Dopo 4 giorni di riposo causa trasferta in Francia con la famiglia , oggi 02/05/2011 si risale in sella.
Giro di 86 km e 1780mt di dislivello con la capitana

Totale Maggio km 86
Totale 2011 km 6332

03.05.2011

A lavoro in bdc......Forlì-Ravenna-Marina di Ravenna-Ravenna-Forlì...80 km pianeggianti

Totale Maggio km 166
Totale 2011 km 6412

05/05/2011
Giro in preparazione 9 colli : Forlì-Bertinoro-Polenta-Meldola-Pieve di Rivoschio-Linaro-Ciola-Mercato Saraceno-Barbotto-Sogliano-Monte Tiffi-Perticara-Novafeltria-Ponte Verucchio-Savignano sul Rubicone-Cesena-Forlì.
Prime 6 salite , 162km , in gruppo fino a sopra al Barbotto poi dal bivio lungo/medio , in 2 , media.......27.2

ps: Speriamo che...........duri

Totale Maggio km 328
Totale 2011 km 6574

certo che partite avvantaggiati non poco....cmq che bel giro,noi domattina cerchiamo di simularne uno simile verso Tolfa.Ti sono arrivati i saluti da Bologna?,ho incontrato un tuo compagno,chissà se si è ricordato!!

Ti ringarzio dei saluti lo stesso anche se non si è ricordato , o meglio non ho visto ancora nessuno di quelli che sono andati a Bologna, stà settimna dovevo organizzare 2 Gf di campionato x l'8/05 , GF del Gargano e Gf Michele Bartoli e mi hanno visto in pochi in giro.
Ci becchiamo a Cesenatico , ciaoooooo

06/05/2011
Sgambatina di 30km Forlì faenza forlì

Totale Maggio km 358
Totale 2011 km 6604

07/05/2011
Sgambatina pre gara intorno a Mattinata , 25km

Totale Maggio km 383
Totale 2011 km 6629

08/05/2011
GF del Gargano.....splendida , percorso duro e bello paesaggi da favola , locatio Vitamina Team.....da sogno..km 147 da gregario x la capitana , 3^ assoluta e 2^ di categoria

Totale Maggio km 530
Totale 2011 km 6776

10.05.2011
Giro di piana .
83 km Forlì -Savignano sul Rubicone- Forlì

Totale Maggio km 613
Totale 2011 km 6859

11/05/2011
Giro di 65 km tranquilli con specifico.....sfr

Totale Maggio km 678
Totale 2011 KM 6924

12/05/2011

Giro: Forlì -Dovadola- Monte Trebbio -Rocca San Casciano - Forlì. km 80 , 1 salita , media 30

Totale Maggio km 758
Totale 2011 km 7024

13/05/2011

Giro : Forlì-Forlimpopoli-Meldola-Balbate-San Pietro in Vincoli-Forlì. km 80 1 salita e pianura a fondo lento

Totale Maggio km 838
Totale 2011 km 7104

15.05.2011

Giro intorno a Forlì + salita di Rocca delle Caminate , totale 68km

Totale Maggio km 906
Totale 2011 km 7172

18/05/2011

Pre 9 colli...solo pianura , a lavoro in bicicletta.
Forlì-Ravenna-Marina di Ravenna-Ravenna-Forlì..km 90

Totale Maggio km 996
Totale 2011 km 7262

19/05/2011
Pre 9 colli 45 km di pianura agili agili....

Totale Maggio km 1041
Totale 2011 km 7307

20/05/2011

Ancora giro pre 9 colli.....Forlì - Faenza - Forlì km 37

Totale Maggio km 1078
Totale 2011 km 7344

22/052011

Nove Colli.......205km
Partito bene , coperto e veloce , Polenta , Pieve di Rivoschio alla grande sul Ciola all'inizio ho recuparato poi dove spiana via in progressione e senza far fatica piu' di tanto , il Barbotto l'ho affrontato col dovuto rispetto avevo montato anche il 27 per salvar la gamba , scollino il Barbotto alle 08.56 . Da quì mentre scendo verso il bivio......cala il sipario.... ho affrontato Tiffi , Perticara e Maiolo in piena crisi.... in cima volevo quasi ritirarmi , poi mi sono fermato al ristoro ho mangiato e non so' cosa ci fossa in quel panino al prosciutto e nel parmigiano ma da lì in poi il vero Ruotina , prendevo la discesa a palla , prima della fine del ponte da solo rientravo in un gruppo, attaccavo con questi il Siepi e da solo rientravo su un gruppo avanti , con questi affrontavo il Gorolo ma subito li staccavo per rientrare da solo su un gruppo che ci precedeva e ripreso allo scollinamento , con quest'altro gruppo arrivavo a Cesenatico senza risparmiarmi nelle varie tirate in pianura. Ma la frittata era già fatta....
Dopo questo breve racconto c'è solo una parola che mi merito........SOMARO!!!!!!!!!!!!!!
Mi sono comportato come un principiante e non mi sono saputo alimentare in questi giorni......ma si possono mangire le polpette la sera prima della 9 colli?????
Sono stato un....co......e (scusate ma quanno ce vo' , ce vo') , arrivato in 7.10 , ma puntavo ad altro.........

Totale Maggio km 1283
Totale 2011 km 7549

24/05/2011

Giro di piana al medio : Forlì -Roncalceci - San Pietro in Vincoli -Forlì - Cesena -Savignano sul Rubicone -Cesena -Forlì .105km

Totale Maggio km 1388
Totale 2011 km 7654

ma dai che sei un treno!!!! io sabato m'ero sparato due rotoloni!!!Ma che se dovemo toje pure questo???

ma dai che sei un treno!!!! io sabato m'ero sparato due rotoloni!!!Ma che se dovemo toje pure questo???[/quote]


Non è che se dovemo toje questo ,è che era il mio obbiettivo principale , stavo bene e fino al Barbotto ero straconvinto x come mi sentivo , di arrivare bene, ma in questo sport mai dare tutto x scontato....
Tu pensa , due miei compagni di squadra mi hanno preso sul perticara , hanno finito in 7 ore , sul maiolo ha scollinato un ragazzo che conosco ad esagerare 3 minuti prima che io mi fermassi , saro ' stato fermo almeno 15 minuti , quel ragazzo ha ripreso i miei compagni di squadra ed è sceso sotto le 7 ore

26/05/2011

Giro 78 km :Forlì - S.Stefano - Santa Maria Nuova - Panighina- Bertinoro -S.Pietro in Vincoli -Forlì

Totale Maggio km1361
Totale 2011 km7627

...e la Novecolli sotto le 7 ore...
...e la Sportful sotto le 9 ore...
...e la Maratona delle Dolomiti sotto le 6 ore...

...a Mauri'... se il tuo obiettivo è quello di arrivare sempre SOTTO... quest'anno per altri sport dovresti essere contento

_________________
www.lucignolobike.it

Ma vedi quel'è la differenza , NOI con 63 punti abbiamo fatto un campionato disastroso....VOI con 66 un campionato trionfale , è tutta na questione de come sei abbituato a magna.........voi v'accontentate de pane e cipolla........ahahahahaahahh si lo so' chi s'accontenta gode....ma NOI siamo abbituati a partire con altri obbiettivi

a Mauri'... te lo dico da appassionato di fotografia...: è inutile partire con obbiettivi che poi non raggiungi... rischi solo di appesantirti inutilmente la borsa...

_________________
www.lucignolobike.it

Aspetta , obbiettivi tricolori ok , non li abbiamo raggiunti ma ci siamo andati vicino in questi anni , male che andava era champion , rimanevamo poi delusi , ma certe delusioni c'è chi le prova e chi...........le sogna...