oggi 9 febbraio 2009 .
dopo tanta acqua finalmente il sole
inizia la vera preparazione 71 Km , 25 di media
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| Autore: | seven [ lunedì 9 febbraio 2009, 18:45 ] |
| Oggetto del messaggio: | Febbraio SEVEN |
oggi 9 febbraio 2009 . dopo tanta acqua finalmente il sole inizia la vera preparazione 71 Km , 25 di media
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| Autore: | seven [ sabato 14 febbraio 2009, 15:31 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Febbraio SEVEN |
sabato 14 sgambatina 30 Km 
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| Autore: | seven [ domenica 15 febbraio 2009, 19:09 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Febbraio SEVEN |
Domenica 15 : Km 82 media 25 
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| Autore: | seven [ lunedì 16 febbraio 2009, 14:01 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Febbraio SEVEN |
Lunedì 16 km 30 tris domani il poker 
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| Autore: | seven [ venerdì 20 febbraio 2009, 14:13 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Febbraio SEVEN |
Venerdì 20 Km 30 media 25  pochi Km pre gara
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| Autore: | boogert [ venerdì 20 febbraio 2009, 19:46 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Febbraio SEVEN |
Attento rischi il superallenamento. Consiglio Birra Duff nella borraccia
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| Autore: | seven [ venerdì 20 febbraio 2009, 22:05 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Febbraio SEVEN |
pochi km fa freddo .  nella borraccia solo grappa ciao |
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| Autore: | Il Grillo [ venerdì 20 febbraio 2009, 22:09 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Febbraio SEVEN |
E' ma allora domenica a Bracciano ci potevi far fare pure un sorsetto !!!!!!!!!!!! |
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| Autore: | seven [ venerdì 20 febbraio 2009, 22:10 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Febbraio SEVEN |
è una riserva privata
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| Autore: | seven [ domenica 22 febbraio 2009, 11:40 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Febbraio SEVEN |
Sabato 21 giro lungo con molta salita km 95
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| Autore: | seven [ giovedì 26 febbraio 2009, 15:35 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Febbraio SEVEN |
giovedì 26 km 72 tempo ...(sole ) media ... battiti .....  ma che ne sò ...io pedalo e basta ciao |
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| Autore: | seven [ sabato 28 febbraio 2009, 2:27 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Febbraio SEVEN |
TOTALI Febbraio 9 km 71 14 km 30 15 km 82 16 km 30 20 km 30 21 km 95 26 km 72 totali 410 record mensile . certo na volta li facevo in una settimana
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