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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Aprile 2025 di Max |
| Max |
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Inviato: venerdì 11 aprile 2025, 19:30
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Risposte: 8
Visite : 525
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| Venerdì 11 - Riposo...a Foligno con Manu x riabbracciare a Cipo e Alex e dare l'ultimo saluto a Elide |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Aprile 2025 di Max |
| Max |
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Inviato: venerdì 11 aprile 2025, 19:29
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Risposte: 8
Visite : 525
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Giovedì 10
56km
2h12
25.5kmh
77rpm
740m+
17°medi
160-190w
187-199w
20'214w
114-151bt
Meana antiorario
Dalle 17.30 alle 19.45 con Naz, Vincenzo e AlexG |
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Forum: USCITE Argomento: Giovedi 10 |
| Max |
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Inviato: giovedì 10 aprile 2025, 21:04
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Risposte: 8
Visite : 212
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Alle 17.30 con Vincenzo, Naz e AlexG
Giretto meana antiorario
Alle 19.45 a casa con 60km scarsi
Dajeeee che le giornate s'allungano |
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Forum: NEWS Argomento: Condoglianze a. Cipollina |
| Max |
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Inviato: giovedì 10 aprile 2025, 10:32
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Risposte: 10
Visite : 96
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La messa di Elide e l'ultimo saluto sarà fatto domani venerdi 11-4-2025 alle ore 15 presso la chiesa di Villa la Quiete
Via Colpernaco 2 - Foligno |
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Forum: NEWS Argomento: Condoglianze a. Cipollina |
| Max |
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Inviato: giovedì 10 aprile 2025, 9:34
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Risposte: 10
Visite : 96
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Un abbraccio da tutti noi a Lauretta e Alex x la perdita della mamma
Forza e coraggio, il vostro cammino appena concluso, accompagnerà tua mamma nelle braccia del Signore |
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Forum: USCITE Argomento: Domenica 13 Aprile 2025 - Orvinio |
| Max |
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Inviato: mercoledì 9 aprile 2025, 23:54
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Risposte: 2
Visite : 207
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Appuntamento ore 8.00 rotonda di Castelnuovo sulla Tiberina
Salaria vecchia, O.Nuova, P.Moiano, Orvinio e ritorno
120km
1.500m+ |
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Forum: USCITE Argomento: Sabato 12 Aprile 2025 MaglianoS-Montebuono-Outlet |
| Max |
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Inviato: mercoledì 9 aprile 2025, 23:51
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Risposte: 6
Visite : 214
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Appuntamento ore 8.30 coop Rignano
Flaminia, Magliano S. Montebuono, Stimigliano, Outlet-S.Oreste, Flaminia
Da Castelnuovo 97km 1.400m+ |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Aprile 2025 di Max |
| Max |
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Inviato: mercoledì 9 aprile 2025, 23:06
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Risposte: 8
Visite : 525
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| Lunedì 7 - Riposo Martedì 8 - Riposo _________________ Mercoledì 9 82km 2h45 29.7kmh 81rpm 890m+ 21°medi 189-215w 204-228w 20'280w 135-177bt Campagnano, Nepi, Sassacci, Flaminia Con Musico e Nicola, poi nella seconda parte anche Dan Tratto Nepi-Sassacci 14'32", km 11,86, kmh 49,0, kmh max 56,9,... |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Aprile 2025 di Max |
| Max |
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Inviato: mercoledì 9 aprile 2025, 23:00
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Risposte: 8
Visite : 525
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Domenica 6
86km
3h32
24.3kmh
78rpm
1.215m+
17°medi
158-186w
184-197w
20'230w
116-154bt
Con Roby, Naz, Vincenzo, Giovanni e Mario
Montelibretti, Acquaviva, Canneto, Fara, valle Morlupo |
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Forum: USCITE Argomento: Giovedi 10 |
| Max |
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Inviato: mercoledì 9 aprile 2025, 21:49
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Risposte: 8
Visite : 212
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Nazzareno ha scritto: Max io posso uscire dopo le 17.30 per due ore
Ok allora 1730 esco da casa e vengo sotto casa tua
Giro meana antiorario |
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Forum: USCITE Argomento: Mercoledì 9 Aprile 2025 |
| Max |
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Inviato: mercoledì 9 aprile 2025, 21:46
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Risposte: 5
Visite : 282
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| Gran bella uscita Partito alle 14 con Musico e il mago direzione Campagnano Poi verso Nepi fino a Sassacci Gran bel passo e 12km di grande spessore, 49 di media, nello stesso tratto 10gg fa 46.2, mio record dis sempre Poi sulla Flaminia si univa un eccitato Dan, con lui verso casa, prima però sosta ... |
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Forum: USCITE Argomento: Giovedi 10 |
| Max |
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Inviato: mercoledì 9 aprile 2025, 21:38
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Risposte: 8
Visite : 212
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Niente
Mattina occupata
Esco pomeriggio verso il tramonto |
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Forum: USCITE Argomento: Mercoledì 9 Aprile 2025 |
| Max |
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Inviato: martedì 8 aprile 2025, 21:01
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Risposte: 5
Visite : 282
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Sentiamoci quando esci
In linea di massima direzione Campagnano e poi o verso Nepi Sassacci
Oppure Fabrica Corchiano
Rientro dalla Flaminia |
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Forum: USCITE Argomento: Mercoledì 9 Aprile 2025 |
| Max |
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Inviato: martedì 8 aprile 2025, 19:09
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Risposte: 5
Visite : 282
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Appuntamento ore 14 park liceo
Giretto di 3orette |
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Forum: USCITE Argomento: Domenica 6 Aprile 2025 - Fara |
| Max |
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Inviato: lunedì 7 aprile 2025, 0:13
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Risposte: 5
Visite : 619
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| Con Roby, Naz, Vincenzo, Giovanni e Mario Abbiamo seguito il programma proposto Grazie a tutti noi siamo riusciti a far tornate a casa l'amico Fabio, incontrato x strada e sprovvisto del.necessario x sistemare la sua foratura Bel gesto x una persona che merita Nonostante tutto siamo riusciti a torna... |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Aprile 2025 di Max |
| Max |
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Inviato: sabato 5 aprile 2025, 19:20
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Risposte: 8
Visite : 525
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| Sabato 5 105km 4h15 24.6kmh 76rpm 1.700m+ 19°medi 165-212w 196-224w 20'252w 124-170bt Con Roby, Bruno, Naz, Vincenzo, Giovanni, Donato, Nicola, Musico Flaminia, S.Oreste, Stimigliano, Forano, Torri, P.Mirteto scalo, Torrita, Meana, valle Morlupo S.Oreste 08:26 | km 1,92 | 8,7% | media 13,7 | rpm 75 ... |
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Forum: CICLOTURISTICHE Argomento: Roma Bike Park |
| Max |
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Inviato: sabato 5 aprile 2025, 18:52
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Risposte: 246
Visite : 352405
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Venerdì 18 Aprile 2025
dalle 17 alle 20 si gira in pista a Vallelunga
Ingresso al parcheggio dalle 16.30 |
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Forum: USCITE Argomento: Sabato 5 Aprile 2025 - In Sabina |
| Max |
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Inviato: sabato 5 aprile 2025, 15:58
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Risposte: 6
Visite : 620
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Stamattina in 9 con Roby, Naz, Vincenzo, Giovanni, Musico, Nicola, Donato e Bruno
Gran bel giro x un gran bel gruppo
Ci siamo veramente divertiti
Oggi km e salite x tutti i gusti
La Sabina non tradisce mai
105km 1.700m+
Dajeee |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Aprile 2025 di Max |
| Max |
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Inviato: venerdì 4 aprile 2025, 16:33
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Risposte: 8
Visite : 525
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Giovedì 3 - Riposo
___________________
Venerdì 4
67km
2h42
24.6kmh
80rpm
875m+
20°medi
146-176w
177-192w
20'176w
---bt
Con Look, Dan, Roby, Bruno e Dankan
Campagnano, Umiltà , Nepi, C.S.Elia, Flaminia |
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Forum: USCITE Argomento: Venerdì 4 Aprile |
| Max |
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Inviato: venerdì 4 aprile 2025, 13:54
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Risposte: 8
Visite : 618
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| anche stamattina come ai vecchi tempi un bel gruppo infrasettimanale con roby, look, dan, bruno e dankan campagnano, umiltà , nepi, c.s.elia, flaminia x me 67km grazie a bruno x la sosta bar nella piazza centrale di nepi ottima mattinata dajeee a domani x una doppietta niente male, sempre nel rispett... |
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Forum: USCITE Argomento: Venerdì 4 Aprile |
| Max |
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Inviato: giovedì 3 aprile 2025, 21:33
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Risposte: 8
Visite : 618
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Ok grazie
Ci vediamo al park alle 9.30 |
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Forum: USCITE Argomento: Venerdì 4 Aprile |
| Max |
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Inviato: giovedì 3 aprile 2025, 20:21
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Risposte: 8
Visite : 618
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presente
però vi chiedo di venire su
x quell'ora non ce la faccio a stare a rignano
ci possiamo vedere alle 9.30 al park liceo?
possiamo poi fare un giro verso campagnano, nepi e rientrare dalla flaminia |
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Forum: USCITE Argomento: Domenica 6 Aprile 2025 - Fara |
| Max |
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Inviato: giovedì 3 aprile 2025, 11:32
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Risposte: 5
Visite : 619
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Appuntamento ore 8.30 rotonda di Castelnuovo sulla Tiberina
Tiberina, P.Corese, Montelibretti, Acquaviva, Canneto, Fara Sabina, Talocci, Salaria, Tiberina....
100ino |
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Forum: USCITE Argomento: Sabato 5 Aprile 2025 - In Sabina |
| Max |
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Inviato: giovedì 3 aprile 2025, 11:27
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Risposte: 6
Visite : 620
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Appuntamento ore 8.30 Flaminia km32-bivio park liceo
Flaminia, Rignano, S.Oreste (GPM), Stimigliano, Forano (GPM), Vescovio, Torri (GPM), Cantalupo (GPM), Torrita (GPM), Meana, Fiano, valle Morlupo (GPM)
km 100 con 1.650m+ |
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Forum: DIARIO DI BORDO Argomento: Aprile 2025 di Max |
| Max |
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Inviato: mercoledì 2 aprile 2025, 22:32
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Risposte: 8
Visite : 525
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Mercoledì 2
80km
3h14
24.6kmh
80rpm
875m+
20°medi
144-173w
166-185w
20'209w
114-147bt
Con Look, Dan, Seven e Bruno
Complanare di chiacchiera |
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