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Aprile di randoM http://www.teamax.it/forum/viewtopic.php?f=18&t=1003	Pagina 1 di 1

Autore:	randoM [ martedì 6 aprile 2010, 18:50 ]
Oggetto del messaggio:	Aprile di randoM
Sabato 3: km. 91 disl. mt. 1.700 (piacevole uscita sui monti Prenestini con ilGallus e Paolo69) Martedì 6: km. 94 disl. mt. 1.330 (un po' di salite a manetta tra Campagnano, Formello e Sacrofano, giusto per smaltire lasagna, colomba e ovetti di cioccolata ) Tot. aprile: km. 185 Tot. 2010: km. 2.943

Autore:	randoM [ giovedì 8 aprile 2010, 15:21 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Aprile di randoM
Giovedì 8: km. 79 disl. mt. 800 Bel giro in compagnia di aquilotti con annesso pellegrinaggio a via di Santa Cornelia (hai visto mai che portasse bene... toccherebbe rifarlo ) Tot. aprile: km. 264 Tot. 2010: km. 3.022

Autore:	professore [ giovedì 8 aprile 2010, 22:08 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Aprile di randoM
ahooooooooooooooo oggi sotto i 1000 mt manaccia non è da te

Autore:	randoM [ venerdì 9 aprile 2010, 12:40 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Aprile di randoM
...dici bene, caro prof ; mi sono tenuto leggero dato che per domenica sono previsti 3.000 mt. di dislivello, anche se - purtroppo - mi sa tanto che la randonnée di Capistrello mi salterà, viste le previsioni a dir poco funeste (pioggia lungo tutti i 200 km. del percorso, con neve sui valichi da attraversare... ) Caro professore, mi sembra che siamo gemellati nella sfiga... ; quest'anno entrambi avevamo in calendario solo tre appuntamenti ufficiali (io: Corchiano, Capistrello e la Coppi; tu: Corchiano, Cervia e la Coppi). Ebbene: Corchiano, purtroppo, sappiamo com'è andata , Cervia ti salta , Capistrello probabilmente salterà per me .... insomma... ci rimane la Coppi (speriamo che il proverbio "non c'è due senza tre" questa volta non valga )

Autore:	randoM [ domenica 11 aprile 2010, 20:50 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Aprile di randoM
Domenica 11: km. 94 disl. mt. 1.580 Come previsto, la spedizione a Capistrello è stata annullata a causa del maltempo; mi sono rifatto solo parzialmente , con tre salite in Sabina (Fara da p.sso Corese, Monteflavio da Nerola e di nuovo 4 venti da p.sso Corese) Tot. aprile: 358 Tot. 2010: km. 3.116

Autore:	randoM [ giovedì 15 aprile 2010, 12:01 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Aprile di randoM
Mercoledì 14: km. 122 disl. mt. 2.380 Splendida lucignolata sui monti Lucretili in ottima compagnia (vedi relativo topic) Tot. aprile: 480 Tot. 2010: 3.238

Autore:	randoM [ domenica 18 aprile 2010, 21:51 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Aprile di randoM
Sabato 17: km. 82 disl. mt. 1.450 Bel giro in Sabina (insieme a ilGallus, ospiti degli amici PV ), con tre salite (4 venti, Castelnuovo di Farfa, Monteflavio da Nerola) Tot. aprile: 562 Tot. 2010: 3.320

Autore:	randoM [ lunedì 19 aprile 2010, 15:49 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Aprile di randoM
Lunedì 19: km. 57 disl. mt. 390 Dopo quasi 10.000 mt. di dislivello nelle ultime sei uscite, oggi un po' di riposo ce stava tutto Tot. aprile: 619 Tot. 2010: 3.377

Autore:	randoM [ mercoledì 21 aprile 2010, 18:44 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Aprile di randoM
Mercoledì 21: km. 90 disl. mt. 750. Oggi una sola salita, anche se a manetta ; speriamo di riuscire a rimettere un po' di dislivello presto, magari sabato Tot. aprile: 709 Tot. 2010: 3.467

Autore:	randoM [ lunedì 26 aprile 2010, 13:56 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Aprile di randoM
Sabato 24: km. 53 disl. mt. 510 Uscita "arrubbata" alla fine di una giornata piovosa Tot. aprile: 762 Tot. 2010: 3.520

Autore:	randoM [ giovedì 29 aprile 2010, 16:07 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Aprile di randoM
Mercoledì 28: km. 103 disl. mt. 1.400 Bel giro praticamente estivo in ottima compagnia Tot. aprile: 865 Tot. 2010: 3.623 Riepilogo aprile: i km. medi per uscita sono un po' scesi in questo mese (sono km. 86,5), ma il dislivello medio per uscita sta salendo: mt. 1.230

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