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| APRILE DEL GIRA http://www.teamax.it/forum/viewtopic.php?f=18&t=1837 |
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| Autore: | girardengo [ venerdì 1 aprile 2011, 18:38 ] |
| Oggetto del messaggio: | APRILE DEL GIRA |
venerdì 01 stavolta non è un pesce d'aprile,ho approfittato di un'oretta(un pò de più)per fare una 30ina di km con visita al parco da bibi e sasa 32 km a 29 di media tot aprile 32 km tot 2011 3036 km |
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| Autore: | girardengo [ sabato 2 aprile 2011, 11:19 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: APRILE DEL GIRA |
http://connect.garmin.com/activity/76617934 82 km un pò di stada con random,un'altra pò con robocop quattro chiacchere due risate e un caffè.ritorno da solo con la variante di vallelunga e quella del cimitero di campagnano...........porca miseria stò sempre a cercà salite sopra al 10&  tot per me 82 km 830 disl. a poco più de 25 di mediatot aprile 114 km tot 2011 3118 km |
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| Autore: | girardengo [ domenica 3 aprile 2011, 11:25 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: APRILE DEL GIRA |
uscitina presto presto incontrato dankan e i morlupesi,ma la cosa più bella della mattina l'abbraccio di nello cafini tot per me 66 km tot aprile 180 km tot 2011 3184 km |
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| Autore: | girardengo [ giovedì 7 aprile 2011, 7:45 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: APRILE DEL GIRA |
mercoldì 6: nella sabina tra risate e salite cattive tot 147 2550 di disl tot aprile 327 km tot 2011 3331 km |
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| Autore: | girardengo [ sabato 9 aprile 2011, 11:03 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: APRILE DEL GIRA |
sabato 9: e meno male che dovevamo andare al lago. 80 km 1070 mt di disl tot aprile 407 km tot 2011 3411 km |
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| Autore: | professore [ sabato 9 aprile 2011, 12:06 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: APRILE DEL GIRA |
zitto zitto te sei annato a pià stà colazzione è .......haaaaaaa quante innaugurazioni questo anno 
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| Autore: | girardengo [ domenica 10 aprile 2011, 10:59 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: APRILE DEL GIRA |
domenica 10: casa,santa cornelia,prima porta,tiberina,fiano,passo corese e ritorno tot 77 km a 29 km/H tot aprile 484 km tot 2011 3488 km |
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| Autore: | girardengo [ martedì 12 aprile 2011, 9:29 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: APRILE DEL GIRA |
lunedì 11: 57 km rubati fino all'imbrunire in ottima compagnia del prof,del bionico e del generale tot aprile 541 km tot 2011 3545 km |
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| Autore: | girardengo [ mercoledì 13 aprile 2011, 14:26 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: APRILE DEL GIRA |
martedì 12: dalle 18.30 alle 19.30 giro di s.cornelia,giustiniana e sulla cassia a rota del cotral tot 30 km in 1 h e pochi secondi a 30 de media. mercoledì 13: dovevano essere di più in compagnia e invece causa mal tempo sono statio 76 km in solitaria tot aprile 647 km tot 2011 3651 km |
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| Autore: | girardengo [ giovedì 14 aprile 2011, 17:48 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: APRILE DEL GIRA |
giovedì 14: formello linea crono,tre giri dell'anello,formello con max che mi ha tirato il collo tot 52 km a 27,6 km/h tot aprile 699 km tot 2011 3703 km |
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| Autore: | girardengo [ sabato 16 aprile 2011, 11:43 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: APRILE DEL GIRA |
sabato 16: bel giretto insieme a un pò di amici tot 88km tot. aprile 787 km tot. 2011 3.791 km |
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| Autore: | girardengo [ lunedì 18 aprile 2011, 11:50 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: APRILE DEL GIRA |
domenica 17: poi alla fine non ho resistito e piano piano dalle 16 alle 18.30 54 km s.cornelia,tiberina,riano,flaminia,sacrofano,formello tot aprile 841 km tot 2011 3845 km |
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| Autore: | girardengo [ mercoledì 20 aprile 2011, 18:12 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: APRILE DEL GIRA |
martedì 19: 66 km mercoledì 20 62 km tot aprile 969 km tot 2011 3973 km |
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| Autore: | girardengo [ sabato 23 aprile 2011, 11:32 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: APRILE DEL GIRA |
57 kilometrini con random paolo e cristina tot.aprile 1026 km tot 2011 4030 km |
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| Autore: | girardengo [ mercoledì 27 aprile 2011, 15:17 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: APRILE DEL GIRA |
mercoledì 27: bellissima giornata in bici e a pranzo con marco,paolo e filippo tot 62 km 954 mt di disl. tante cavolate un piatto di pasta,bistecca,cicoria e VINO tot. aprile 1088 km tot 2011 4092 km |
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| Autore: | girardengo [ giovedì 28 aprile 2011, 7:56 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: APRILE DEL GIRA |
mi sono fatto lo sconto,il tot dell'anno era giusto ma i km percorsi nel mese di aprile non quadravano quindi li ho aggiornati dopo aver rifatto i conti e adesso sono ok tot aprile 1088.....eddaje!!! |
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| Autore: | paolo [ giovedì 28 aprile 2011, 9:39 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: APRILE DEL GIRA |
girardengo ha scritto: mi sono fatto lo sconto,il tot dell'anno era giusto ma i km percorsi nel mese di aprile non quadravano quindi li ho aggiornati dopo aver rifatto i conti e adesso sono ok tot aprile 1088.....eddaje!!! a Sergè come diceva qualcuno..nun c'è provà.... |
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| Autore: | girardengo [ giovedì 28 aprile 2011, 9:50 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: APRILE DEL GIRA |
paolo ha scritto: girardengo ha scritto: mi sono fatto lo sconto,il tot dell'anno era giusto ma i km percorsi nel mese di aprile non quadravano quindi li ho aggiornati dopo aver rifatto i conti e adesso sono ok tot aprile 1088.....eddaje!!! a Sergè come diceva qualcuno..nun c'è provà.... no veramente ne avevo segnati de meno paolè...e poi che ce provo a fà.....mica stò a fà a gara cò nessuno 
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| Autore: | girardengo [ giovedì 28 aprile 2011, 19:08 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: APRILE DEL GIRA |
giovedì 28: strarubata grazie a mary e max che mi sono venuti a prendere a casa poi variante per formello due giri dell'anello passando per il parcheggio del liceo e ritono a casetta tot 52 km tot aprile 1140 km tot 2011 4144 km |
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| Autore: | Mary80 R. [ giovedì 28 aprile 2011, 20:14 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: APRILE DEL GIRA |
girardengo ha scritto: giovedì 28: strarubata grazie a mary e max che mi sono venuti a prendere a casa poi variante per formello due giri dell'anello passando per il parcheggio del liceo e ritono a casetta tot 52 km tot aprile 1140 km tot 2011 4144 km Edddaje! Grande Sergé!!!! |
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| Autore: | girardengo [ venerdì 29 aprile 2011, 19:00 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: APRILE DEL GIRA |
venerdì 29: copia e incolla il giro di ieri 52 km tot aprile 1192 km tot 2011 4034 km ho rifatto il conto e mi sono accorto che ho fatto un pò di confusione questi sono i km veri di aprile |
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