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Settembre del Dan 2023

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 Oggetto del messaggio: Settembre del Dan 2023
MessaggioInviato: domenica 10 settembre 2023, 10:45 
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Età: 56
Località: Rignano Flaminio
Primi 50 km di Settembre fatica Lasciati Luca e Bastianelli al bivio Gallese visto primo giro di corsa Civita.
Totali km 7340
ore 261
sedute allenamento 158


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 Oggetto del messaggio: Re: Settembre del Dan 2023
MessaggioInviato: martedì 12 settembre 2023, 12:46 
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Età: 56
Località: Rignano Flaminio
COMPLANARE con Seven e Dankan per me 77,7 km
Settembre km 130
ore254
totali 7420
sedute allenamento 159


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 Oggetto del messaggio: Re: Settembre del Dan 2023
MessaggioInviato: mercoledì 13 settembre 2023, 12:49 
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Età: 56
Località: Rignano Flaminio
Torrita dopo tanto tempo con il Generale Max Luca Seven km 40
settembre km 170
ore256
sedute allenamento 160
totali km 7460


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 Oggetto del messaggio: Re: Settembre del Dan 2023
MessaggioInviato: giovedì 14 settembre 2023, 12:08 
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Età: 56
Località: Rignano Flaminio
Xxx Miglia con Max Luca e Bruno km 80 ritmato
settembre km 250
ore260
sedute allenamento 161
totali km 7540


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 Oggetto del messaggio: Re: Settembre del Dan 2023
MessaggioInviato: venerdì 15 settembre 2023, 11:50 
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Età: 56
Località: Rignano Flaminio
Magliano Sabina visita parenti km 50
settembre km 300
ore253
sedute allenamento 162
totali km 7590


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 Oggetto del messaggio: Re: Settembre del Dan 2023
MessaggioInviato: martedì 19 settembre 2023, 7:18 
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Età: 56
Località: Rignano Flaminio
Vallelunga pista km 77
settembre km 377
ore255
sedute allenamento 163
totali km 7620


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 Oggetto del messaggio: Re: Settembre del Dan 2023
MessaggioInviato: giovedì 21 settembre 2023, 12:20 
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Età: 56
Località: Rignano Flaminio
Monterazzano km 55 poi cambio sella a Danella.
settembre km 430
ore257
sedute allenamento 164
totali km 7675
Meta 2023 km 10.000


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 Oggetto del messaggio: Re: Settembre del Dan 2023
MessaggioInviato: martedì 26 settembre 2023, 12:29 
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Età: 56
Località: Rignano Flaminio
Con Luca km 73 Gallinaro poi chiude l'8
settembre km 500
ore260
sedute allenamento 165
totali km 7745


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 Oggetto del messaggio: Re: Settembre del Dan 2023
MessaggioInviato: giovedì 28 settembre 2023, 11:36 
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Età: 56
Località: Rignano Flaminio
Doganale con Roby e Lucako :lol: km 60
settembre km 560
ore253
sedute allenamento 166
totali km 7805


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