Martedì 1: km. 96 disl. mt. 1.880
Lucignolata last minute in ottima compagnia
(vedi relativo topic)Tot. giugno: km. 96
Tot. 2010: km. 4.663
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| Autore: | randoM [ giovedì 3 giugno 2010, 17:18 ] |
| Oggetto del messaggio: | Giugno di randoM |
Martedì 1: km. 96 disl. mt. 1.880 Lucignolata last minute in ottima compagnia (vedi relativo topic)Tot. giugno: km. 96 Tot. 2010: km. 4.663 |
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| Autore: | randoM [ sabato 5 giugno 2010, 16:16 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giugno di randoM |
Sabato 5: km. 90 disl. mt. 930 Giro dell'isolato (modalità Dankan  ) giusto per mantenere la gamba per mercoledì Tot. giugno: km. 186 Tot. 2010: km. 4.753 |
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| Autore: | randoM [ lunedì 7 giugno 2010, 14:56 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giugno di randoM |
Lunedì 7: km. 44 disl. mt. 270 Passeggiata "in pedalò" con il limitatore di velocità a 20 km/h  in vista del tappone di mercoledì  Tot. giugno: km. 230 Tot. 2010: km. 4.797 |
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| Autore: | randoM [ giovedì 10 giugno 2010, 11:57 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giugno di randoM |
Mercoledì 9: km. 193 disl. mt. 4.000 Spettacolare lucignolata su e giù nel cuore dei monti Simbruini Tot. giugno: km. 423 Tot. 2010: km. 4.990 |
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| Autore: | randoM [ sabato 12 giugno 2010, 12:51 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giugno di randoM |
Sabato 12: km. 84 disl. mt. 650 Sgambatina al lago con annessa colazione offerta da Girardengo e rientro per Santa Cornelia e GiustinianaTot. giugno: km. 507 Tot. 2010: km. 5.074 |
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| Autore: | randoM [ mercoledì 16 giugno 2010, 16:13 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giugno di randoM |
Mercoledì 16: km. 121 disl. mt. 1.100 Tot. giugno: km. 628 Tot. 2010: km. 5.195 |
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| Autore: | randoM [ domenica 20 giugno 2010, 19:08 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giugno di randoM |
Sabato 19: km. 82 disl. mt. 1.450 Tot. giugno: km. 710 Tot. 2010: km. 5.277 |
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| Autore: | randoM [ giovedì 24 giugno 2010, 10:49 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giugno di randoM |
Mercoledì 23: km. 137 disl. mt. 2.350 Spettacolare lucignolata con tanti amici a Campo Imperatore Tot. giugno: km. 847 Tot. 2010: km. 5.414 |
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| Autore: | randoM [ venerdì 25 giugno 2010, 14:47 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giugno di randoM |
Venerdì 25: km. 44 disl. mt. 270 (dopo quasi 4.000 mt. di dislivello nelle ultime due uscite, una sgambatina di scarico oggi ci stava tutta )Tot. giugno: km. 891 Tot. 2010: km. 5.458 |
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| Autore: | randoM [ mercoledì 30 giugno 2010, 15:30 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giugno di randoM |
Martedì 29 giugno: km. 91 disl. mt. 1.100 Tot. giugno: km. 982 Tot. 2010: km. 5.549 Riepilogo giugno: uscite: 10 km.: 982 dislivello: mt. 14.000 media km. per uscita: km. 98,2 media dislivello per uscita: mt. 1.400 |
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