Domenica 13 Agosto 2017

Tolmezzo

Con la mia signora

Dopo anni sono riuscito a far salire in bici la mia dolce metà x una pedalata lungo le ciclabili carniche
Chiappa chiappa...la magia della vacanza


Dalle 8.00 alle 11:00
26km, 2h 03', 12,5kmh, 69rpm, 380m.disl. -battiti, 18°medi, coeff. 1,5%

Agosto 2017
Km..................750
Dislivello......16.600
Uscite................10

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Grande Manu

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Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)

grazie direttò...e si una bella pedalata insieme...chissà se replicheremo

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Lunedì 14 Agosto 2017

Avaglio, Clavais, Ravascletto

Con Emy e i suoi ospiti

Inizia una nuova settimana e si rinnova la bella "comunità" che Emy & Esme creano ogni lunedì
Oggi giretto soft x ambientare i nuovi ospiti, con noi Simone x l'ultima uscita prima del rientro e Jury, ma anche il gruppo Bortolotto guidati da Giorgio
Tutto relax tranne gli ultimi 5km della salita di Ravascletto, dove ho fatto un pò di ritmo tutto di padella
In cima foto di gruppo e tutti a pappare


Dalle 9.00 alle 14:00
72km, 3h 48', 19,0kmh, 73rpm, 1.620m.disl. -battiti, 23°medi, coeff. 2,3%

Agosto 2017
Km..................822
Dislivello......18.220
Uscite................11

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Fotoracconto

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Daje generà buon ferragosto.

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AD MAIORA !

Martedì 15 Agosto 2017

Fusea, Buttea, Lauco

Con Emy e i suoi ospiti

Uscitina lampo x me che dalle 11 avevo impegni fino a sera
Ho accompagnato x una 20ina di km il gruppo di Emy e poi via verso la mia dolce metà


Dalle 8.00 alle 10:40
51km, 2h 14', 22,7kmh, 79rpm, 1.175m.disl. -battiti, 18°medi, coeff. 2,3%

Agosto 2017
Km..................873
Dislivello......19.395
Uscite................12

Relive

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Mercoledì 16 Agosto 2017

Val Pesarina, Passo Pura

Con Emy e i suoi ospiti

Primi 40km all'insù con 1.500m di dislivello, molto pedalabili nella val Pesarina, poi dopo la discesa che da Casera Razzo passando x Sauris arrivi al lago omonimo, ultimi 6km spesso al 10% fino al Passo Pura dove il ristoro finale con le family, ti rigenera completamente


Dalle 8.00 alle 16:00
90km, 4h 31', 19,7kmh, 77rpm, 2.040m.disl. -battiti, 21°medi, coeff. 2,3%

Agosto 2017
Km..................963
Dislivello......21.435
Uscite................13

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Giovedì 17 Agosto 2017

Cercivento, Monte Tenchia

In solitaria x una toccata e fuga prima di una magnifica giornata in Malga Pramosio a quota 1.500m slm


Dalle 7.45 alle 9:40
36km, 1h 50', 19,8kmh, 76rpm, 1.090m.disl. -battiti, 14°medi, coeff. 3,0%

Agosto 2017
Km..................999
Dislivello......22.525
Uscite................14

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Venerdì 18 Agosto 2017

Sella Nevea, Mangart

Con Emy e i suoi ospiti



Dalle 9.00 alle 15:00
105km, 5h 26', 19,2kmh, 74rpm, 2.615m.disl. -battiti, 22°medi, coeff. 2,5%

Agosto 2017
Km...............1.104
Dislivello......25.140
Uscite................15

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LAGO DEL PREDIL


MANGART


DAL MANGART VERSO SELLA NEVEA-MONTASIO

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Sabato 19 Agosto 2017 - Riposo
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Domenica 20 Agosto 2017

Zoncolan da Priola

In solitaria

Oggi una bella fresca domenica, dopo la pioggia di ieri, alle 10 c'erano 12° all'ombra
Partito in solitaria con molta calma verso Cercivento, gradevolissimo abitato subito dopo Sutrio
Dopo 10km via verso lo Zoncolan, versante Priola con i suoi 9km al 13%medio
Sicuramente il giro nel 2018 lo affronterà x la prima volta, credo che faccia più male in gara rispetto Ovaro
Salito controllatissimo, godendomi metro x metro questo versante, il mio preferito
Più selvaggio, una vecchia mulattiera, sempre sopra il 10/12% con punte al 20%


Dalle 9.35 alle 13:00
44km, 2h 31', 17,4kmh, 66rpm, 1.620m.disl. -battiti, 18°medi, coeff. 3,7%

Agosto 2017
Km...............1.148
Dislivello......26.760
Uscite................16

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...su 49 salite carniche, quante ne hai fatte ???

Lunedì 21 Agosto 2017

Ravascletto, Pieve S.Pietro

Con Emy e i suoi ospiti

Nuova settimana e nuovo gruppo
In bici eravamo in 17


Dalle 9.00 alle 13:45
73km, 3h 34', 20,4kmh, 82rpm, 1.520m.disl. -battiti, 19°medi, coeff. 2,1%

Agosto 2017
Km...............1.221
Dislivello......28.280
Uscite................17

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Martedì 22 Agosto 2017

Fusea, Buttea, Lauco, Priuso, passo Rest

Con Emy e i suoi ospiti

Oggi x esigenze diverse di gruppo, ci siamo divisi gli ospiti
Emy x un giretto soft e io x uno hard...x me è stato un grande onore Amico Mio!

X noi giretto che sfiorava i 100km e superava i 2.200m di disl. e tutti contenti

1^ salita Fusea da Caneva, 6,5km al 10%medio con punte al 13%
2^ salita Buttea, 2km al 10%medio con punte al 18%
3^ salita Vinaio, 2,2km al 6%medio con punte al 10%
4^ salita Priuso, 2,6km al 7%medio con punte al 12%
5^ salita passo Rest, 7km al 8%medio con punte al 13%
6^ salita Caprizzi, 1,7km al 8%medio con punte al 12%


Dalle 9.00 alle 14:45
97km, 4h 20', 22,4kmh, 76rpm, 2.335m.disl. -battiti, 19°medi, coeff. 2,4%

Agosto 2017
Km...............1.318
Dislivello......30.615
Uscite................18

Relive

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Max, ma quando torni come facciamo? Te la senti di fare 'i 4 venti', Monte Morra, M.te Flavio, etc. etc.??
Mica ci stanno tutte quelle cime, quei laghetti, quelle montagne rocciose !!!

Quando torno smetto
Il problema non è quello che hai elencato ma...ritrovare buche, auto inferocite, tutta paja secca o paja bruciata,i sacchetti dell'immondizia sul bordo strada o attaccati agli alberi come se fossero x l'albero della cuccagna...
Qua lo sai com'è , "il niente x me è tutto"
Non me ce fa pensa' x altri 10gg..

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Mercoledì 23 Agosto 2017

Enemonzo, Pani

Con Emy e i suoi ospiti

Oggi come ieri 2 gruppi, stavolta Emy x un giro hard e io x quello soft, poi tutti insieme ci siamo radunati x pranzo a Colza

Il mio giro prevedeva tutta ciclabile in pianura x i primi 25km poi 1 salita che da Enemonzo ci portava nella meravigliosa val di Pani, 6km al 9%medio con punte al 22%, ultimi 1.500m. al 13%medio
Una volta in val di Pani e sotto l'immenso albero della meditazione, completo relax
Quindi tutti verso il ritrovo x pranzo


Dalle 9.00 alle 16:45
77km, 4h 24', 17,5kmh, 78rpm, 1.340m.disl. -battiti, 20°medi, coeff. 1,7%

Agosto 2017
Km...............1.395
Dislivello......31.955
Uscite................19

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fate magna poco il personaggio della foto a sx,lo vedo carico come me.

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Ma Juri mangia con i guanti !!!!

Giovedì 24 Agosto 2017

Ravascletto, Crostis

Con Emy e i suoi ospiti

Oggi come gli altri giorni di questa settimana, 2 gruppi, ma tutti verso il Crostis
Io x un giro hard con Ravascletto e passo allegro
Emy x quello soft x le ciclabili e passo felpato

X me 8° Crotis e stavolta di passo, 1h 13' x percorrere 14km al 10%medio con gli ultimi 2km al 13-15%


Dalle 9.00 alle 14:00
70km, 3h 34', 18,6kmh, 73rpm, 2.250m.disl. -battiti, 21°medi, coeff. 3,2%

Agosto 2017
Km...............1.465
Dislivello......34.205
Uscite................20

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sta sonato roby

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Venerdì 25 Agosto 2017 - Riposo

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La magia dell'amicizia
Parto in solitaria, mi faccio uno Zoncolan...poi finisci la discesa e incrocio due belle persone
Secondo Zoncolan chiappa chiappa con Patrick e Emy...

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Sabato 26 Agosto 2017

Cercivento, Sutrio, Zoncolan, Ovaro, Zoncolan

11°Zoncolan di cui; 6 Ovaro, 3 Priola, 2 Sutrio

Dalle 8.30 alle 14:30
61km, 3h 34', 17,1kmh, 64rpm, 2.450m.disl. -battiti, 21°medi, coeff. 4,0%

Agosto 2017
Km...............1.526
Dislivello......36.655
Uscite................21

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ZONCOLAN E 1


ZONCOLAN E 2

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Domenica 27 Agosto 2017

Lauco, Vinaio, Fusea

Dalle 16.45 alle 19:00
53km, 2h 13', 23,5kmh, 82rpm, 1.200m.disl. -battiti, 23°medi, coeff. 2,3%

Agosto 2017
Km...............1.579
Dislivello......37.855
Uscite................22

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Lunedì 28 Agosto 2017

Salino, Paularo, Duron, Cazzaso, Sezza

Nuova settimana, la quinta con Emy e i suoi ospiti
Gruppo nuovo e ben predisposto al divertimento, godendosi ciò che li circonda
Oggi a fine pedalata poi la chicca, rientro dalla ciclabile con Manuela e Esmeralda, che è riuscita a fargli fare 30km

Dalle 8:30 alle 13:00
72km, 3h 41', 19,5kmh, 75rpm, 1.620m.disl. -battiti, 22°medi, coeff. 2,3%

Agosto 2017
Km...............1.651
Dislivello......39.475
Uscite................23

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