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Se Smarzo del DANELLA

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Danella
 Oggetto del messaggio: Re: Se Smarzo del DANELLA
MessaggioInviato: venerdì 25 marzo 2016, 15:52 
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Località: Rignano Flaminio
25 marzo 2016 km 45 nella pausa
Pancia a terra ventoso di traverso
Marzo 2016 km 1810
Totale 2016 km 4 .045
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Danella
 Oggetto del messaggio: Re: Se Smarzo del DANELLA
MessaggioInviato: sabato 26 marzo 2016, 19:04 
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Località: Rignano Flaminio
26 marzo 2016 80 km gara a borghetto con felix.
Io un giro a 32, 2media con salita borghetto e gallinaro 33 km a giro
Cadenza 88 /125
Arrivato da rignano in bici contro vento e subito pronti via il dan c'è ma solo x un giro.felix 2 tra i primi 30 ,partiti in 113 arrivati una 40 iNA.

Marzo 2016. Km 1890
Totale 2016 km 4125
Buona pascqua a tutti
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Danella
 Oggetto del messaggio: Re: Se Smarzo del DANELLA
MessaggioInviato: lunedì 28 marzo 2016, 15:14 
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Località: Rignano Flaminio
27 marzo 2016
RIPOSO di Pasqua
Marzo km 1890
Totale 2016 km 4125
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Danella
 Oggetto del messaggio: Re: Se Smarzo del DANELLA
MessaggioInviato: lunedì 28 marzo 2016, 15:16 
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Località: Rignano Flaminio
28 marzo 2016 Sfr indoor alle ore 16,30 km 40 1:45 minuti
Marzo 2016 km 1855
Totale 2016 km 4165
DOMANI tre province a ritmo tempo permettendo.
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Danella
 Oggetto del messaggio: Re: Se Smarzo del DANELLA
MessaggioInviato: martedì 29 marzo 2016, 12:13 
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29 marzo 2016 84 km
Marzo 2016 km 1940
Totale 2016 km 4250
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Danella
 Oggetto del messaggio: Re: Se Smarzo del DANELLA
MessaggioInviato: giovedì 31 marzo 2016, 11:24 
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Località: Rignano Flaminio
30 marzo 2016 Riposo
Il 31 marzo 2016 col professore 103 km giro lago a 31,7 media

100 km a 27,8 media

Totale Marzo 2040 se marzo

Totalev2016 km. 4350 e sto

Basco la arrivo dopo lago kg 71,8
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