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GIUGNO DI MAX http://www.teamax.it/forum/viewtopic.php?f=18&t=1107 |
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Autore: | Max [ mercoledì 2 giugno 2010, 12:44 ] |
Oggetto del messaggio: | GIUGNO DI MAX |
Martedi 1 Giugno 2010 Vicovaro, Carsoli, Cervara, Campaegli rit. Subiaco, Rocca Canterano, Rocca di Mezzo nel Lazio, bivio Gerano, bivio Sambuci, Vicovaro. 102 km, 4 ore 45', 21.5 di media, 2.015m. dislivello, 125 battiti medi. Spettacolare uscita dell'ultimo minuto con roby bionico e random vedi post ------------------------------------------- Mercoledì 2 Giugno 2010 Castelnuovo, Tiberina, ponte del grillo, Salaria, strada della neve, Moricone, Monteflavio rit. Nerola, Salaria vecchia, Toffia, 4venti, Talocci, Tiberina, Riano, Castelnuovo. 114 km, 4 ore 18', 26.4 di media, 1.570m. dislivello, 132 battiti medi. Cambio di programma dell'ultimo giorno e ne esce una bellissima e numerosissima uscita, che bello vedervi tutti insieme i poteri del web ----------------------------------------- TOTALI MESE GIUGNO km 216 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2010 km 8.297 |
Autore: | Max [ giovedì 3 giugno 2010, 18:25 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO DI MAX |
Giovedì 3 Giugno 2010 Riposo. 0 km. ----------------------------------------- TOTALI MESE GIUGNO km 216 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2010 km 8.297 |
Autore: | Max [ venerdì 4 giugno 2010, 16:15 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO DI MAX |
Venerdì 4 Giugno 2010 Castelnuovo, Magliano, Faleria, Rignano, Castelnuovo. 37 km, 1 ore 34', 23.5 di media, 455m. dislivello, 116 battiti medi. Dalle 15.30 alle 17 con Giampy, una bella sgambata chiacchierata Ora al campo x l'ultima partita del torneo a Formello con i ragazzi del'96 E domani Terminillo ----------------------------------------- TOTALI MESE GIUGNO km 253 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2010 km 8.334 |
Autore: | Max [ sabato 5 giugno 2010, 22:45 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO DI MAX |
Sabato 5 Giugno 2010 Rieti, Antrodoco, Sigillo, Posta, Albaneto, Leonessa, Terminillo, Rieti. 116 km, 4 ore 47', 24.3 di media, 2.000m. dislivello, 131 battiti medi. Spettacolare gita a Rieti Vai al post dedicato ----------------------------------------- TOTALI MESE GIUGNO km 369 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2010 km 8.450 |
Autore: | Max [ domenica 6 giugno 2010, 20:48 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO DI MAX |
Domenica 6 Giugno 2010 Castelnuovo, Campagnano, Trevignano, Anguillara, Campagnano, Castelnuovo. 89 km, 3 ore 21', 26.5 di media, 825m. dislivello, 121 battiti medi. Giro del lago di Bracciano belli numerosi Vai al post dedicato ----------------------------------------- TOTALI MESE GIUGNO km 458 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2010 km 8.539 |
Autore: | Max [ lunedì 7 giugno 2010, 19:50 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO DI MAX |
Lunedì 7 Giugno 2010 Riposo. 0 km. Nel pomeriggio dalle 18.30 alle 20.30 al campo di calcio di Riano, x il primo allenamento con il nuovo mister x la stagione 2010/11, dove i ragazzi del '96 affronteranno il campionato regionale ----------------------------------------- TOTALI MESE GIUGNO km 458 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2010 km 8.539 |
Autore: | Max [ martedì 8 giugno 2010, 7:08 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO DI MAX |
Martedì 8 Giugno 2010 Castelnuovo, giro Campagnanese, Castelnuovo. 29 km, 1 ora 14', 23.5 di media, 360m. dislivello, 113 battiti medi. Di prima mattina con il fresco, con Nik e Zak dalle 6.30 all 7.45, amore amore ----------------------------------------- TOTALI MESE GIUGNO km 487 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2010 km 8.568 |
Autore: | Max [ giovedì 10 giugno 2010, 7:49 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO DI MAX |
Mercoledì 9 Giugno 2010 Sublacense, Subiaco, Jenne, Trevi nel Lazio, Filettino, Campo Staffi ritorno, Arcinazzo, Guarcino, Campo Catino ritorno, Arcinazzo, Subiaco, Sublacense. 204 km, 9 ora 20', 21.8 di media, 4.350m. dislivello, 128 battiti medi. Ennesima Lucignolata da incorniciare in ottima compagnia, leggi topic dedicato ----------------------------------------- TOTALI MESE GIUGNO km 691 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2010 km 8.772 |
Autore: | Max [ giovedì 10 giugno 2010, 20:58 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO DI MAX |
Giovedì 10 Giugno 2010 Riposo. 0 km. Dopo la lunghissima Lucignolata di ieri, oggi a tutta..ma x lavoro ----------------------------------------- TOTALI MESE GIUGNO km 691 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2010 km 8.772 |
Autore: | Max [ venerdì 11 giugno 2010, 19:46 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO DI MAX |
Venerdì 11 Giugno 2010 Castelnuovo, Campagnanese, Formello, Ranch Girardengo ritorno, Campagnanese, Castelnuovo. 49 km, 1 ora 43', 28.1 di media, 585m. di dislivello, 124 battiti medi. Dalle 18.20 alle 20.20. Sgambatina con Roby x 1 caffè da Girardengo ----------------------------------------- TOTALI MESE GIUGNO km 740 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2010 km 8.821 |
Autore: | Max [ sabato 12 giugno 2010, 12:56 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO DI MAX |
Sabato 12 Giugno 2010 Castelnuovo, Rignano, Murella, S.Oreste, Stimigliano, Magliano S. Montebuono, Tarano, Selci, Gavignano, P.Mirteto scalo, Torrita, Civitellese, Rignano, Castelnuovo. 125 km, 4 ora 37', 27.1 di media, 1.665m. di dislivello, 129 battiti medi. Dalle 7 alle 12.15, io Nik Roby Giampy e Cecio ----------------------------------------- TOTALI MESE GIUGNO km 865 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2010 km 8.946 |
Autore: | Max [ lunedì 14 giugno 2010, 20:58 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO DI MAX |
Domenica 13 Giugno 2010 Castelnuovo, Tiberina, Salaria vecchia, Toffia, Bocchignano, P.Mirteto scalo, Torrita, Civitellese, Rignano, Castelnuovo. 107 km, 3 ora 56', 27.2 di media, 1.260m. di dislivello, 122 battiti medi. Bella sgambata in ottima compagnia Leggi il post dedicato Lunedì 14 - Riposo ----------------------------------------- TOTALI MESE GIUGNO km 972 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2010 km 9.053 |
Autore: | Max [ martedì 15 giugno 2010, 21:10 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO DI MAX |
Martedì 15 Giugno 2010 Riposo. 0 km. Secondo giorno di seguito a riposo domani semi lucignolata LEGGI ----------------------------------------- TOTALI MESE GIUGNO km 972 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2010 km 9.053 |
Autore: | Max [ mercoledì 16 giugno 2010, 13:49 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO DI MAX |
Mercoledì 16 Giugno 2010 Castelnuovo, Campagnano, Anguillara, Bracciano, Manziana, Oriolo, Bassano, Rocca Romana, Trevignano, Campagnano, Castelnuovo. 119 km, 4 ore 17', 27.7 di media, 1.300m. di dislivello, 136 battiti medi. Dalle 7 alle 12 con 3 belle soste, 2 al bar e 1 alla fontana, io roby dankan astino girardengo e random i dettagli nel relativo topic LEGGI ----------------------------------------- TOTALI MESE GIUGNO km 1.091 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2010 km 9.172 |
Autore: | Max [ giovedì 17 giugno 2010, 18:22 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO DI MAX |
Giovedì 17 Giugno 2010 Riposo. 0 km. Impegni famigliari mi hanno bloccato a casa ----------------------------------------- TOTALI MESE GIUGNO km 1.091 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2010 km 9.172 |
Autore: | Max [ venerdì 18 giugno 2010, 10:28 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO DI MAX |
Venerdì 18 Giugno 2010 Castelnuovo, giro Campagnanese, Castelnuovo. 29 km, 1 ora 0', 29.0 di media, 370m. di dislivello, 133 battiti medi. Un buco fra le 10 e le 11 ----------------------------------------- TOTALI MESE GIUGNO km 1.120 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2010 km 9.201 |
Autore: | Max [ domenica 20 giugno 2010, 10:03 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO DI MAX |
Sabato 19 Giugno 2010 Riano, Torricella, Rieti, Antrodoco, Sella di Corno, Ascrea, passo Capannelle, Montorio al Vomano, Roseto. 210 km, 7 ora 47', 27.0 di media, 2.300m. di dislivello, 132 battiti medi. La TRAVERSATA della Vcolonna Vai al post ----------------------------------------- TOTALI MESE GIUGNO km 1.330 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2010 km 9.211 |
Autore: | Max [ domenica 20 giugno 2010, 20:28 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO DI MAX |
Domenica 20 Giugno 2010 Riposo. 0 km. ----------------------------------------- TOTALI MESE GIUGNO km 1.330 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2010 km 9.211 |
Autore: | Max [ lunedì 21 giugno 2010, 20:06 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO DI MAX |
Lunedì 21 Giugno 2010 Riposo. 0 km. In questo periodo non sarà facile pedalare...gli eventi non me lo permettono come prima...passerà anche questa, sperando in poche ma buone pedalate ----------------------------------------- TOTALI MESE GIUGNO km 1.330 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2010 km 9.211 |
Autore: | Max [ martedì 22 giugno 2010, 17:15 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO DI MAX |
Martedì 22 Giugno 2010 Riposo. 0 km. In questo periodo non sarà facile pedalare...gli eventi non me lo permettono come prima...passerà anche questa, sperando in poche ma buone pedalate...domani sarà l'occasione giusta a L'Aquila ----------------------------------------- TOTALI MESE GIUGNO km 1.330 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2010 km 9.211 |
Autore: | Max [ giovedì 24 giugno 2010, 4:41 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO DI MAX |
Mercoledì 23 Giugno 2010 L'Aquila, Barisciano, Calascio, Valico Colle Serra, Campo Imperatore, Assergi, Pagnaica, L'Aquila. 143 km, 6 ore 21', 22.5 di media, 2.430m. di dislivello, 131 battiti medi . Bella Lucignolata a L'Aquila Leggi il post dedicato ----------------------------------------- TOTALI MESE GIUGNO km 1.473 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2010 km 9.354 |
Autore: | Max [ giovedì 24 giugno 2010, 13:37 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO DI MAX |
Giovedì 24 Giugno 2010 Riposo. 0 km. altri impegni non mi permetteranno di uscire oggi, quindi in largo anticipo aggiorno il mio diario ----------------------------------------- TOTALI MESE GIUGNO km 1.473 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2010 km 9.354 |
Autore: | Max [ venerdì 25 giugno 2010, 18:22 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO DI MAX |
Venerdì 25 Giugno 2010 Riposo. 0 km. non posso fare altrimenti in questo periodo lo zero si replicherà spesso ----------------------------------------- TOTALI MESE GIUGNO km 1.473 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2010 km 9.354 |
Autore: | Max [ sabato 26 giugno 2010, 13:20 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO DI MAX |
Sabato 26 Giugno 2010 bivio Riano Tiberina, ponte del grillo, Castelchiodato, Palombara, Marcellina, Tivoli, S.Polo, M.Morra, Marcellina, Palombara, strada della neve, Salaria, ponte del grillo, Tiberina, bivio Riano. 106 km, 3 ore 57', 26.8 di media, 1.610m. di dislivello, 141 battiti medi. tappa gemellata con i PV ----------------------------------------- TOTALI MESE GIUGNO km 1.579 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2010 km 9.460 |
Autore: | Max [ domenica 27 giugno 2010, 22:54 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: GIUGNO DI MAX |
Domenica 27 Giugno 2010 Castelnuovo, Campagnano, Trevignano, R.Romana, Sutri, Ronciglione, Casaletto, Vico Matrino, Cura, Tobia, Viterbo, S.Martino al Cimino. 103 km, 3 ore 55', 26.2 di media, 1.380m. di dislivello, 131 battiti medi. Dovevamo fare il M.Cimino ma poi ne è uscita una vera e piacevole sgambata, incontrando sempre con grande trasporto emotivo, il nostro amico Luciano Placidi Poi raggiunti dalle famiglie, tutti in piscina e relativo pranzo in veranda a S.Martino, con il Grillo grande padrone di casa. GRAZIE ----------------------------------------- TOTALI MESE GIUGNO km 1.682 TOTALI DAL 1 GENNAIO 2010 km 9.563 |
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