, Pordoi, Campolongo - 8 Luglio: Val Badia, Brunico e ritorno - 9 Luglio: Riposo - 10 Luglio: Maratona Dolomiti 8 Luglio: Val Badia, Brunico e ritorno io presente
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| Autore: | Max [ giovedì 7 luglio 2011, 13:35 ] | ||
| Oggetto del messaggio: | Re: LUGLIO 2011 DI MAX | ||
Mercoledì 6 Luglio 2011 La Villa, Campolongo, Arabba, Andraz, Falzarego, Valparola, S.Cassiano, La Villa. Km 52, 2ore 30', 1.310m. Disl. 85 rpm, 22,3 di media. La mattina in viaggio verso le Dolomiti, poi nel pomeriggio io e Roby x la prima sgambata ---------------------------------------- TOTALI MESE LUGLIO km 153 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 10.902
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| Autore: | Max [ giovedì 7 luglio 2011, 17:43 ] | ||
| Oggetto del messaggio: | Re: LUGLIO 2011 DI MAX | ||
Giovedì 7 Luglio 2011 La Villa, Gardena, Sella, Pordoi, Campolongo, La Villa. Km 63, 3 ore 09', 1.765m. disl. 79 rpm, 20,0 di media. Giro dei 4 passi con Roby, amore amore ---------------------------------------- TOTALI MESE LUGLIO km 216 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 10.965
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| Autore: | Max [ lunedì 11 luglio 2011, 22:35 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: LUGLIO 2011 DI MAX |
Venerdì 8 Luglio 2011 La Villa, Val Badia, Brunico, Riscone, S.Vigilio, La Villa. Km 78, 3 ore 11', 1.105m. disl. 83 rpm, 24,4 di media. Con tanti amici verdi x un caffè nel corso di Brunico, poi rientrati x una strada alternativa fuori dal caos della MDD ma piaciuta tantissimo a tutti i pedalatori ---------------------------------------- TOTALI MESE LUGLIO km 294 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 11.043 |
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| Autore: | Max [ lunedì 11 luglio 2011, 22:39 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: LUGLIO 2011 DI MAX |
Sabato 9 Luglio 2011 La Villa, Campolongo e ritorno, La Villa. Km 32, 1 ore 36', 610m. disl. 81 rpm, 19,8 di media. Doveva essere il mio giorno di riposo , ma non potevo non pedalare con il gruppo verso il Campolongo x una foto tutti insieme ---------------------------------------- TOTALI MESE LUGLIO km 326 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 11.075 |
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| Autore: | Max [ lunedì 11 luglio 2011, 22:44 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: LUGLIO 2011 DI MAX |
Domenica 10 Luglio 2011 MARATONA DELLE DOLOMITI. GARA: Km 138, 5 ore 47', 3.980m. di disl. , 75 rpm, 23,8 di media. Prima e dopo la Maratona accumulato altri 12km x un tot. di 150km Ciao Massimo, Il comitato della Maratona dles Dolomites Ti ringrazia per la tua partecipazione. Speriamo che tu abbia passato alcuni giorni gradevoli in Alta Badia e che abbia vissuto una bella gara. Grazie al cronometraggio della DATASPORT eccoti il tuo risultato con tutti i tempi di passaggio registrati. nome Massimo Bernardini pettorale 9836 località Morlupo (RM) categoria 138km Uomini/Herren 40-44 anni orario di partenza 6:50.15,6 orario d'arrivo 12:38.03,0 tempo di corsa 5:47.47,4 media oraria 23,807 km/h posto assoluto 294. posto categoria 63. tempi di passaggio intermedi postazione orario tempo posto generale Gardena 9:04.11, 2:13.55, 150. 577. Corvara 9:15.43, 2:25.28, 141. 560. Campolongo 9:36.55, 2:46.39, 133. 514. Selva Cadore 10:21.50, 3:31.34, 119. 482. Passo Giau 11:11.51, 4:21.35, 480. 346. Falzarego 12:05.08, 5:14.53, 067. 314. Cronoscalata Corvara - Campolongo 6.4km, dislivello 353m tempo di scalata 21.11,3 media oraria 18,123 km/h posto assoluto 332. posto categoria 72. Cronoscalata Passo Giau 10.6km, dislivello 900m tempo di scalata 50.01,0 media oraria 12,715 km/h posto assoluto 171. posto categoria 40. Per trovare le classifiche complete: http://services.datasport.com/2011/velo/maradolo/ link per il tuo diploma personale http://www.datasport.com/jump/13422/9836/jd/dipl.htm link per le tue foto (by sportograf) http://www.datasport.com/jump/13422/9836/jp/foto.htm link per il video http://www.datasport.com/jump/13422/9836/jj/vide.htm  ---------------------------------------- TOTALI MESE LUGLIO km 476 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 11.225 |
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| Autore: | max wagon sweep [ martedì 12 luglio 2011, 23:13 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: LUGLIO 2011 DI MAX |
ammazza generà che prestazione!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! sei un grande in tutti i sensi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! già è un onore vestire i tuoi stessi colori x tutto quello che fai fuori dalle gare, che tra l'altro è piu importante, adesso vestire la tua stessa maglia lo è ancora di più!!! |
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| Autore: | Max [ mercoledì 13 luglio 2011, 18:04 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: LUGLIO 2011 DI MAX |
Lunedì 11 Luglio 2011 Riposo. Km 0 Lunedì x un lungo rientro dalle Dolomiti  ---------------------------------------- Martedì 12 Luglio 2011 Riposo. Km 0 Che caldo....a tutta x rimettersi in linea con l'arretrato ---------------------------------------- TOTALI MESE LUGLIO km 476 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 11.225 |
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| Autore: | Max [ mercoledì 13 luglio 2011, 18:23 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: LUGLIO 2011 DI MAX |
max wagon sweep ha scritto: ammazza generà che prestazione!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! sei un grande in tutti i sensi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! già è un onore vestire i tuoi stessi colori x tutto quello che fai fuori dalle gare, che tra l'altro è piu importante, adesso vestire la tua stessa maglia lo è ancora di più!!! ..pensa che domenica sono partito dall'albergo alle 6.35  dopo essermi visto 15' di diretta televisiva e aver visto partire le prime griglie  morena pensava che non partissi..a dire il vero ad un certo punto pure io c'ho avuto sto dubbio  il mio ruolo è soprattutto quello nel teamax alimentare una filosofia di "gruppo" che è stata sempre al di sopra delle prestazioni a volte però non viene x nulla capita chi si espone è soggetto a critiche io mi sono sempre esposto x il bene del mio gruppo! e x fortuna non sono il solo! |
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| Autore: | Max [ mercoledì 13 luglio 2011, 23:32 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: LUGLIO 2011 DI MAX |
Mercoledì 13 Luglio 2011 Castelnuovo, 1 giro Campagnanese, Castelnuovo. Km 29, 0 ore 53', 32,8 di media, 91 rpm, 360m. di dislivello Prima uscita dopo la MDD, cercata-voluta un pò tardino ma in compagnia della luna piena, dalle 20.20 alle 21.15 Giro dell'isolato nell'anello della mia amata Campagnanese ---------------------------------------- TOTALI MESE LUGLIO km 505 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 11.254 |
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| Autore: | Max [ giovedì 14 luglio 2011, 14:01 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: LUGLIO 2011 DI MAX |
oggi a tutta dalle prime ore dell'alba.. come ieri, vorrei fare un giretto in bici stasera verso le 19, solito giretto sulla campagnanese..chi fosse nei paragi sa dove potrei essere |
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| Autore: | professore [ giovedì 14 luglio 2011, 14:10 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: LUGLIO 2011 DI MAX |
a sola tu e l'avv, io me lo sò fatto da solo er giretto.  cor fresco.
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| Autore: | Max [ giovedì 14 luglio 2011, 14:17 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: LUGLIO 2011 DI MAX |
professore ha scritto: a sola tu e l'avv, io me lo sò fatto da solo er giretto. cor fresco. ma che sola...io adesso amo uscire con la luna piena, e in questi giorni c'è l'opportunità di pedalarci vicino.. sò diventato un lupo..auuuuuuuu
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| Autore: | professore [ giovedì 14 luglio 2011, 14:32 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: LUGLIO 2011 DI MAX |
no lopepanaru,alla morlupese.
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| Autore: | Mary80 R. [ giovedì 14 luglio 2011, 18:44 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: LUGLIO 2011 DI MAX |
Max ha scritto: oggi a tutta dalle prime ore dell'alba.. come ieri, vorrei fare un giretto in bici stasera verso le 19, solito giretto sulla campagnanese..chi fosse nei paragi sa dove potrei essere Da lunedì a giovedi....tutto riposo  . Domani mattina, ven 15, se ricomincia con un tre ore. Partenza ore 6.20 x me, mi sto convincendo che solo a quell'ora si pedala davvero. Destinazione da decidere appena aggancio il pedale. Vediamo che esce fuori.
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| Autore: | Max [ venerdì 15 luglio 2011, 6:46 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: LUGLIO 2011 DI MAX |
Giovedì 14 Luglio 2011 Castelnuovo, Formello, Campagnanese, Castelnuovo. Km 35, 1 ore 25', 24,7 di media, 89 rpm, 430m. di dislivello Dalle 19.10 alle 21, stavolta oltre la compagnia della luna piena, anche 2 compagni del calibro del Cavallo e Gira A Sergè ma chi te c'ha mannato? eri indemoniato e c'hai tirato er collo, pe fa 2 chiacchiere avemo dovuto fermallo mettendogli la pompa in mezzo ai raggi sono convinto che alla maratona se non avessi avuto quel piccolo problemino del cesso avresti chiuso insieme al prof, sotto le 7 ore e 30' la MDD ---------------------------------------- TOTALI MESE LUGLIO km 540 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 11.289 |
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| Autore: | Max [ venerdì 15 luglio 2011, 15:30 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: LUGLIO 2011 DI MAX |
Venerdì 15 Luglio 2011 Riposo. Km 0. Giornata di riposo prima della doppietta che farò nel w-e Sabato Domenica ---------------------------------------- TOTALI MESE LUGLIO km 540 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2011 km 11.289 |
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