Oggi è domenica 22 dicembre 2024, 14:47

Cercasi salita

Argomenti attivi

Tutti gli orari sono UTC + 1 ora




Apri un nuovo argomento Rispondi all’argomento  [ 3 messaggi ] 
Autore Messaggio
 Oggetto del messaggio: Cercasi salita
MessaggioInviato: domenica 18 gennaio 2009, 23:24 
Avatar utente

Messaggi: 633
EtĂ : 53
LocalitĂ : Dalla Montagna
Salve ragazzi,il prossimo fine settimana sarò a Roma 8-) ,e visto che sabato devo fare il mio programma di preparazione che prevede due salite da 20 min ciascuna da effettuare in soglia :o ,mi chiedevo se in zona ci fosse una salita che mi può permettere di farlo :?: ,le caratteristiche devono essere le seguenti,lunghezza dai 7 agli 8km con pendenza media di circa il 7%,preferibilmente salita regolare senza tratti di pianura e discesa in mezzo. Io mi troverò a Monteverde quindi Roma città,e quindi sono disposto a spostarmi in macchina pur di trovarla, aspetto vostre notizie :!: Ciao e Grazie.

_________________
TOSCANACCIO


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: Cercasi salita
MessaggioInviato: lunedì 19 gennaio 2009, 14:50 
Amministratore
Avatar utente

Messaggi: 21752
EtĂ : 55
LocalitĂ : Castelnuovo di Porto (RM)
Roma Nord.
se vieni in auto verso la tiberina puoi fare
monteflavio da moricone 8 km al 6,5% medio, ma sempre regolare, traffico inesistente in salita

sto pensando ad un bel giro x sabato, magari se riesco a metterci la salita che può interessare a te, ti avviso

_________________
Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: Cercasi salita
MessaggioInviato: lunedì 19 gennaio 2009, 20:17 
Avatar utente

Messaggi: 633
EtĂ : 53
LocalitĂ : Dalla Montagna
Max ha scritto:
Roma Nord.
se vieni in auto verso la tiberina puoi fare
monteflavio da moricone 8 km al 6,5% medio, ma sempre regolare, traffico inesistente in salita

sto pensando ad un bel giro x sabato, magari se riesco a metterci la salita che può interessare a te, ti avviso

E daje !! metticela dentro cosi ci famo na bella rimpatriata,ti raggiungo in macchina e via tutti a Monteflavio!!! A TUTTO FOCO!!!!!

_________________
TOSCANACCIO


Top
 Profilo  
 
Visualizza ultimi messaggi:  Ordina per  
Apri un nuovo argomento Rispondi all’argomento  [ 3 messaggi ] 

Tutti gli orari sono UTC + 1 ora


Chi c’è in linea

Visitano il forum: Nessuno e 20 ospiti


Non puoi aprire nuovi argomenti
Non puoi rispondere negli argomenti
Non puoi modificare i tuoi messaggi
Non puoi cancellare i tuoi messaggi
Non puoi inviare allegati

Cerca per:
Vai a:  


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group • Traduzione Italiana phpBB.it
Style originally created by Volize © 2003 • Redesigned SkyLine by MartectX © 2008 - 2009
A.S.D. TEAMAX G.C. (P.Iva/C.F. 11269271000)

Traduzione Italiana phpBB.it