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GIUGNO DEL PROFESSORE

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 Oggetto del messaggio: GIUGNO DEL PROFESSORE
MessaggioInviato: mercoledì 3 giugno 2009, 19:17 
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3/6/09 km 97 disl 1010 bat med 136 med 27 tempo 3,32

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 Oggetto del messaggio: Re: GIUGNO DEL PROFESSORE
MessaggioInviato: domenica 7 giugno 2009, 12:02 
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7/6/09 km 115 med 25,5 disl 1450 tempo 4,30 fre.med.138

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 Oggetto del messaggio: Re: GIUGNO DEL PROFESSORE
MessaggioInviato: mercoledì 10 giugno 2009, 20:43 
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10/6/09 km 90 disl 1050 med 26 tempo 3,24 fre med 140

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 Oggetto del messaggio: Re: GIUGNO DEL PROFESSORE
MessaggioInviato: venerdì 12 giugno 2009, 11:17 
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Amico mio, tocca allenarti scrupolosmente per la prossima avventura. Ora ti sei rilassato mentalmente però non devi mollare ;) ;) ;) Io starò sempre al tuo fianco su ogni metro di qualsiasi percorso e gf che tu andrai a percorrere e non dimenticarti che un ramarrino spingerà in salita le tue ruote.

Un abbraccio forte a te ed a Daniela

P.S. Cos'è la storia della festa??????

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Costa


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 Oggetto del messaggio: Re: GIUGNO DEL PROFESSORE
MessaggioInviato: venerdì 12 giugno 2009, 17:55 
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ramarro sono contento di quanto letto.contare su di te e carlo x me è importante .ci tengo a dire che non mi stò rilassando anzi tutto il contrario ,questi riposi ti snervano io preferirei garegiare,ma al moento mi alleno come stai vedendo.il mio allenatore mi dice che questa è la migliore cosa da fare e io la faccio :lol: :lol:

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 Oggetto del messaggio: Re: GIUGNO DEL PROFESSORE
MessaggioInviato: domenica 14 giugno 2009, 23:13 
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14/6/09 km 108 disl 1800 med 22 tempo 4,55 fre med 136

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 Oggetto del messaggio: Re: GIUGNO DEL PROFESSORE
MessaggioInviato: giovedì 18 giugno 2009, 5:53 
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17/6/09 km 50 med 25 disl 700 tempo 2,00

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 Oggetto del messaggio: Re: GIUGNO DEL PROFESSORE
MessaggioInviato: venerdì 19 giugno 2009, 20:53 
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19/6/09 km94 med 25 disl 1100 tempo 4,00 fre med 139

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 Oggetto del messaggio: Re: GIUGNO DEL PROFESSORE
MessaggioInviato: domenica 21 giugno 2009, 11:26 
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A professò stai a rosicà vero? Volevi stare a Feltre?

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Carlo


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 Oggetto del messaggio: Re: GIUGNO DEL PROFESSORE
MessaggioInviato: mercoledì 24 giugno 2009, 19:04 
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24/6/09 km 95 med 23,8 disl 1100 tempo 3,45 bat med 136

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 Oggetto del messaggio: Re: GIUGNO DEL PROFESSORE
MessaggioInviato: mercoledì 24 giugno 2009, 22:40 
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parziali giugno circa 600km

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 Oggetto del messaggio: Re: GIUGNO DEL PROFESSORE
MessaggioInviato: venerdì 26 giugno 2009, 18:13 
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26/6/09 km 80 disl 950 med 23 tempo3,30 freq132

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 Oggetto del messaggio: Re: GIUGNO DEL PROFESSORE
MessaggioInviato: martedì 30 giugno 2009, 19:29 
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30/6/09 127km disl 1650m med 24,6 tempo 5,15

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