venerdì 2 72km in 2h20m media 30,9 disl.403 freq.129/159 partito alle 6.10 e già c'era un'afa pazzesca
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| Autore: | biciclista [ venerdì 2 luglio 2010, 13:19 ] |
| Oggetto del messaggio: | LUGLIO BICICLISTA |
venerdì 2 72km in 2h20m media 30,9 disl.403 freq.129/159 partito alle 6.10 e già c'era un'afa pazzesca
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| Autore: | biciclista [ lunedì 5 luglio 2010, 10:46 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: LUGLIO BICICLISTA |
sabato 3 luglio KM 85 MEDIA 18,9 DISL 2436 TEMPO 4h30m FREQ.115/163 |
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| Autore: | biciclista [ lunedì 5 luglio 2010, 10:48 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: LUGLIO BICICLISTA |
DOMENICA 4 LUGLIO KM 63 MEDIA 20 DISL 1584 TEMPO 3H09M FREQ.115/153 |
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| Autore: | biciclista [ mercoledì 7 luglio 2010, 13:44 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: LUGLIO BICICLISTA |
MERCOLEDI' 7 LUGLIO KM 61 MEDIA 30,7 DISL 355 TEMPO 1H59M FREQ.125/159 DOPO LE SALITE DELL'AMIATA OGGI SOLO PIANURA CON CALMA  |
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| Autore: | biciclista [ sabato 10 luglio 2010, 9:07 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: LUGLIO BICICLISTA |
SABATO 10 LUGLIO KM 60 MEDIA 27,7 DISL 607 TEMPO 2H10M FREQ.123/158 |
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| Autore: | biciclista [ domenica 11 luglio 2010, 19:18 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: LUGLIO BICICLISTA |
DOMENICA 11 LUGLIO KM 106 MEDIA 24,5 DISL 1399 TEMPO 4H20M FREQ.119/163 CON IL TOSCANACCIO E A TRE QUARTI DELL'USCITA UN BEL PANINOZZO CON LA PORCHETTA,COCA COLA E VISTA PANORAMICA SU CASTELGANDOLFO 
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| Autore: | biciclista [ martedì 13 luglio 2010, 13:42 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: LUGLIO BICICLISTA |
MARTEDI' 13 LUGLIO KM 63 MEDIA 30 DISL 321 TEMPO 2H06M FREQ.132/164 |
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| Autore: | biciclista [ giovedì 15 luglio 2010, 11:01 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: LUGLIO BICICLISTA |
GIOVEDI' 15 LUGLIO KM 53 MEDIA 32,5 DISL 282 TEMPO 1H38M FREQ.132/163USCITO ALLE 5.45 PURTROPPO CON POCO TEMPO POSSO FARE SOLO CASA-OSTIA,COME V'INVIDIO! 
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| Autore: | biciclista [ venerdì 16 luglio 2010, 9:40 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: LUGLIO BICICLISTA |
VENERDI' 16 LUGLIO KM 66 TEMPO 2H 16M MEDIA 29,0 DISL.610 FREQ.126/164 |
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| Autore: | biciclista [ lunedì 2 agosto 2010, 22:32 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: LUGLIO BICICLISTA |
eccomi di ritorno dopo 14 giorni passati in Austria:città,posti e panorami mozzafiato.In più gente molto alla mano,mentre ne avevo sentito dire non benissimo.Purtroppo dal punto ciclistico un disastro:pioggia quasi tutti i giorni,in più tempo per musei,centri cittadini e spostamenti mi hanno permesso di fare solo 239km,ma mi sono sparato 3818metri di disl.Tre le salite da segnalare:da Gmunden al Gmundenberg(punto panoramico):4,4 km 410 metri di disl,che se togliamo 400 metri in discesa... la seconda da Werfen all'Eisierenwelt(Grotte di ghiaccio più grandi nel mondo):strada vietata alle roulotte,sconsigliata ai camper,pullman max.11metri!4,9km l'ultimo sterrato,disl.520metri,i tre km centrali mai sotto il 12%,pend. max 22!!La terza è la mitica Glossglockner:io ho potuto fare solo la parte iniziale,si parte dal casello a pagamento di Ferleiten,in 13,1km si raggiunge l'Hoctor a 2405 metri d'altezza con un dislivello di 1214m.Ho impiegato 1h24m alla media di 9,6km/ora  ma sono partito alle 6.30 con 6gradi di temperatura senza un metro di riscaldamento.Ma tornare giù è stato ancora peggio  Comunque è un paese che consiglio vivamente a tutti gli amanti della bici e della natura,anche per l'incredibile rispetto verso chi viaggia in bici,anche sulla mitica Graziella!!!e ne ho viste tante!!!
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| Autore: | biciclista [ lunedì 2 agosto 2010, 22:35 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: LUGLIO BICICLISTA |
TOTALI LUGLIO KM 868 TEMPO 36H 02M MEDIA 24,1 DISL.11815 |
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