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Agosto Seven
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Autore:  seven [ martedì 3 agosto 2010, 17:06 ]
Oggetto del messaggio:  Agosto Seven

martedì 3

Km 45

Autore:  seven [ mercoledì 4 agosto 2010, 11:47 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Agosto Seven

mercoledì 4
Km 30 :o :o

Autore:  Dankan73 [ mercoledì 4 agosto 2010, 12:40 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Agosto Seven

Manco a spreca l'aqua da doccia!!! :lol: :lol: :lol:
Stefano

Autore:  seven [ giovedì 5 agosto 2010, 8:47 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Agosto Seven

a dankan.....infatti mi lavo soltanto dopo 3 uscite :lol: :lol: :lol:

so tornato a fà i giri de palazzo ma per uscire con te bastano e avanzano i Km di allenamento :lol: :lol:

Autore:  seven [ mercoledì 11 agosto 2010, 1:52 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Agosto Seven

martedì 10

Km 40 8-) 8-)

Autore:  seven [ giovedì 12 agosto 2010, 15:41 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Agosto Seven

giovedì 12

alle ore 14 8-) fino a torrita e ritorno

Km 45 :o

Autore:  seven [ domenica 15 agosto 2010, 15:58 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Agosto Seven

Domenica 15

Km. 35

Autore:  seven [ martedì 17 agosto 2010, 16:09 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Agosto Seven

Martedì 17

torrita & ritorno

Km 45

Autore:  seven [ mercoledì 18 agosto 2010, 9:36 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Agosto Seven

mercoledì 18

anche oggi poki km al volo ....

Km 40 :o

Autore:  Capitano [ mercoledì 18 agosto 2010, 9:43 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Agosto Seven

seven ha scritto:
mercoledì 18

anche oggi poki km al volo ....

Km 40 :o


attenzione, la marmellata di mele cotogne esplica i suoi benefici effetti dopo 3 ore/80 km :lol:
per distanze più brevi vanno bene le disgustosissime "barette" :mrgreen:

Autore:  seven [ mercoledì 18 agosto 2010, 14:23 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Agosto Seven

Capitano ha scritto:
seven ha scritto:
mercoledì 18

anche oggi poki km al volo ....

Km 40 :o


attenzione, la marmellata di mele cotogne esplica i suoi benefici effetti dopo 3 ore/80 km :lol:
per distanze più brevi vanno bene le disgustosissime "barette" :mrgreen:


ok capitano ....
ma in questo periodo non riesco a fare più di 50 km :evil: :evil:
causa famiglia e lavoro
la marmellata la terrò per il freddo inverno :lol: :lol:

Autore:  professore [ giovedì 19 agosto 2010, 5:36 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Agosto Seven

beati voi che non scendete mai,io manco er giro de palazzo.causa scoglionamento da callura :lol: :lol: :lol: .

Autore:  seven [ venerdì 20 agosto 2010, 16:44 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Agosto Seven

Venerdì 20
anche oggi "giro de palazzo" :lol: :lol:

Km 35
;)

Autore:  seven [ lunedì 23 agosto 2010, 10:11 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Agosto Seven

lunedì 23

fino a Torrita e ritorno

Km 45 :o

Autore:  seven [ lunedì 23 agosto 2010, 10:13 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Agosto Seven

professore ha scritto:
beati voi che non scendete mai,io manco er giro de palazzo.causa scoglionamento da callura :lol: :lol: :lol: .



a Professò non fà caldo.......de più :lol: :lol:

sulla Civitellese se stà bene :D

Autore:  seven [ lunedì 23 agosto 2010, 11:15 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Agosto Seven

Tot. agosto: km. 360

Tot. 2010: km. 3443

Autore:  seven [ martedì 24 agosto 2010, 11:08 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Agosto Seven

martedì 24

Km 40 :o

Autore:  seven [ mercoledì 25 agosto 2010, 5:54 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Agosto Seven

Tot. agosto: km. 400

Tot. 2010: km. 3483

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